N\u00e3o. A ingest\u00e3o de bebidas energ\u00e9ticas apresenta riscos potenciais para a sa\u00fade principalmente devido ao conte\u00fado estimulante e, portanto, n\u00e3o s\u00e3o apropriados para crian\u00e7as e adolescentes praticantes de atividade f\u00edsica. Esta \u00e9 a orienta\u00e7\u00e3o do Comit\u00ea de Nutri\u00e7\u00e3o da Academia Americana de Pediatria (CNAAP) e o Conselho de Medicina do Esporte e Fitness (CMEF), que realizaram uma revis\u00e3o exaustiva da literatura entre 2000 a 2009.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, eles sugerem que a ingest\u00e3o rotineira de bebidas isot\u00f4nicas por crian\u00e7as e adolescentes deve ser evitada ou restrita.\u00a0A ingest\u00e3o destas bebidas pode levar ao consumo excessivo de calorias e um risco aumentado de sobrepeso e obesidade, bem como a eros\u00e3o dental.<\/p>\n
As eros\u00f5es dent\u00e1rias causadas por essas bebidas s\u00e3o as principais consequ\u00eancias e motivo de preocupa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade de crian\u00e7as e adolescentes. O estudo de Bartlett e colaboradores demonstrou que a eros\u00e3o do esmalte dental ocorreu em 57% entre a idade de 11 a 14 anos. A maioria dessas bebidas apresenta um pH \u00e1cido (pH 3-4), sendo este fator associado com a desmineraliza\u00e7\u00e3o do esmalte do dente.<\/p>\n
Os pesquisadores observam que os atletas pedi\u00e1tricos podem se beneficiar do uso de bebidas isot\u00f4nicas, contendo carboidratos, prote\u00ednas e eletr\u00f3litos. No entanto, para a maioria das crian\u00e7as praticantes de atividade f\u00edsica de rotina, substituir a \u00e1gua por bebidas isot\u00f4nicas para hidrata\u00e7\u00e3o geralmente \u00e9 desnecess\u00e1rio.<\/p>\n
Outro estudo avaliou 78 adolescentes e demonstrou que 56,4% usavam bebidas isot\u00f4nicas e 42,3% consumiram bebidas energ\u00e9ticas frequentemente. Segundo os autores desta pesquisa, as raz\u00f5es que levavam o consumo dessas bebidas pelos adolescentes inclu\u00edam o sabor, sede e energia extra para melhorar o desempenho no esporte. Os pesquisadores tamb\u00e9m descobriram que os adolescentes n\u00e3o sabiam a diferen\u00e7a entre bebidas isot\u00f4nicas e energ\u00e9ticas, al\u00e9m de confundirem a fun\u00e7\u00e3o dessas bebidas.<\/p>\n
Em conclus\u00e3o, de acordo com o CNAAP e o CMEF, as bebidas isot\u00f4nicas podem ter um papel importante e espec\u00edfico na dieta de atletas jovens que est\u00e3o envolvidos em esportes vigorosos e prolongados, principalmente para reidratar e repor os carboidratos, eletr\u00f3litos e \u00e1gua perdidos durante o exerc\u00edcio. No entanto, a confus\u00e3o sobre a diferen\u00e7a entre as bebidas isot\u00f4nicas e energ\u00e9ticas pelos jovens pode levar \u00e0 ingest\u00e3o acidental de bebidas energ\u00e9ticas quando seu objetivo \u00e9 simplesmente para reidratar e repor os carboidratos, eletr\u00f3litos e \u00e1gua com bebidas isot\u00f4nicas. O uso das bebidas energ\u00e9ticas no lugar de bebidas isot\u00f4nicas para a reidrata\u00e7\u00e3o pode resultar em ingest\u00e3o de quantidades potencialmente grandes de subst\u00e2ncias estimulantes, como a cafe\u00edna ou outros, afetando a sa\u00fade de crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n
Leia mais<\/p>\n