{"id":11313,"date":"2012-11-24T00:50:00","date_gmt":"2012-11-24T02:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11313"},"modified":"2023-05-31T15:42:43","modified_gmt":"2023-05-31T18:42:43","slug":"o-que-sa-o-tocotriena-is-e-quais-sa-o-seus-efeitos-na-saaode-humana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-sa-o-tocotriena-is-e-quais-sa-o-seus-efeitos-na-saaode-humana\/","title":{"rendered":"O que s\u00e3o tocotrien\u00f3is e quais s\u00e3o seus efeitos na sa\u00fade humana?"},"content":{"rendered":"

Os tocotrien\u00f3is pertencem \u00e0 fam\u00edlia da vitamina E, que apresenta quatro hom\u00f3logos (alfa, beta, gama e delta). Apesar de o tocoferol ser o membro da vitamina E mais conhecido, pois o tocotrienol foi descoberto mais recentemente, o tocotrienol tem poder antioxidante maior do que o tocoferol.<\/p>\n

Estudos demonstram que o tocotrienol pode inibir o dano oxidativo induzido por l\u00edpidos e prote\u00ednas de maneira mais efetiva. Al\u00e9m disso, o tocotrienol reduz a bioss\u00edntese de colesterol por degrada\u00e7\u00e3o da enzima HMG-CoA redutase, enzima fundamental para a s\u00edntese de colesterol.<\/p>\n

Pesquisas sugerem que os tocotrien\u00f3is possuem propriedades antidiab\u00e9ticas, hipolipemiantes, antiaterog\u00eanica, reguladora da press\u00e3o arterial, neuroprotetora e anti-inflamat\u00f3ria, oferecendo prote\u00e7\u00e3o contra a doen\u00e7a de Alzheimer e de Parkinson. Os tocotrien\u00f3is tamb\u00e9m exercem propriedades antic\u00e2ncer por meio de parada do ciclo celular, indu\u00e7\u00e3o de apoptose e inibi\u00e7\u00e3o da angiog\u00eanese.<\/p>\n

Os tocotrien\u00f3is s\u00e3o encontrados no \u00f3leo de palma e de farelo de arroz, enquanto o girassol, amendoim, nozes, gergelim e azeite de oliva cont\u00eam apenas tocofer\u00f3is. Outras fontes naturais de tocotrien\u00f3is incluem o \u00f3leo de coco, manteiga de cacau, soja, cevada e germe de trigo.<\/p>\n

Diversos estudos na literatura sugerem que o uso terap\u00eautico dos tocotrien\u00f3is \u00e9 promissor. Entretanto, muitos desses estudos ainda s\u00e3o pr\u00e9-cl\u00ednicos, in vitro e in vivo, sendo necess\u00e1rias mais evid\u00eancias dos seus benef\u00edcios em seres humanos.<\/p>\n

Leia mais<\/p>\n

Descoberto gene relacionado com n\u00edvel sangu\u00edneo de vitamina E<\/a><\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00e3o de vitamina E<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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