TV NUTRITOTAL

Vídeos educativos e entrevistas exclusivas sobre o universo da nutrição

Para que serve o selênio e quais são os seus benefícios?

O selênio não é um micronutriente muito conhecido, mas você com certeza já consumiu fontes importantes dele.Trata-se de um mineral essencial que pode promover diferentes benefícios à saúde. Tanto o excesso quanto à deficiência no consumo de selênio são prejudiciais, por isso, é importante conhecer fontes e quantidades adequadas de consumo para fazer escolhas assertivas […]

Banner do vídeo "Descubras os mitos e verdades sobre a diabetes com o Nutritotal!" com uma pessoa realizando o teste de insulina

Descubra os mitos e verdades sobre a diabetes com o Nutritotal!

Conhecimento e informação são essenciais para o cuidado de toda e qualquer doença, ainda mais quando falamos de uma doença que exige mudanças na alimentação, como é o caso da diabetes. Isso porque são diversas as fake news sobre o que é bom e o que não é bom comer para prevenir e até tratar […]

3 MITOS E VERDADES SOBRE FITOTERAPIA E EMAGRECIMENTO

A nutricionista e mestre em ciências Danielle Fontes explica sobre alguns mitos e verdades a respeito de plantas e alimentos usados para a perda de peso e como cada um deles pode agir no seu organismo.

Mulher ingerindo um suplemento com um copo de água em uma das mãos

O que preciso saber sobre suplementação alimentar?

Em uma conversa com a doutora Karina Hatano, a Apsen Farmacêutica traz algumas das principais dúvidas sobre alimentação e suplementação.

Curiosidades da Vitamina D para além dos ossos

Você conhece todas as funções da vitamina D? Nesse vídeo, em parceria com a Apsen Farmacêutica, o Dr Luciano Pompei nos explica que, além dos ossos, a vitamina D desempenha papel importante para músculos, sistema imunológico, na gestação e também estaria relacionada a funções neurológicas e prevenção de doença cardiovascular. Entenda melhor as funções da vitamina D e quando é o momento de suplementar assistindo ao vídeo aqui na TV Nutritotal.

POR QUE PESSOAS DOENTES NÃO QUEREM COMER?

Você conhece alguém que está doente e não quer comer? Esse é sempre um desafio para familiares e cuidadores, pois conhecemos a importância da alimentação na recuperação da saúde. Neste vídeo, em parceria com a Nestlé, a nutricionista Michelle Barone explica por que isso acontece e dá dicas de como melhorar a alimentação de pessoas doentes.

Banner do vídeo "BOLO DE BANANA E AVEIA COM APENAS 4 INGREDIENTES" com vários bolinhos em cima de um prato.

BOLO DE BANANA E AVEIA COM APENAS 4 INGREDIENTES

A banana é rica em vitaminas e minerais e a aveia ajuda a reduzir o colesterol ruim e melhora a digestão. Junte esses ingredientes nutritivos nesta prática receita, ensinada pela nutricionista Natália Guimarães.

Banner do vídeo "5 DICAS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL" com uma mesa de café da mnha.

5 DICAS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL

A nutricionista Juliana Melo Gomes fala sobre a importância do desjejum e sugere cardápios low carb, vegetariano e para diabéticos.

Banner do vídeo "5 DÚVIDAS SOBRE A DIETA CETOGÊNICA"

5 DÚVIDAS SOBRE A DIETA CETOGÊNICA

Esse plano alimentar tem ganhado adeptos de todo o mundo por ter baixa quantidade de carboidratos. Mas afinal, quais alimentos fazem parte dele? A nutricionista esportiva Juliana Melo Gomes responde essa e outras dúvidas.

Banner do vídeo "ENGORDEI NA PANDEMIA: QUAL A MELHOR DIETA PARA EMAGRECER?" com uma mulher de braços cruzados no banner.

ENGORDEI NA PANDEMIA: QUAL A MELHOR DIETA PARA EMAGRECER?

Se você ganhou peso durante a pandemia e quer passar 2021 com foco no emagrecimento, confira as dicas da nutricionista e tutora do Ganep Educação Natália Lopes.

Banner do vídeo "MINHA EXPERIÊNCIA COM A COVID-19" com uma mulher usando máscara e passando álcool em gel na mão.

MINHA EXPERIÊNCIA COM A COVID-19

A nutricionista Natalia Magalhães conta como foi a sua experiência ao saber que estava infectada pelo novo coronavírus e como foram os seus dias de recuperação.

Banner do vídeo "PREPARE UM DRINK SEM ÁLCOOL PARA SUA CEIA" com um drink de morango no banner.

PREPARE UM DRINK SEM ÁLCOOL PARA SUA CEIA

Para ensinar o passo a passo de uma receita refrescante de drink não alcoólico, convidamos o barman Guili.

Banner do vídeo "DICAS FÁCEIS TE AJUDAM A MANTER O FOCO NA DIETA NO NATAL" com um frango assado em destaque no banner .

DICAS FÁCEIS TE AJUDAM A MANTER O FOCO NA DIETA NO NATAL

Dá para aproveitar as ceias de fim de ano sem descuidar da saúde. A nutricionista Natalia Magalhães te conta como.

Banner do vídeo "5 DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR" com uma tigela cheia de ovos em cima da mesa.

5 DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Muito além da combinação de frango e batata-doce, o ganho de massa muscular pode ser conquistado de diversas formas por meio da alimentação.

titulo com a capa "COMER DE 3 EM 3 HORAS EMAGRECE?" e um relógio com os contadores em formato de garfo e faca

COMER DE 3 EM 3 HORAS EMAGRECE?

Devo parar de comer à noite? Existe um horário certo para ingerir doces? É preciso se alimentar a cada 3 horas? Natália Lopes conta como o relógio influencia no emagrecimento.

Banner com o titulo "ALIMENTAÇÃO COMO ALIADA DO TRATAMENTO DE CÂNCER" e uma mão segurando o laço tema do tratamento do cÂncer

ALIMENTAÇÃO COMO ALIADA DO TRATAMENTO DE CÂNCER

Isabel Fonseca relata como foi descobrir o diagnóstico de uma doença silenciosa, mas bastante letal: o câncer de colo de útero. Ela conta o que mudou em sua dieta e rotina no tratamento.

Banner do vídeo "A DIETA, A MICROBIOTA E O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL" com um casal de idosos na capa.

A DIETA, A MICROBIOTA E O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Em busca de um envelhecimento longevo, muitos recorrem a procedimentos estéticos, terapias e até medicamentos. Mas a solução pode estar na alimentação. Veja a relação entre o que você come hoje e a sua vida no futuro.

Banner do video "QUANTOS COPOS DE ÁGUA DEVEMOS TOMAR POR DIA?" com uma menina segurando um copo de agua na mão.

QUANTOS COPOS DE ÁGUA DEVEMOS TOMAR POR DIA?

O hábito de se hidratar ao longo do dia parece um desafio para algumas pessoas. Mas com alguns cuidados, é possível manter o corpo bem hidratado e evitar sintomas perigosos para a saúde.

Capa do vídeo "A DIETA DO MEU FILHO COM ALERGIA ALIMENTAR (Aconteceu Comigo)" com um prato a frente da imagem e uma criança ao fundo.

A DIETA DO MEU FILHO COM ALERGIA ALIMENTAR (Aconteceu Comigo)

Nem todo mundo sabe, mas até desconfortos respiratórios podem estar associados à alergia alimentar. Foi o que Ana Carolina Pagnota identificou nos seus dois filhos. Veja a adaptação da família.

Banner do vídeo "4 TROCAS ESPERTAS PARA A SUA COZINHA" com uma mulher na cozinha e uma expressão de questionamento.

4 TROCAS ESPERTAS PARA A SUA COZINHA

Reduzir o consumo de sal, açúcar e carne parecem tarefas impossíveis para muita gente. Mas por meio de substituições simples, dá para manter o sabor das refeições e ganhar saúde.

Banner do vídeo "5 DICAS PARA TURBINAR A IMUNIDADE" com diversos temperos separados em tigelas.

5 DICAS PARA TURBINAR A IMUNIDADE

O sistema imunológico é fundamental para nos proteger contra vírus, bactérias e infecções. E para melhorar a nossa defesa natural, é importante seguir bons hábitos alimentares.

Banner do vídeo "POR QUE (AINDA) DEVEMOS EVITAR O COVID-19?' com uma mulher utilizando máscara no banner.

POR QUE (AINDA) DEVEMOS EVITAR O COVID-19?

A médica Maria de Lourdes Teixeira da Silva, que foi infectada pelo novo coronavírus, fala sobre os sintomas que podem se manifestar mesmo após a recuperação da doença.

capa do vídeo "ALIMENTAÇÃO PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS" com uma mulher segurando uma maça na mão utilizando touca na cabeça

ALIMENTAÇÃO PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS

Pessoas que estão em tratamento de um câncer precisam mudar a alimentação diária para adaptar o organismo durante as sessões de quimioterapia.

Banner do vídeo "DÚVIDAS SOBRE TRIGLICERÍDEOS E COMO REDUZI-LOS" com uma mulher esticando a mão recusando comida.

DÚVIDAS SOBRE TRIGLICERÍDEOS E COMO REDUZI-LOS

A nutricionista Renata Gonçalves fala sobre hipertrigliceridemia.

banner do vídeo "COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU NA AMAMENTAÇÃO".

COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU NA AMAMENTAÇÃO

Renata Pereira, mãe de duas meninas, conta o que entrou e saiu da sua alimentação no aleitamento. As medidas até reduziram as cólicas das filhas.

Banner do vídeo "COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A SÍNDROME DO INTESTINO CURTO" com a mão de uma mulher no estomago e o outro na altura do peito.

COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A SÍNDROME DO INTESTINO CURTO (SIC)

Pietro Parronchi, que descobriu aos 11 anos os primeiros sintomas da SIC, relata como foi o processo para se adaptar à condição.

Banner do vídeo "5 DICAS PARA MELHORAR A SUA SACIEDADE" com um casal comendo alface sentados na calçada.

5 DICAS PARA MELHORAR A SUA SACIEDADE

O apetite satisfeito de maneira saudável pode ajudar na saúde física e mental. A nutricionista e mestre em ciências Danielle Fontes dá dicas para manter o foco na saciedade.

Banner do vídeo "QUAL É A MELHOR DIETA PARA EMAGRECER?" com um peixe em cima de um prato.

QUAL É A MELHOR DIETA PARA EMAGRECER?

Para responder todas as questões acerca das dietas da moda, convidamos a nutricionista e mestre em ciências Danielle Fontes.

bannr do vídeo "5 DÚVIDAS SOBRE A RESISTÊNCIA À INSULINA" com uma pessoa realizando o teste de insulina.

5 DÚVIDAS SOBRE A RESISTÊNCIA À INSULINA

A nutricionista Danielle Fontes tira as principais dúvidas sobre complicações na produção de insulina.

Banner do vídeo "5 MAIORES FAKE NEWS SOBRE O EMAGRECIMENTO"

5 MAIORES FAKE NEWS SOBRE O EMAGRECIMENTO

Na busca pela perda de peso, muita gente segue dietas que podem colocar a saúde em risco. No vídeo, a nutricionista e mestre em ciências Danielle Fontes desvenda os principais mitos acerca de dietas famosas.

Banner do vídeo "COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A HIPERTENSÃO" e uma pessoa realizando a medição de pressão.

COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A PRESSÃO ALTA

Maria de Lourdes Machado mudou de vida - e de cardápio - após receber o diagnóstico de hipertensão. Veja quais foram as mudanças.

Banner do vídeo "PERDA E LUTO NO COVID-19" e uma mulher sentada com uma expressão de tristeza no rosto.

PERDA E LUTO NO COVID-19

Para auxiliar a superar o luto por conta do novo coronavírus, Dan Waitzberg entrevista a psicóloga clínica e psicanalista Helena Müller.

Banner do vídeo "aconteceu comigo: eu sobrevivi ao covid19" e um rapaz utilizando mascara com a mão na boca.

“EU SOBREVIVI AO COVID-19”

Depoimento do médico Nilson Roberto R. Oliveira Jr. sobre seu tratamento contra o novo coronavírus, inclusive os hábitos alimentares adotados.

ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA - EP. 4 - EXERCÍCIOS INTENSOS

No quarto episódio da nossa série de vídeos sobre a importância dos exercícios em casa, em parceria com a Nestlé, o educador físico Adriano Morais ensina exercícios intensos.

Banner do vídeo "ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA"

ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA - EP. 3 - EXERCÍCIOS MODERADOS

No terceiro episódio da nossa série de vídeos sobre a importância dos exercícios em casa, em parceria com a Nestlé, o educador físico Adriano Morais ensina exercícios moderados.

Banner do vídeo "ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA" com um senhor segurando uma garrafa de agua na mão e uma toalha no ombro.

ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA - EP. 2 - EXERCÍCIOS LEVES

No segundo episódio da nossa série de atividades físicas em parceria com a Nestlé, o educador físico Adriano Morais ensina o passo a passo para você fazer exercícios leves sem ter que recorrer à academia durante o período de isolamento social.

Banner do vídeo "ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA" com uma mulher se alongando.

ATIVIDADES FÍSICAS QUE PODEM SER FEITAS EM CASA - EP. 1 - ALONGAMENTOS

O Nutritotal, em parceria com a Nestlé, criou uma série de vídeos sobre a importância da prática de exercícios em casa durante o distanciamento social. No primeiro episódio, o educador físico Adriano Morais ensina uma série de alongamentos.

Banner do vídeo "COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A HEMODIÁLISE" e uma pessoa segurando uma tigela cheia de salada.

COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU COM A HEMODIÁLISE

Marcos Benedito Ribeiro relata sua experiência antes e depois do tratamento renal. Para preservar a saúde dos rins, sua dieta mudou.

Banner do vídeo "5 DICAS PARA AS COMPRAS NO MERCADO DURANTE A QUARENTENA" com uma mulher realizando compras no mercado.

5 DICAS PARA AS COMPRAS NO MERCADO DURANTE A QUARENTENA

A nutricionista e coordenadora do Nutritotal, Michelle Barone, listou cinco dicas essenciais para quem for ao mercado durante o período de isolamento social. Confira!

Banner do vídeo "CORONAVÍRUS: DICAS PARA SE ALIMENTAR BEM DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL".

CORONAVÍRUS: DICAS PARA SE ALIMENTAR BEM DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL

A coordenadora do Nutritotal, Michelle Barone, conversou com o médico especialista em terapia nutricional e diretor científico do portal, Dr. Dan Waitzberg, sobre dicas de nutrição e cuidados em meio à pandemia de Covid-19.

Banner do video "COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU A SUPERAR O CÂNCER" com seis mãos segurando a fita do tema prevenção ao câncer

COMO A ALIMENTAÇÃO ME AJUDOU A SUPERAR O CÂNCER

Diagnosticada com câncer de mama, Helena Müller conta como se alimentou para amenizar os efeitos da quimio e melhorar a saúde mental.

Banner do video com o titulo "5 ALIMENTOS QUE TODA CRIANÇA DEVE COMER" e uma mulher alimentando uma criança

5 ALIMENTOS QUE TODA CRIANÇA DEVE COMER

A mestre em nutrição Giliane Belarmino conta neste vídeo o que não pode faltar no prato infantil e por quais motivos.

5 PLANTAS PARA AJUDAR NA DIGESTÃO

Quando temos uma sensação incômoda de estufamento, as plantas podem ser aliadas importantes. Neste vídeo, a nutricionista especializada em fitoterapia e nutrição clínica, Michelle Barone, cita cinco plantas que ajudam na digestão.

5 MITOS E VERDADES SOBRE O ABACATE

Apesar da popularidade na culinária, há muita desinformação a respeito dos benefícios e nutrientes do abacate. Por isso, convidamos a tutora do Ganep Educação e nutricionista Renata Gonçalves para explicar o que é mito e o que é verdade sobre a fruta.

5 DÚVIDAS SOBRE A DIETA DE QUEM TEM HIPOTIREOIDISMO

Para explicar as principais dúvidas sobre alimentação e hipotireoidismo, convidamos a tutora do Ganep Educação e nutricionista Ana Carolina Vicedomini.

Banner do vídeo "MITOS E VERDADES SOBRE O OVO" com diversos ovos em cima de uma mesa de madeira.

MITOS E VERDADES SOBRE O OVO

Por trás dos benefícios do ovo de galinha, existem muitas fake news sobre o consumo desse alimento. Para explicar o que é mito e o que é verdade, chamamos a tutora do Ganep Educação e nutricionista Renata Gonçalves. Confira!

QUAL A DIFERENÇA ENTRE KEFIR E KOMBUCHÁ?

Kefir, kombuchá, probióticos... Qual é a diferença entre eles? São melhores do que o iogurte para a saúde intestinal? Essas e outras dúvidas você confere neste vídeo que a nutricionista Danielle Fontes preparou durante o Ganepão 2019.

Banner do vídeo "6 DÚVIDAS SOBRE DIETA VEGETARIANA E VEGANA" com um prato de salada no banner.

6 DÚVIDAS SOBRE DIETA VEGETARIANA E VEGANA

O médico e mestre em nutrição Eric Slywitch explica a diferença entre dieta vegetariana e vegana e outras questões relacionadas a esses tipos de alimentação.

Banner do vídeo "4 DICAS PARA COMER SAUDÁVEL FORA DE CASA" com uma mesa de café da manhã.

4 DICAS PARA COMER SAUDÁVEL FORA DE CASA

Durante o Ganepão 2019, a nutricionista Maria Fernanda Elias destacou alguns passos para tornar o hábito de comer fora de casa mais saudável.

Banner do vídeo "QUAIS PLANTAS MEDICINAIS AJUDAM A EMAGRECER?" com um bule na foto.

QUAIS PLANTAS MEDICINAIS AJUDAM A EMAGRECER?

Muitas plantas podem ajudar no emagrecimento se forem aliadas a hábitos de vida saudáveis. Quem explica quais são essas plantas é a nutricionista Sula de Camargo. Vídeo do Ganepão 2019. Confira!

Banner do vídeo "NUTRIÇÃO PARENTERAL: ENTENDA O QUE É E QUANDO É RECOMENDADO USAR" e uma nutricionista segurando um caderno e uma caneta.

NUTRIÇÃO PARENTERAL: ENTENDA O QUE É E QUANDO É RECOMENDADO USAR

Você já ouviu falar em nutrição parenteral? O oncologista Ricardo Caponero esteve no Ganepão 2019 e explica no vídeo de hoje como ela funciona.

Banner do vídeo "4 DICAS SOBRE CÂNCER DE MAMA E ALIMENTAÇÃO" com uma mulher vestida de branco e um selo do símbolo do câncer de mama.

4 DICAS SOBRE CÂNCER DE MAMA E ALIMENTAÇÃO

Para evitar e tratar o câncer de mama, é importante seguir uma boa alimentação. No vídeo, a nutricionista Juliana Pastore responde dúvidas sobre a relação entre a doença e a nutrição.

Banner do vídeo "5 DICAS DE BELEZA E NUTRIÇÃO" com uma mulher segurando vários legumes na mão.

5 DICAS DE BELEZA E NUTRIÇÃO

A beleza do corpo começa a partir de uma boa alimentação. Para entender melhor a relação entre nutrição e bem-estar, a nutricionista Andrea Esquivel explica as principais dúvidas.

banner do vídeo "AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA PARA VEGETARIANOS" com um prato branco cheio de vegetais.

AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA PARA VEGETARIANOS

A nutricionista Iara Waitzberg Lewinski lista as fontes de proteínas vegetais mais comuns e como inclui-las na dieta.

Banner do vídeo "COMO DIMINUIR O COLESTEROL COM A AJUDA DAS PLANTAS"

COMO DIMINUIR O COLESTEROL COM A AJUDA DAS PLANTAS

A fitoterapia pode ser uma aliada para quem busca o controle do peso e do colesterol. A nutricionista Vanderli Marchiori lista as plantas que podem ajudar a prevenir doenças cardíacas.

Banner do vídeo "Vitaminas para mulher: descubra as mais importantes!" com a foto de uma mulher tomando remédio.

Vitaminas para mulher: descubra as mais importantes!

No vídeo, a nutricionista Carolina Pimentel explica os componentes essenciais para a saúde feminina que precisam fazer parte da alimentação das mulheres.

Banner do vídeo "Como a Alimentação pode ajudar no combate à depressão" com diversos legumes em cima da mesa.

ALIMENTOS NO COMBATE À DEPRESSÃO

Conheça os alimentos que podem tratar e prevenir quadros depressivos.

Banner do vídeo "4 DICAS DE NUTRIÇÃO PARA OS IDOSOS" e uma mesa cheia de alimentos (banana, morango, peixe, carne, entre outros).

4 DICAS DE NUTRIÇÃO PARA OS IDOSOS

Durante o Ganepão 2019, a nutricionista Natália Lopes listou recomendações nutricionais para quem está na terceira idade.

Banner do video "Nutrição esportiva: 3 dicas essenciais para treinos!" com diversos objetos em cima de uma mesa de madeira.

Nutrição esportiva: 3 dicas essenciais para treinos!

Durante o Ganepão 2019, nossa equipe bateu um papo com três nutricionistas especializados em nutrição esportiva. Confira nossa conversa com Sueli Longo, Marcus Quaresma e Murilo Dattilo.

Banner do vídeo "COLÁGENO É BOM PRA PELE?" com uma mulher se olhando no espelho.

COLÁGENO É BOM PRA PELE?

O colágeno é um nutricosmético que vem se popularizando nos últimos anos, com promessas de fazer bem para a pele e cabelos. No vídeo, a nutricionista Georgia Castro explica tudo sobre ele.

Banner do vídeo "5 PLANTAS QUE TE AJUDAM A ACALMAR" com uma xícara cheia de chá e uma flor no chá.

5 PLANTAS QUE TE AJUDAM A ACALMAR

A fitoterapia conta com plantas que podem nos ajudar a manter a calma. A nutricionista Michelle Barone lista cinco delas no vídeo e explica seus respectivos usos e efeitos.

Banner do vídeo "5 DICAS PARA ELIMINAR GORDURA NO FÍGADO"

5 DICAS PARA ELIMINAR GORDURA NO FÍGADO

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, e o excesso de gordura nele pode causar sérios problemas à saúde. A nutricionista Renata Gonçalves destaca no vídeo cinco mudanças de hábito para acabar de vez com a gordura no fígado.

Banner do vídeo "DEVO TOMAR SUPLEMENTOS DEPOIS DO TREINO?" com um rapaz colocando suplemento alimentar no copo.

DEVO TOMAR SUPLEMENTOS DEPOIS DO TREINO?

Será que após o treino é obrigatório tomar algum tipo de suplemento? O nutricionista especializado em nutrição esportiva e fisiologia do exercício Marcus Vinicius Quaresma responde essa dúvida no vídeo.

5 MUDANÇAS NA DIETA DEPOIS DOS 60

Quando se chega a uma idade mais avançada, o corpo não consegue digerir os alimentos com a mesma frequência de antes. E daí é preciso mudar a dieta. A nutricionista e tutora do Ganep Educação Natália Lopes destaca cinco passos para essa mudança.

Banner do vídeo "PROBIÓTICOS E PREBIÓTICOS: QUAL A DIFERENÇA?" com duas garrafas em cima da mesa.

PROBIÓTICOS E PREBIÓTICOS: QUAL A DIFERENÇA?

Você sabe o que são probióticos e prebióticos? E como eles agem no nosso corpo? No vídeo, a nutricionista e mestre em nutrição experimental Izabel Lamounier tira essas e outras dúvidas sobre saúde intestinal.

MINDFUL EATING - 4 DICAS PARA COMER CONSCIENTEMENTE

O Mindful Eating pode ser resumido como comer com atenção plena, de forma consciente. Experimente você também esse estilo de vida com a ajuda da nutricionista e tutora do Ganep Educação Natália Lopes neste vídeo.

Banner do vídeo "O STROGONOFF DE BERINJELA MAIS GOSTOSO DO BRASIL" com uma berinjela no canto direito.

O STROGONOFF DE BERINJELA MAIS GOSTOSO DO BRASIL 🍆

Confira no vídeo uma receita incrível e vegetariana de strogonoff feita pelo chef de cozinha Daniel Palini. Ao lado dele, a nutricionista Roberta Lara pontua os benefícios de cada ingrediente para a nossa saúde!

Banner do vídeo "COMO FAZER A DIETA DASH?" com uma tigela com salada dentro.

COMO FAZER A DIETA DASH?

Sabia que a dieta DASH pode ajudar no controle da pressão alta? A nutricionista Renata Gonçalves explica como esse plano alimentar funciona e ensina os cinco passos que você deve seguir para adotá-lo.

Fake News em câncer

Neste vídeo, o professor associado do Departamento de Gastroenterologia da FMUSP e diretor do GANEP Nutrição Humana, Dr. Dan Linetzky Waitzberg, responde dúvidas de leitores.

Tira-dúvidas sobre o chá verde

Está no ar o novo tira-dúvidas do Nutritotal, agora sobre os efeitos do chá verde!🍵 A nutricionista Michelle Barone responde se a bebida ajuda a emagrecer e esclarece outras dúvidas sobre o assunto.

Tira-dúvidas sobre o ganho de peso da gestante

Está no ar a nossa nova série de vídeos: tira-dúvidas sobre o ganho de peso da gestante. A nutricionista Ana Carolina Vicedomini responde algumas das principais dúvidas a respeito dessa relação entre a gravidez e os quilinhos extras. Toda semana, um novo capítulo!

Nutrisaber - Alimentação Saudável Pele Saudável - Cardápio da Beleza

Nutrisaber - Alimentação Saudável Pele Saudável - Rotinas de Cuidado

Nutrisaber – Alimentação Saudável Pele Saudável – Ciclo da Pele e Hábitos para uma Pele Saudável

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