
{"id":43210,"date":"2020-04-20T19:00:42","date_gmt":"2020-04-20T22:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?p=43210"},"modified":"2021-11-24T11:34:47","modified_gmt":"2021-11-24T14:34:47","slug":"influencia-das-estacoes-do-ano-no-gasto-energetico-de-repouso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/influencia-das-estacoes-do-ano-no-gasto-energetico-de-repouso\/","title":{"rendered":"Influ\u00eancia das esta\u00e7\u00f5es do ano no gasto energ\u00e9tico de repouso"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-43215\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nota_1_novo_site.jpg\" alt=\"\" width=\"1139\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nota_1_novo_site.jpg 1139w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nota_1_novo_site-300x131.jpg 300w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nota_1_novo_site-1024x449.jpg 1024w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nota_1_novo_site-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1139px) 100vw, 1139px\" \/><\/p>\n<p>Sabidamente, o gasto energ\u00e9tico de repouso (GER) \u00e9 influenciado por fatores como idade, sexo, \u00edndice de massa corporal (IMC) e composi\u00e7\u00e3o corporal. O GER tamb\u00e9m \u00e9 influenciado pela termorregula\u00e7\u00e3o, que est\u00e1 intimamente associado \u00e0 temperatura ambiente e \u00e0 aclimata\u00e7\u00e3o de cada indiv\u00edduo. O processo de termorregula\u00e7\u00e3o envolve mecanismos adaptativos que incluem o tecido adiposo marrom, o sistema nervoso central, eixo do horm\u00f4nio tireoidiano e a via de sinaliza\u00e7\u00e3o da catecolamina. No entanto, poucos estudos t\u00eam avaliado o impacto da termorregula\u00e7\u00e3o e temperatura ambiental no GER.<\/p>\n<p>Assim, Pham e colaboradores investigaram a varia\u00e7\u00e3o do GER e outro fatores, como composi\u00e7\u00e3o corporal, fun\u00e7\u00e3o tireoidiana e sinais de catecolamina, ao longo das quatro esta\u00e7\u00f5es do ano e o efeito da idade e composi\u00e7\u00e3o corporal na varia\u00e7\u00e3o do GER em uma popula\u00e7\u00e3o coreana.<\/p>\n<p>Participaram do estudo 867 volunt\u00e1rios saud\u00e1veis (385 homens e 482 mulheres), com idades entre 20 e 69 anos, que foram divididos em quatro grupos: primavera, ver\u00e3o, outono e inverno, dependendo da \u00e9poca do ano em que foram inclu\u00eddos no estudo. O GER foi medido atrav\u00e9s de calorimetria indireta, em temperatura e condi\u00e7\u00f5es padronizadas. Al\u00e9m do GER, foram consideradas as vari\u00e1veis peso, altura, composi\u00e7\u00e3o corporal (por bioimped\u00e2ncia), massa muscular, glicemia de jejum, insulina, horm\u00f4nios tireoidianos, cortisol, epinefrina e noraepinefrina (NE).<\/p>\n<p>N\u00e3o foram observadas diferen\u00e7as significativas entre as vari\u00e1veis antropom\u00e9tricas e de composi\u00e7\u00e3o corporal entre os grupos. No entanto, houve uma diferen\u00e7a significativa (p&lt;0,001) para o GER entre os grupos, que foi mais baixo no ver\u00e3o, aumentou gradualmente na primavera e outono e foi mais alto no inverno, em homens e mulheres. Em m\u00e9dia, o GER no grupo inverno aumentou 164 kcal\/d (11,3%) em homens e 108 kcal\/d (9,6%) em mulheres, quando comparado ao grupo ver\u00e3o. Quando os pesquisadores verificaram a influ\u00eancia das outras vari\u00e1veis nessa mudan\u00e7a de GER entre ver\u00e3o e inverno, identificaram que maior diferen\u00e7a de GER era observada em indiv\u00edduos mais jovens, diferen\u00e7a m\u00e9dia de 182,1 kcal\/d naqueles com idade de 20 a 29 anos, e de 62,8kcal\/d naqueles de 50 a 68 anos. Corroborando com a literatura, os pesquisadores observaram ainda que massa muscular \u00e9 a vari\u00e1vel antropom\u00e9trica que mais influencia no GER. A an\u00e1lise dos metab\u00f3litos indicou que o grupo inverno apresentou valores mais elevados de T3 e NE e menores n\u00edveis de glicose, insulina plasm\u00e1tica, n\u00edveis de HOMA-IR e epinefrina (todos p &lt;0,05). Os pesquisadores salientam que o aumento observado em T3 e NE pode ser considerado uma adapta\u00e7\u00e3o ao clima frio que, consequentemente, induz um incremento de GER.<\/p>\n<p>Embora mais estudos sejam necess\u00e1rios para que se possa incluir essa vari\u00e1vel no c\u00e1lculo do GER, os pesquisadores observam que a esta\u00e7\u00e3o do ano \u00e9 um preditor independente de GER e que seu efeito \u00e9 atenuado pelo aumento de idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabidamente, o gasto energ\u00e9tico de repouso (GER) \u00e9 influenciado por fatores como idade, sexo, \u00edndice de massa corporal (IMC) e composi\u00e7\u00e3o corporal. O GER tamb\u00e9m \u00e9 influenciado pela termorregula\u00e7\u00e3o, que est\u00e1 intimamente associado \u00e0 temperatura ambiente e \u00e0 aclimata\u00e7\u00e3o de cada indiv\u00edduo. 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