{"id":11503,"date":"2016-05-11T15:39:00","date_gmt":"2016-05-11T18:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11503"},"modified":"2023-05-31T14:38:01","modified_gmt":"2023-05-31T17:38:01","slug":"qual-a-recomendaa-a-o-de-ingesta-o-de-probia-ticos-para-adultos-e-criana-as","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/qual-a-recomendaa-a-o-de-ingesta-o-de-probia-ticos-para-adultos-e-criana-as\/","title":{"rendered":"Qual a recomenda\u00e7\u00e3o de ingest\u00e3o de probi\u00f3ticos para adultos e crian\u00e7as?"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\"><span>Os probi\u00f3ticos devem ser ingeridos diariamente para que seu efeito seja cont\u00ednuo. Em adultos, a dose recomendada \u00e9 de 5 bilh\u00f5es de unidades formadoras de col\u00f4nias (UFC)\/dia\/g ou ml de produto (ou seja, 5&#215;10<sup>9<\/sup> UFC\/dia\/g ou ml), durante pelo menos cinco dias, para que o probi\u00f3tico exer\u00e7a algum benef\u00edcio. Embora a dose preconizada seja esta, os efeitos terap\u00eauticos apresentam doses vari\u00e1veis de 10<sup>6<\/sup> a 10<sup>9<\/sup> UFC. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span>Em termos pr\u00e1ticos a quantidade recomendada corresponde a ingest\u00e3o di\u00e1ria de dois a tr\u00eas iogurtes com culturas probi\u00f3ticas. Por\u00e9m, a concentra\u00e7\u00e3o de probi\u00f3ticos nos produtos apresenta muita varia\u00e7\u00e3o e n\u00e3o h\u00e1 padr\u00f5es de identidade dos n\u00edveis das bact\u00e9rias no iogurte e outros produtos l\u00e1cteos. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span>A indica\u00e7\u00e3o de consumo de probi\u00f3ticos para crian\u00e7as \u00e9 exatamente no momento da instala\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal do lactente, ou seja, no per\u00edodo entre 18 e 24 meses, pois nesta fase a microbiota \u00e9 mais simples, est\u00e1vel e mais fortemente influenciada pela nutri\u00e7\u00e3o. Se introduzidos nesta fase, os probi\u00f3ticos passam a fazer parte da microbiota e podem prevenir doen\u00e7as. Os estudiosos ainda n\u00e3o estabeleceram uma recomenda\u00e7\u00e3o de ingest\u00e3o na popula\u00e7\u00e3o pedi\u00e1trica, mas tem sido promissores os estudos nos casos de gastroenterite aguda, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal e doen\u00e7as al\u00e9rgicas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os probi\u00f3ticos devem ser ingeridos diariamente para que seu efeito seja cont\u00ednuo. Em adultos, a dose recomendada \u00e9 de 5 bilh\u00f5es de unidades formadoras de col\u00f4nias (UFC)\/dia\/g ou ml de produto (ou seja, 5&#215;109 UFC\/dia\/g ou ml), durante pelo menos cinco dias, para que o probi\u00f3tico exer\u00e7a algum benef\u00edcio. 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