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Estudo europeu investigou a associa\u00e7\u00e3o da qualidade da dieta com a expectativa de vida livre de doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas (EVLDC) em indiv\u00edduos entre 50 e 85 anos. Para isso, foram utilizados dados de um estudo prospectivo com 10308 participantes acompanhados durante 25 anos. Neste per\u00edodo, os participantes responderam question\u00e1rios sobre alimenta\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos de vida e par\u00e2metros cl\u00ednicos, dados socioecon\u00f4micos e passaram por exames cl\u00ednicos a cada 2 ou 5 anos dependendo da fase do estudo.\u00a0 A EVLDC foi definida como o n\u00famero de anos sem a presen\u00e7a de doen\u00e7a coronariana, infarto e\/ou DM2. A alimenta\u00e7\u00e3o foi avaliada pelo \u00cdndice de Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel Alternativo de 2010 (AHEI-2010), e os participantes foram divididos em quintis, sendo que o menor quintil representou h\u00e1bitos alimentares n\u00e3o saud\u00e1veis \u200b\u200be o maior quintil h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n
Ao inicio do estudo, a preval\u00eancia de doen\u00e7a cardiometab\u00f3lica era de <10%. No menor quintil do AHEI-2010 estavam os indiv\u00edduos com maior sobrepeso, menor atividade f\u00edsica e tabagistas. No maior quintil, que refletia a dieta mais saud\u00e1vel, estavam 18% dos homens e 21% das mulheres. N\u00edveis mais altos no AHEI-2010 apresentaram rela\u00e7\u00e3o com mais anos livre de doen\u00e7as cardiomatab\u00f3licas, tanto em homens quanto em mulheres. O n\u00famero de anos de vida livre de doen\u00e7a cardiometab\u00f3lica ap\u00f3s os 50 anos foi de 23,9 anos para os participantes com a dieta mais saud\u00e1vel e 21,4 anos para participantes com dieta n\u00e3o saud\u00e1vel. Assim, a diferen\u00e7a de anos a mais livres de doen\u00e7as foi de 2,5 anos entre o menor e o maior quintil AHEI-2010, sendo uma m\u00e9dia de 2,2 anos para homens e 2,8 para mulheres. A rela\u00e7\u00e3o entre qualidade da dieta e anos sem doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas permaneceu mesmo ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o de vari\u00e1veis como peso normal, atividade f\u00edsica presente e n\u00e3o tabagistas, no entanto n\u00e3o foi muito clara em rela\u00e7\u00e3o aos indiv\u00edduos com sobrepeso, fisicamente inativos e tabagistas. An\u00e1lises espec\u00edficas evidenciaram que o consumo de \u00e1lcool atenuou a associa\u00e7\u00e3o entre o escore AHEI-2010 e a EVLDC.<\/p>\n
Dessa maneira, os resultados apoiam consistente associa\u00e7\u00e3o dose-resposta entre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel avaliada pelo AHEI-2010 e expectativa de vida mais saud\u00e1vel e livre de doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas na faixa et\u00e1ria de 50 a 85 anos. Indiv\u00edduos com maior ades\u00e3o \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas saud\u00e1veis viveram em torno de 2,5 anos a mais sem doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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