{"id":10959,"date":"2011-03-03T16:17:00","date_gmt":"2011-03-03T19:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=10959"},"modified":"2023-05-31T11:22:55","modified_gmt":"2023-05-31T14:22:55","slug":"o-consumo-leve-a-moderado-de-a-lcool-protege-do-risco-de-doena-as-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-consumo-leve-a-moderado-de-a-lcool-protege-do-risco-de-doena-as-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"O consumo leve a moderado de \u00e1lcool protege do risco de doen\u00e7as cardiovasculares?"},"content":{"rendered":"<p><span>Sim. O efeito ben\u00e9fico do consumo leve a moderado de bebidas alco\u00f3licas por indiv\u00edduos saud\u00e1veis vem sendo observado em diversos estudos cient\u00edficos e, em fevereiro de 2011, constatado por duas metan\u00e1lises publicadas na revista cient\u00edfica British Medical Journal.<br \/>\nA primeira metan\u00e1lise revelou que indiv\u00edduos que consomem 1-2 drinques por dia (1 drinque = 10 g de \u00e1lcool) apresentam menor risco de mortalidade por doen\u00e7a card\u00edaca coronariana. Estas quantidades foram consistentemente associadas com uma redu\u00e7\u00e3o de 14-25% no risco de todos os resultados avaliados em compara\u00e7\u00e3o com a absten\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool.<br \/>\nEntretanto, o consumo de grandes quantidades de \u00e1lcool (&gt; 60 g\/dia) foi associado ao maior risco para a ocorr\u00eancia de mortalidade por AVC.<br \/>\nA segunda metan\u00e1lise avaliou estudos de interven\u00e7\u00e3o cl\u00ednica que observaram os efeitos do consumo de \u00e1lcool em 21 marcadores biol\u00f3gicos associados ao risco de doen\u00e7a card\u00edaca coronariana em adultos sem doen\u00e7a cardiovascular. Os pesquisadores conclu\u00edram que o consumo leve a moderado de \u00e1lcool tem efeitos favor\u00e1veis sobre os n\u00edveis de colesterol HDL (lipoprote\u00edna de alta densidade), apolipoprote\u00edna A1, adiponectina e fibrinog\u00eanio.<br \/>\nO estudo de Boris Hansel, publicado em 2010, revelou que al\u00e9m de favorecer um bom perfil cl\u00ednico e biol\u00f3gico, constituindo baixo risco para doen\u00e7as cardiovasculares, o consumo leve a moderado de \u00e1lcool foi associado com maiores escores de sensa\u00e7\u00e3o subjetiva de bem-estar e com menores escores de estresse e depress\u00e3o.<br \/>\nOs autores desses estudos enfatizam que deve haver equil\u00edbrio ao se passar mensagens \u00e0 popula\u00e7\u00e3o, ressaltando que os estudos foram realizados com indiv\u00edduos saud\u00e1veis e que o consumo de grandes quantidades de \u00e1lcool apresenta efeitos mal\u00e9ficos para a sa\u00fade.<br \/>\nLeia tamb\u00e9m:<\/span><\/p>\n<p>Consumo moderado de \u00e1lcool contribui com melhor estado de sa\u00fade<br \/>\nQuais as estrat\u00e9gias para preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sim. 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