{"id":10745,"date":"2014-03-07T20:29:00","date_gmt":"2014-03-07T23:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=10745"},"modified":"2023-05-31T15:23:41","modified_gmt":"2023-05-31T18:23:41","slug":"o-que-a-coenzima-q10-e-quais-sa-o-as-suas-aplicaa-aues-cla-nicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-a-coenzima-q10-e-quais-sa-o-as-suas-aplicaa-aues-cla-nicas\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 coenzima Q10 e quais s\u00e3o as suas aplica\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas?"},"content":{"rendered":"<p>A coenzima Q10 (CoQ10), quimicamente designada como\u00a0 2,3-dimetoxi-5-metil-6-decaprenil-1,4-benzoquinona, \u00e9 uma subst\u00e2ncia lipossol\u00favel tamb\u00e9m conhecida como CoQ10, vitamina Q10\u00a0, ubidecarenona ou ubiquinona. Essa mol\u00e9cula est\u00e1 presente em maior concentra\u00e7\u00e3o na membrana mitocondrial, sendo um componente essencial da cadeia de transporte de el\u00e9trons, gerando energia na forma de trifosfato de adenosina (ATP).<\/p>\n<p>Uma de suas principais caracter\u00edsticas \u00e9 a capacidade antioxidante, que pode ser de maneira direta ou indireta. De forma direta a CoQ10 pode atuar sobre um tipo de radical livre, como os radicais peroxil. De forma indireta, a CoQ10 est\u00e1 envolvida na manuten\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de vitaminas C e E dentro da c\u00e9lula. Os efeitos antioxidantes da CoQ10 t\u00eam sido encontrados em doen\u00e7as cardiovasculares, neurodegenerativas e no c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>A CoQ10 pode ser obtida a partir da dieta ou suplementos, mas tamb\u00e9m \u00e9 produzida de forma end\u00f3gena. As principais fontes s\u00e3o carnes, aves e peixes, mas pode ser tamb\u00e9m encontrada em cereais, soja, nozes e vegetais, especialmente espinafre e br\u00f3colis.<\/p>\n<p>Com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 s\u00edntese end\u00f3gena, a CoQ10\u00a0\u00e9 produzida a partir de tirosina, principalmente no cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado, rins e p\u00e2ncreas.\u00a0Como todas as atividades celulares dependem de energia, a CoQ\u00a010\u00a0\u00e9 essencial para a sa\u00fade de todos os \u00f3rg\u00e3os e tecidos. Estudos demonstram que algumas vitaminas participam da s\u00edntese de CoQ10, incluindo a vitamina B2, B6, \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina B12, niacina, \u00e1cido pantot\u00eanico e vitamina C.<\/p>\n<p>Entretanto, a CoQ10\u00a0n\u00e3o \u00e9 classificada como uma vitamina ou mineral e, por essa raz\u00e3o, n\u00e3o existe valor de refer\u00eancia para ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada.\u00a0No entanto, a defici\u00eancia de CoQ10 pode ocorrer como consequ\u00eancia da baixa ingest\u00e3o ou produ\u00e7\u00e3o end\u00f3gena insuficiente causada por envelhecimento ou devido \u00e0 defici\u00eancia de micronutrientes necess\u00e1rios para a sua s\u00edntese.\u00a0Alguns estudos demonstram que a defici\u00eancia de CoQ10 pode ser observada em algumas condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, tais como insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva, doen\u00e7as isqu\u00eamicas do cora\u00e7\u00e3o, cardiomiopatia, hipertens\u00e3o, hipertiroidismo e c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>Em pacientes em que \u00e9 detectada a defici\u00eancia de CoQ10, a suplementa\u00e7\u00e3o adequada deve ser administrada em dose individualizada com o objetivo de atingir os n\u00edveis normais de CoQ10. No entanto, s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para estabelecer as doses recomendadas e a efic\u00e1cia para contribuir no tratamento de doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Leia mais:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=628target=_blank\">Suplementa\u00e7\u00e3o de coenzima Q10 melhora defesa antioxidante e reduz inflama\u00e7\u00e3o em pacientes com doen\u00e7a arterial coronariana<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=511target=_blank\">Dieta mediterr\u00e2nea acrescida de antioxidante refor\u00e7a prote\u00e7\u00e3o contra dano oxidativo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A coenzima Q10 (CoQ10), quimicamente designada como\u00a0 2,3-dimetoxi-5-metil-6-decaprenil-1,4-benzoquinona, \u00e9 uma subst\u00e2ncia lipossol\u00favel tamb\u00e9m conhecida como CoQ10, vitamina Q10\u00a0, ubidecarenona ou ubiquinona. 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