{"id":11569,"date":"2014-11-14T19:58:00","date_gmt":"2014-11-14T21:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=11569"},"modified":"2023-05-31T14:39:34","modified_gmt":"2023-05-31T17:39:34","slug":"nosso-comportamento-alimentar-pode-ser-influenciado-pela-nossa-microbiota-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/nosso-comportamento-alimentar-pode-ser-influenciado-pela-nossa-microbiota-intestinal\/","title":{"rendered":"Nosso comportamento alimentar pode ser influenciado pela nossa microbiota intestinal?"},"content":{"rendered":"<div><span>Sim. Alguns estudos apontam que h\u00e1 uma conex\u00e3o entre os desejos alimentares e a composi\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>H\u00e1 muitos exemplos de bact\u00e9rias que afetam o humor e o comportamento de seus hospedeiros. Cada componente da microbiota, e seus respectivos agrupamentos, t\u00eam se mostrado altamente dependentes da composi\u00e7\u00e3o nutricional da dieta. Por exemplo, a Prevotella cresce melhor em carboidratos; fibras diet\u00e9ticas proporcionam uma vantagem competitiva para Bifidobact\u00e9rias e Bacteroidetes t\u00eam uma prefer\u00eancia por certas gorduras.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Um estudo avaliou os metab\u00f3litos microbianos da urina de indiv\u00edduos que expressavam desejo ou indiferen\u00e7a por chocolate e constatou que, apesar de receberem dietas id\u00eanticas, os indiv\u00edduos dos dois grupos apresentaram metab\u00f3litos diferentes. Os pesquisadores conclu\u00edram que as prefer\u00eancias alimentares espec\u00edficas podem ser influenciadas pelo microbioma intestinal, que por sua vez, pode ter consequ\u00eancias para a sa\u00fade a longo prazo.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Existe tamb\u00e9m evid\u00eancia de efeitos de microrganismos sobre o humor. Um estudo duplo-cego, placebo controlado randomizado, avaliou o humor de participantes que, durante um per\u00edodo de 3 semanas, ingeriram uma bebida contendo probi\u00f3ticos ou um placebo, diariamente. Humor e cogni\u00e7\u00e3o foram avaliados no in\u00edcio do estudo e ap\u00f3s 10 e 20 dias de consumo. Os autores constataram que aqueles que no in\u00edcio do estudo relataram tristeza\/depress\u00e3o relataram uma melhora no humor ap\u00f3s a ingest\u00e3o de probi\u00f3ticos. No entanto, essa melhora no humor n\u00e3o foi associada a um aumento da frequ\u00eancia de defeca\u00e7\u00e3o.<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Uma revis\u00e3o que estudou a influ\u00eancia da microbiota no comportamento alimentar demonstrou que essa influ\u00eancia pode explicar os mecanismos envolvidos na obesidade e doen\u00e7as associadas e sugere que uma maneira de mudar o comportamento alimentar seria intervindo em nossa microbiota.<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sim. Alguns estudos apontam que h\u00e1 uma conex\u00e3o entre os desejos alimentares e a composi\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal.\u00a0 \u00a0 H\u00e1 muitos exemplos de bact\u00e9rias que afetam o humor e o comportamento de seus hospedeiros. Cada componente da microbiota, e seus respectivos agrupamentos, t\u00eam se mostrado altamente dependentes da composi\u00e7\u00e3o nutricional da dieta. 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