Quanto nutriente tem em cada tipo de banana?

Postado em 9 de outubro de 2019 | Autor: Redação Nutritotal

Comparamos a banana prata com a ouro e a nanica para descobrir qual é a mais nutritiva

No seu café da manhã, qual é a banana que não pode faltar para acompanhar aquela granola ou iogurte? Saiba que há diferenças nos valores nutricionais entre a nanica, a prata e a ouro. No infográfico a seguir, você descobre melhor quanto cada uma delas possui em calorias, cálcio, potássio e proteínas:

Fonte:

Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2011.

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