N\u00e3o existem alimentos proibidos. No entanto, a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que as mulheres em fase de lacta\u00e7\u00e3o devem evitar toda a alimenta\u00e7\u00e3o de dif\u00edcil digest\u00e3o, como os alimentos muito condimentados e bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n
Alimentos contendo cafe\u00edna, como caf\u00e9, ch\u00e1, refrigerantes e chocolates devem ser consumidos moderadamente nesse per\u00edodo. Em grande quantidade, a cafe\u00edna pode causar c\u00f3lica, irrita\u00e7\u00e3o e aumento no peristaltismo do beb\u00ea. Diante disso, a Academia Americana de Pediatria recomenda que o consumo de caf\u00e9 seja de no m\u00e1ximo 3 x\u00edcaras ao longo do dia.<\/p>\n
Assim como na gravidez, a ci\u00eancia n\u00e3o tem como estabelecer n\u00edveis seguros para a ingest\u00e3o de \u00e1lcool pelas m\u00e3es que amamentam, mas \u00e9 conhecido que quanto mais se ingere maior \u00e9 tempo para o \u00e1lcool ser eliminado do organismo. Al\u00e9m de diminuir a produ\u00e7\u00e3o de leite, o \u00e1lcool pode alterar o sabor do leite, o que pode ser desagrad\u00e1vel para alguns beb\u00eas, estimulando o desmame precoce. Ao contr\u00e1rio do que algumas pessoas acreditam o consumo de cerveja n\u00e3o aumenta a produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/p>\n
Com rela\u00e7\u00e3o ao uso de ado\u00e7antes, a Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetr\u00edcia publicou uma revis\u00e3o da literatura sobre a seguran\u00e7a do uso de ado\u00e7antes por gestantes e lactantes e conclu\u00edram que o uso de ado\u00e7antes durante a gesta\u00e7\u00e3o e lacta\u00e7\u00e3o deve ser reservado para pacientes que precisam controlar o seu ganho de peso e para as diab\u00e9ticas e, nesses casos, deve-se dar prefer\u00eancia ao aspartame, sucralose, acessulfame-K e a est\u00e9via.<\/p>\n
H\u00e1 ainda, algumas indica\u00e7\u00f5es de redu\u00e7\u00e3o no consumo de alimentos considerados flatulentos como vegetais cruc\u00edferos e feij\u00f5es, pois acredita-se que causam c\u00f3licas e gases no beb\u00ea. Mas \u00e9 importante lembrar que alguns beb\u00eas s\u00e3o mais sens\u00edveis do que outros, de modo que se deve estar atento \u00e0s rea\u00e7\u00f5es da crian\u00e7a diante dos alimentos que comp\u00f5e a dieta da m\u00e3e.<\/p>\n
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