{"id":10957,"date":"2023-04-05T10:00:00","date_gmt":"2023-04-05T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=10957"},"modified":"2023-05-31T11:22:24","modified_gmt":"2023-05-31T14:22:24","slug":"quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Como promover a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Conte\u00fado<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/#Como_identificar_e_avaliar_o_risco_para_DCV\" >Como identificar e avaliar o risco para DCV?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/#Quais_os_principais_sintomas_da_DCV\" >Quais os principais sintomas da DCV?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/#Quais_os_impactos_da_DCV_na_qualidade_de_vida\" >Quais os impactos da DCV na qualidade de vida?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/#Quais_sao_as_recomendacoes_para_tratamento_de_DCV\" >Quais s\u00e3o as recomenda\u00e7\u00f5es para tratamento de DCV?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-estrata-gias-para-prevena-a-o-das-doena-as-cardiovasculares\/#Qual_a_conclusao\" >Qual a conclus\u00e3o?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>As doen\u00e7as cardiovasculares (DCVs) s\u00e3o consideradas umas das principais causas de morbimortalidade e incapacidade na popula\u00e7\u00e3o. A China concentra o maior n\u00famero de mortes, relatando anualmente que 40% das causas de morte relacionam-se com <strong>doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong>.<\/p>\n<p>As DCVs integram um grupo de doen\u00e7as que podem acometer tanto o <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> quanto os <strong>vasos sangu\u00edneos<\/strong>, podendo desencadear enfermidades como AVC, infarto, arritmias, insufici\u00eancia card\u00edaca e problemas de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, havendo uma necessidade em fortalecer as medidas de <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/prevencao-de-doencas-cardiovasculares-na-pratica-clinica\/\">preven\u00e7\u00e3o<\/a> e tratamento.<\/p>\n<p>Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica com ensaios cl\u00ednicos randomizados, controlados e em adultos, constatou que houve uma melhora significativa nos aspectos alimentares, controle de peso e de glicemia em indiv\u00edduos que realizaram <strong>consulta diet\u00e9tica na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria<\/strong>, pressupondo que benef\u00edcios igualmente satisfat\u00f3rios podem ser adquiridos em pacientes que apresentem alto risco de DCVs.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-58044 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/nutricao-na-prevencao-de-doencas-cardiovasculares.png\" alt=\"Nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares\" width=\"1150\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/nutricao-na-prevencao-de-doencas-cardiovasculares.png 1150w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/nutricao-na-prevencao-de-doencas-cardiovasculares-300x120.png 300w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/nutricao-na-prevencao-de-doencas-cardiovasculares-1024x410.png 1024w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/nutricao-na-prevencao-de-doencas-cardiovasculares-768x307.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><\/p>\n<p>Pensando nisso, no dia 6 de abril \u00e9 celebrado o <strong>Dia Nacional de Mobiliza\u00e7\u00e3o pela Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade<\/strong> <strong>e Qualidade de Vida<\/strong> e, no dia 7 de abril, o <strong>Dia Mundial da Sa\u00fade<\/strong>, que t\u00eam como objetivo diminuir a parcela de pessoas em situa\u00e7\u00f5es de risco devido a maus h\u00e1bitos na rotina e conscientizar sobre a import\u00e2ncia da <strong>preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade<\/strong> para se obter uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n<p>Para compreendermos melhor os aspectos relacionados a DCV, separamos alguns t\u00f3picos que podem te auxiliar no diagn\u00f3stico precoce do seu paciente, al\u00e9m de avaliar os riscos de se desenvolver essa doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Vamos entender melhor?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_identificar_e_avaliar_o_risco_para_DCV\"><\/span>Como identificar e avaliar o risco para DCV?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estudos mostram que indiv\u00edduos com mais de 50 anos s\u00e3o mais propensos a desenvolverem doen\u00e7as cardiovasculares, assim como pessoas com baixa renda e com priva\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, foi identificado que pacientes com colesterol de lipoprote\u00edna de baixa densidade (LDL-C) elevado, IMC classificado em obesidade grave e pacientes com diabetes, tamb\u00e9m se enquadram no perfil de risco para DCVs.<\/p>\n<p>De uma forma geral, para identificar e avaliar os riscos, alguns fatores devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Fatores n\u00e3o-modific\u00e1veis:<\/strong> idade, sexo, hist\u00f3rico familiar de DCV prematura, etnia;<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Fatores modific\u00e1veis:<\/strong> tabagismo, press\u00e3o arterial elevada, IMC superior a 40kg\/m\u00b2, colesterol (LDL-C) elevado, diabetes, h\u00e1bitos alimentares.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_principais_sintomas_da_DCV\"><\/span>Quais os principais sintomas da DCV?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os sintomas mais comuns da DCV incluem:<\/p>\n<p>&#8211; Dor ou desconforto central no peito, formigamento geralmente em um dos lados do corpo, fraqueza nas pernas ou nos bra\u00e7os, certa dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o, preju\u00edzo na coordena\u00e7\u00e3o dos movimentos, perda do equil\u00edbrio e fortes dores de cabe\u00e7a, caracter\u00edsticos de um <strong>ataque card\u00edaco<\/strong> ou de um <strong>acidente vascular cerebral (AVC)<\/strong>.<\/p>\n<p>Alguns sintomas s\u00e3o menos comuns, por\u00e9m, s\u00e3o caracter\u00edsticos de um ataque card\u00edaco. S\u00e3o eles:<\/p>\n<p>&#8211; Dores no pesco\u00e7o ou est\u00f4mago, no bra\u00e7o, n\u00e1useas, falta de ar, sudorese e v\u00f4mitos, caracter\u00edsticos de um <strong>ataque card\u00edaco<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_impactos_da_DCV_na_qualidade_de_vida\"><\/span>Quais os impactos da DCV na qualidade de vida?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Um estudo realizado no FHCGV, com pacientes que receberam o diagn\u00f3stico de DCV, constatou um comprometimento significativo ligado \u00e0 <strong>limita\u00e7\u00e3o por aspectos emocionais, seguido por limita\u00e7\u00f5es por aspectos f\u00edsicos e aspectos sociais<\/strong>.<\/p>\n<p>Ainda com rela\u00e7\u00e3o ao estudo, foi observado que pacientes com menos de dois anos de diagn\u00f3stico da doen\u00e7a cardiovascular, apresentaram melhor qualidade de vida se comparado aos pacientes que receberam este diagn\u00f3stico h\u00e1 mais de tr\u00eas anos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_recomendacoes_para_tratamento_de_DCV\"><\/span>Quais s\u00e3o as recomenda\u00e7\u00f5es para tratamento de DCV?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como profissionais de sa\u00fade, antes de mais nada, recomenda-se o uso de linguagem habitual no atendimento, a fim de destacar todas informa\u00e7\u00f5es pertinentes aos riscos, de forma clara, explicando termos t\u00e9cnicos e esclarecendo poss\u00edveis d\u00favidas.<\/p>\n<p>Outro fator que deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o \u00e9 a predisposi\u00e7\u00e3o do paciente em realizar <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/diretriz-sobre-a-prevencao-primaria-de-doencas-cardiovasculares\/\">mudan\u00e7as no seu estilo de vida<\/a>, sendo este um ponto crucial para o \u00eaxito no tratamento.<\/p>\n<p><strong>Principais mudan\u00e7as na Dieta:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <strong>Reduzir<\/strong> a ingest\u00e3o de alimentos com alto teor de colesterol, <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/podcast\/podcast-37-posicionamento-da-sbc-sobre-o-consumo-de-gorduras\/\">gordura saturada<\/a> (n\u00e3o exceder 10% da ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria) e gordura trans (se poss\u00edvel eliminar da alimenta\u00e7\u00e3o), a\u00e7\u00facares refinados e ingest\u00e3o excessiva de sal;<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Priorizar <\/strong>alimentos integrais, alimentos fontes de gordura monoinsaturada (azeite de oliva), frutas e vegetais (no m\u00ednimo 400g por dia), legumes, nozes, sementes, peixes e carnes magras.<\/p>\n<p><strong>Principais mudan\u00e7as no n\u00edvel de atividade f\u00edsica:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Praticar de 75 a 150 minutos de exerc\u00edcios f\u00edsicos por semana;<\/p>\n<p>&#8211; Realizar exerc\u00edcios de fortalecimento muscular.<\/p>\n<p>\u00c9 fundamental aconselhar, instruir e oferecer apoio para que o paciente busque <strong>reduzir o consumo de \u00e1lcool e principalmente, suspender o uso do tabaco<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_a_conclusao\"><\/span>Qual a conclus\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o de DCVs na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria \u00e9 fundamental para evitar poss\u00edveis dist\u00farbios a longo prazo. Uma mudan\u00e7a nos <strong>h\u00e1bitos alimentares e pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas<\/strong>, reduz drasticamente a probabilidade de se desenvolver estas doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/consumo-de-alimentos-ultraprocessados-aumenta-mortalidade-por-dcv\/\">Consumo de alimentos ultraprocessados aumenta mortalidade por DCV<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/estudo-pure-consumo-de-cereais-refinados-aumenta-mortalidade-por-dcv\/\">Estudo PURE: Consumo de cereais refinados aumenta mortalidade por DCV<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o com o especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n<p>ANAD. Prevendo o risco de DCV em pacientes com diabetes. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.anad.org.br\/prevendo-o-risco-de-dcv-em-pacientes-com-diabetes\/. Acesso em: 30\/03\/2023.<\/p>\n<p>DZIOPA, K., ASSELBERGS, F.W., GRATTON, J.; et al. Cardiovascular risk prediction in type 2 diabetes: a comparison of 22 risk scores in primary care settings. Diabetologia 65, 644\u2013656, 2022.<\/p>\n<p>LI, J. J.; DOU, K. F.; ZHOU, Z. G.; et al. Role of omega-3 fatty acids in the prevention<\/p>\n<p>and treatment of cardiovascular Diseases: A consensus statement from the Experts\u2019 Committee Of National Society Of Cardiometabolic Medicine. Pharmacol, 2022.<\/p>\n<p>NICE, Cardiovascular disease: risk assessment and reduction, including lipid modification. National Institute for Health and Care Excellence, Clinical guideline, 2023.<\/p>\n<p>VASSILIOU, Vassilios, S.; TSAMPASIAN, Vasiliki,; ABREU, Ana; et al. Promotion of healthy nutrition in primary and secondary cardiovascular disease prevention: A Clinical Consensus Statement from the European Association of Preventive Cardiology. Oxford University Press, 2023.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As doen\u00e7as cardiovasculares (DCVs) s\u00e3o consideradas umas das principais causas de morbimortalidade e incapacidade na popula\u00e7\u00e3o. A China concentra o maior n\u00famero de mortes, relatando anualmente que 40% das causas de morte relacionam-se com doen\u00e7as cardiovasculares. 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