O transtorno bipolar \u00e9 caracterizado por altera\u00e7\u00f5es de humor que se manifestam com epis\u00f3dios depressivos alternando-se com epis\u00f3dios de euforia (tamb\u00e9m denominados de mania), em diversos graus de intensidade, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Transtorno Bipolar. Diversos estudos demonstram efeitos positivos no consumo de nutrac\u00eauticos na melhora dos sintomas da depress\u00e3o bipolar e mania.<\/p>\n
Evid\u00eancias sugerem que a suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica e mineral pode contribuir para o tratamento na fase de depress\u00e3o bipolar.\u00a0J\u00e1 na mania bipolar, as evid\u00eancias apontam para os benef\u00edcios da suplementa\u00e7\u00e3o de minerais, \u00e1cido f\u00f3lico e amino\u00e1cidos de cadeia ramificada.<\/p>\n
Alguns pesquisadores sugerem que o uso de suplementos nutricionais, como \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, cromo, inositol, colina, magn\u00e9sio e \u00e1cido f\u00f3lico em combina\u00e7\u00e3o com terapias farmacol\u00f3gicas para o tratamento do transtorno bipolar podem contribuir tanto com a melhora dos sintomas depressivos quanto de euforia.<\/p>\n
Um dos nutrientes mais estudados para o transtorno bipolar s\u00e3o os \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3. Frangou e colaboradores analisaram durante 12 semanas a efic\u00e1cia de duas doses de um membro da fam\u00edlia dos \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, o \u00e1cido eicosapentaenoido (EPA, 1g\/dia, e 2g\/dia), versus placebo como tratamento adjuvante na depress\u00e3o bipolar. Os pesquisadores verificaram que ambas as doses de EPA melhorou significativamente os sintomas depressivos.<\/p>\n
A suplementa\u00e7\u00e3o de colina tamb\u00e9m tem sido estudada por contribuir no tratamento do transtorno bipolar, aumentando os n\u00edveis de fosfatidilcolina cerebral e contribuindo para a integridade da membrana neuronal.<\/p>\n
A defici\u00eancia de magn\u00e9sio \u00e9 comum e parece ter um impacto negativo no humor na popula\u00e7\u00e3o geral. Os sinais de defici\u00eancia de magn\u00e9sio incluem fadiga, irritabilidade, ins\u00f4nia, perda de apetite, confus\u00e3o mental e uma vulnerabilidade ao estresse. Estudos cl\u00ednicos demonstram que a suplementa\u00e7\u00e3o de magn\u00e9sio (40 mEq\/dia) reduz os sintomas de mania no transtorno bipolar.<\/p>\n
Apesar dos grandes avan\u00e7os e das evid\u00eancias dos efeitos dos nutrientes no tratamento do transtorno bipolar, mais estudos dever\u00e3o ser realizados para estabelecer doses e tempo de suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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