{"id":11453,"date":"2020-07-13T11:45:00","date_gmt":"2020-07-13T14:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11453"},"modified":"2023-04-11T14:27:25","modified_gmt":"2023-04-11T17:27:25","slug":"qual-a-a-melhor-a-poca-de-introduzir-alimentos-na-o-la-cteos-conforme-o-tipo-de-aleitamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/qual-a-a-melhor-a-poca-de-introduzir-alimentos-na-o-la-cteos-conforme-o-tipo-de-aleitamento\/","title":{"rendered":"Quando e como deve acontecer a introdu\u00e7\u00e3o alimentar?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-43933 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2005\/04\/PR-introducao-alimentar-novosite.png\" alt=\"\" width=\"1140\" height=\"502\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2005\/04\/PR-introducao-alimentar-novosite.png 1140w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2005\/04\/PR-introducao-alimentar-novosite-300x132.png 300w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2005\/04\/PR-introducao-alimentar-novosite-1024x451.png 1024w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2005\/04\/PR-introducao-alimentar-novosite-768x338.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/p>\n<p>Tanto crian\u00e7as em aleitamento materno exclusivo, como aquelas que recebem f\u00f3rmulas devem receber alimentos n\u00e3o-l\u00e1cteos apenas a partir dos 6 meses, diante de desenvolvimento motor global e matura\u00e7\u00e3o sens\u00f3rio-motora oral, como controle da cabe\u00e7a e tronco e desenvolvimento da capacidade de mastigar e engolir. At\u00e9 essa idade, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) desaconselha a oferta de \u00e1gua, ch\u00e1s ou quaisquer outros alimentos.<\/p>\n<p>A partir dos 6 meses, a introdu\u00e7\u00e3o alimentar deve acontecer de forma lenta e gradual de outros alimentos, mantendo o leite materno at\u00e9 os 2 anos de idade ou mais, como resumido no quadro abaixo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quadro 1. Fluxo simplificado de introdu\u00e7\u00e3o alimentar. Adaptado de SBP, 2019.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"123\"><strong>Faixa et\u00e1ria<\/strong><\/td>\n<td width=\"444\"><strong>Tipo de alimento<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">At\u00e9 6\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Leite materno exclusivo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">6\u00ba a 24\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Leite materno complementado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">6\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Frutas (amassadas ou raspadas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">6\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Primeira papa principal (almo\u00e7o ou jantar)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">7\u00ba a 8\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Segunda papa principal (almo\u00e7o ou jantar)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">9\u00ba a 11\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Gradativamente, passar para a refei\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia com ajuste da consist\u00eancia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"123\">12\u00ba m\u00eas<\/td>\n<td width=\"444\">Comida da fam\u00edlia \u2013 observando a adequa\u00e7\u00e3o dos alimentos consumidos pela fam\u00edlia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o complementar deve ser come\u00e7ar com consist\u00eancia pastosa (papas\/pur\u00eas), por\u00e9m os alimentos n\u00e3o devem ser batidos e, sim, amassados com o garfo e, gradativamente, deve-se aumentar a consist\u00eancia at\u00e9 chegar \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Todos os grupos alimentares devem ser oferecidos, estimulando-se a variedade de alimentos ao longo dos dias, assim como o consumo di\u00e1rio de frutas, verduras e legumes nas refei\u00e7\u00f5es. Alimentos alerg\u00eanicos, como leite de vaca, ovo, soja, trigo, peixes e frutos do mar, tamb\u00e9m devem ser oferecidos, por\u00e9m com um intervalo de 3 a 5 dias, para que sinais de alergia alimentar possam ser identificados. Alimentos como a\u00e7\u00facar, caf\u00e9, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas devem ser evitados, principalmente at\u00e9 os 2 anos de vida do beb\u00ea. Vale lembrar, tamb\u00e9m, que assim que se inicia a oferta de alimentos n\u00e3o-l\u00e1cteos, a \u00e1gua tamb\u00e9m deve ser ofertada aos beb\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto crian\u00e7as em aleitamento materno exclusivo, como aquelas que recebem f\u00f3rmulas devem receber alimentos n\u00e3o-l\u00e1cteos apenas a partir dos 6 meses, diante de desenvolvimento motor global e matura\u00e7\u00e3o sens\u00f3rio-motora oral, como controle da cabe\u00e7a e tronco e desenvolvimento da capacidade de mastigar e engolir. 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