{"id":11329,"date":"2013-11-29T13:21:00","date_gmt":"2013-11-29T15:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11329"},"modified":"2023-05-31T15:41:47","modified_gmt":"2023-05-31T18:41:47","slug":"quais-sa-o-os-riscos-relacionados-com-a-deficiaancia-de-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-sa-o-os-riscos-relacionados-com-a-deficiaancia-de-vitamina-d\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os riscos relacionados com a defici\u00eancia de vitamina D?"},"content":{"rendered":"<p>A defici\u00eancia de vitamina D (n\u00edveis de 25[OH]D3 inferiores a 20 ng\/ml) \u00e9 caracterizada por sinais e sintomas cl\u00ednicos que incluem fraqueza generalizada, dores \u00f3sseas, osteopenia, osteoporose, osteomal\u00e1cea, entre outros. Diversos estudos t\u00eam demonstrado que a defici\u00eancia de vitamina D tamb\u00e9m est\u00e1 relacionada com diversas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, incluindo: diabetes tipo 2, doen\u00e7as cardiovasculares, obesidade, depress\u00e3o, esquizofrenia, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal, al\u00e9m de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, mama, ov\u00e1rio e coloretal.<\/p>\n<p>A vitamina D tem sido classicamente associada \u00e0 sa\u00fade \u00f3ssea, estando bem estabelecido que a car\u00eancia de vitamina D provoca raquitismo na inf\u00e2ncia e osteomalacia e osteoporose em adultos. Entretanto, as pesquisas t\u00eam demonstrado que os n\u00edveis adequados de vitamina D s\u00e3o essenciais ao bom funcionamento de v\u00e1rios tecidos e \u00f3rg\u00e3os. Essas diversas atua\u00e7\u00f5es da vitamina D ocorrem devido \u00e0 presen\u00e7a de receptores da vitamina D (VDR) em muitos tipos celulares, incluindo mi\u00f3citos, cardiomi\u00f3citos, c\u00e9lulas beta-pancre\u00e1ticas, c\u00e9lulas endoteliais vasculares, neur\u00f4nios, c\u00e9lulas do sistema imunol\u00f3gico e osteoblastos.<\/p>\n<p>Um estudo que investigou a rela\u00e7\u00e3o do receptor de vitamina D com todo o genoma identificou mais de 200 genes que sofrem a influ\u00eancia direta da vitamina D. Essa pesquisa encontrou 2.776 s\u00edtios de liga\u00e7\u00e3o para o receptor de vitamina D ao longo do genoma concentrados pr\u00f3ximos a genes associados \u00e0s doen\u00e7as autoimunes, tais como esclerose m\u00faltipla, doen\u00e7a de Crohn, l\u00fapus e artrite reumatoide, e para doen\u00e7as neopl\u00e1sicas, como a leucemia linfoc\u00edtica cr\u00f4nica e o c\u00e2ncer coloretal. Isto, em parte, explica o papel preventivo e terap\u00eautico da vitamina D nessas doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Devido \u00e0 alta incid\u00eancia de indiv\u00edduos que apresentam n\u00edveis abaixo do recomendado dessa vitamina, pesquisadores sugerem que existe uma pandemia mundial da defici\u00eancia de vitamina D, na qual n\u00e3o \u00e9 devidamente reconhecida e tratada. Diversas pesquisas tamb\u00e9m demonstram que a defici\u00eancia de vitamina D desempenha um papel importante no surgimento dos fatores de risco para o desenvolvimento de doen\u00e7a coron\u00e1ria e doen\u00e7a cardiovascular em geral. A defici\u00eancia em vitamina D pode predispor ao desenvolvimento da hipertens\u00e3o arterial, diabetes, s\u00edndrome metab\u00f3lica, hipertrofia ventricular esquerda, insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva e inflama\u00e7\u00e3o vascular cr\u00f4nica.<\/p>\n<p>Embora existam algumas fontes alimentares de vitamina D (como o salm\u00e3o, atum, gema de ovo, queijo e cogumelos), a principal fonte de vitamina D, em seres humanos \u00e9 a s\u00edntese cut\u00e2nea de colecalciferol na presen\u00e7a de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta B (UVB).\u00a0 A recomenda\u00e7\u00e3o para a ingest\u00e3o de vitamina D, de acordo com a DRI (<i>Dietary Reference Intake<\/i>), publicada em 2010, estabelece para adultos a ingest\u00e3o de 600 UI (15 mcg) por dia e 800 UI\/dia para idosos com idade acima de 70 anos.<\/p>\n<p>Leia mais:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/\">Quando devo solicitar os n\u00edveis s\u00e9ricos de vitamina D?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=607target=_blank\">Baixos n\u00edveis s\u00e9ricos de vitamina D est\u00e3o associados com aumento de mortalidade<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=571target=_blank\">Suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D3 melhora composi\u00e7\u00e3o corporal de mulheres com sobrepeso\/obesidade<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=531target=_blank\">Baixos n\u00edveis de vitamina D est\u00e3o relacionados com pr\u00e9-diabetes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A defici\u00eancia de vitamina D (n\u00edveis de 25[OH]D3 inferiores a 20 ng\/ml) \u00e9 caracterizada por sinais e sintomas cl\u00ednicos que incluem fraqueza generalizada, dores \u00f3sseas, osteopenia, osteoporose, osteomal\u00e1cea, entre outros. 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