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Estudo realizado por Kolahdouzi e colaboradores avaliou os efeitos de treino de resist\u00eancia cont\u00ednuo (TRC) e treino aer\u00f3bico intervalado (TAI) concomitantemente a ingest\u00e3o de dieta rica em gorduras (DRG) sobre a densidade capilar, polariza\u00e7\u00e3o macrof\u00e1gica mesent\u00e9rica (PMM) e tecido adiposo subcut\u00e2neo (TAS). Para tal, foram utilizadas 48 cobaias machos, divididos em grupo DRG e dieta padr\u00e3o (DP). As cobaias de cada grupo foram divididas em outros tr\u00eas subgrupos \u2013 sedent\u00e1rio (SD), TRC e TAI. Na fase 1, durante 10 semanas, as cobaias receberam DRG ou DP; ap\u00f3s esse per\u00edodo, na fase 2, elas realizaram seus treinos (ou sedentarismo) cinco vezes por semana durante mais 10 semanas, sendo que nesse per\u00edodo o tipo de dieta de cada grupo permaneceu a mesma da fase 1<\/p>\n
Os autores evidenciaram um peso corporal, tecido adiposo e \u00edndice de adiposidade significativamente maiores durante a alimenta\u00e7\u00e3o DRG em compara\u00e7\u00e3o a DP. No grupo DRG, foi verificado que a TRC e a TAI atenuaram o ganho de peso em 30% e 40%, respectivamente, o ganho de tecido adiposo e o \u00edndice de adiposidade (p<0.05). Nos ratos do grupo DRG, o tamanho dos adip\u00f3citos do Mes foi maior que o tamanho dos adip\u00f3citos no grupo DP, e ambos protocolos de exerc\u00edcios reduziram o n\u00famero total de adip\u00f3citos. TAI apresentou maior impacto na redu\u00e7\u00e3o do tamanho do adip\u00f3cito quando comparado ao TRC. Essa redu\u00e7\u00e3o do tamanho do adip\u00f3cito foi mais efetiva no TAS que no Mes. A DRG reduziu a densidade capilar tanto do Mes quanto do TAS, em 54% (P<0.001) e 49% (P=0.001), respectivamente, e os treinos melhoraram a densidade capilar nos grupos dos dois tipos de dietas em rela\u00e7\u00e3o ao\u00a0 grupo SD. Ap\u00f3s a DRG houve aumento do n\u00famero de macr\u00f3fagos inflamat\u00f3rios, mas isso foi amenizado com a realiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios. No grupo DRG, os exerc\u00edcios reduziram glicose, insulina e HOMA-IR (p<0.05) e no grupo DP somente TAI reduziu insulina e HOMA-IR em compara\u00e7\u00e3o ao grupo SD (p<0.007).<\/p>\n
Com estes resultados, os autores sugerem que a hipertrofia \u00e9 o principal contribuinte na expans\u00e3o do tecido adiposo na obesidade. Eles tamb\u00e9m identificaram que exerc\u00edcios apresentaram amplos efeitos ben\u00e9ficos no remodelamento do tecido adiposo, sendo que o treino aer\u00f3bico intervalado foi mais efetivo que o treino de resist\u00eancia cont\u00ednuo na redu\u00e7\u00e3o da disfun\u00e7\u00e3o do tecido adiposo induzida por dieta rica em gorduras, aumentando a densidade capilar e macr\u00f3fagos anti-inflamat\u00f3rios e melhorando a resist\u00eancia insul\u00ednica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Estudo avaliou os efeitos de dieta rica em gorduras sobre o tecido adiposo, tamanho dos adip\u00f3citos, agentes inflamat\u00f3rios, densidade capilar e valores s\u00e9ricos plasm\u00e1ticos de glicose e lip\u00eddeos e se a realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica seria capaz de amenizar essas altera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"author":112425,"featured_media":40022,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[158,1039,1041,1040],"divisao":[2185,2186,2187],"acf":[],"yoast_head":"\n