{"id":11373,"date":"2013-04-26T18:18:00","date_gmt":"2013-04-26T18:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11373"},"modified":"2021-04-22T22:17:03","modified_gmt":"2021-04-23T01:17:03","slug":"idosos-com-sobrepeso-e-obesidade-podem-receber-orientaa-aues-para-perda-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/idosos-com-sobrepeso-e-obesidade-podem-receber-orientaa-aues-para-perda-de-peso\/","title":{"rendered":"Idosos com sobrepeso e obesidade podem receber orienta\u00e7\u00f5es para perda de peso?"},"content":{"rendered":"<p>O controle de peso em idosos com sobrepeso e obesidade permanece controverso. As orienta\u00e7\u00f5es nutricionais que levam \u00e0 perda de peso substancial podem ter efeitos prejudiciais, promovendo a sarcopenia, perda de densidade \u00f3ssea e defici\u00eancias nutricionais. Por outro lado, a perda de peso moderada pode melhorar a resist\u00eancia \u00e0 insulina e complica\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, como a hipertens\u00e3o e dislipidemias.<\/p>\n<p>Segundo Wittert (2007), os idosos com sobrepeso e que apresentam uma ou mais condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas relacionadas com a obesidade (como hipertens\u00e3o, dislipidemia, resist\u00eancia \u00e0 insulina, intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose), podem ser beneficiados com a perda de peso. Entretanto, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que a perda de peso em idosos com sobrepeso, mas em boas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, contribua para a redu\u00e7\u00e3o de mortalidade.<\/p>\n<p>Em recente revis\u00e3o da literatura cient\u00edfica, Darmon (2013), verificou que nos idosos obesos, a dieta combinada com uma atividade f\u00edsica regular, visando \u00e0 perda de peso moderada ou manuten\u00e7\u00e3o do peso, ajuda a estabilizar a massa magra, podendo exercer efeitos ben\u00e9ficos sobre a sa\u00fade do idoso.\u00a0Assim, em alguns casos, sugere-se uma redu\u00e7\u00e3o moderada de calorias (por exemplo, redu\u00e7\u00e3o de 500-750 kcal\/dia, em compara\u00e7\u00e3o com a dieta habitual), com uma ingest\u00e3o adequada de prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico, c\u00e1lcio e vitamina D, juntamente com a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica supervisionada por um profissional especializado.<\/p>\n<p>Estudos t\u00eam demonstrado que a redu\u00e7\u00e3o de peso moderada, principalmente a partir da perda de massa gorda abdominal\/visceral, pode reduzir comorbidades associadas com a obesidade, como diabetes tipo 2, hipertens\u00e3o, dislipidemia, osteoartrite e pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica e a qualidade de vida dos idosos.<\/p>\n<p>A obesidade em idosos ocorre concomitante ao decl\u00ednio da altura relacionada com o envelhecimento e as mudan\u00e7as na composi\u00e7\u00e3o corporal, caracterizada por um aumento progressivo de gordura abdominal, visceral, al\u00e9m do decl\u00ednio da massa magra e \u00f3ssea. Portanto, a avalia\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal \u00e9 extremamente indicada no acompanhamento nutricional do idoso.<\/p>\n<p>Leia mais:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/perguntas\/?acao=bu&amp;id=637&amp;categoria=23\" target=\"_blanktarget=_blanktarget=_blank\" rel=\"noopener\">O que \u00e9 obesidade sarcop\u00eanica?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/perguntas\/?acao=bu&amp;id=589&amp;categoria=23target=_blank\" target=\"_blanktarget=_blanktarget=_blank\" rel=\"noopener\">O que \u00e9 sarcopenia?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=578\" target=\"_blanktarget=_blanktarget=_blank\" rel=\"noopener\">Suplementa\u00e7\u00e3o nutricional melhora capacidade funcional de idosos desnutridos ap\u00f3s interna\u00e7\u00e3o hospitalar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O controle de peso em idosos com sobrepeso e obesidade permanece controverso. 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