5 alimentos com maior quantidade de frutose em 100 g

Postado em 17 de agosto de 2019 | Autor: Redação Nutritotal

É importante consumir com moderação essa forma do açúcar

Derivada do açúcar de frutas e do xarope de milho, a frutose é um carboidrato absorvido pelo organismo que, em quantidades excessivas, pode ocasionar em hipoglicemia e problemas cardiovasculares. Por isso, é importante consumir com moderação essa forma do açúcar na sua alimentação. A seguir, listamos os cinco alimentos com maior quantidade de frutose para você ficar de olho:

Infográfico de alimentos com frutose

Fonte:

ABESO, 2013.

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