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Que o nosso intestino \u00e9 habitado por milh\u00f5es de microorganismos j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m, sabemos que nossa microbiota intestinal tem rela\u00e7\u00e3o com in\u00fameras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e podem prevenir doen\u00e7as e reduzir v\u00e1rios sintomas gastrointestinais.<\/p>\n
Em um mundo perfeito, vivemos em simbiose intestinal, caracterizada pela harmonia entre hospedeiro e microrganismos pat\u00f3genos e ben\u00e9ficos, por\u00e9m a disbiose intestinal \u00e9 uma realidade para a maioria das pessoas. Caracterizada pelo aumento das bact\u00e9rias patog\u00eanicas em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s ben\u00e9ficas, a disbiose \u00e9 resultado do uso excessivo de medicamentos, infec\u00e7\u00f5es, envelhecimento, estilo de vida e alimenta\u00e7\u00e3o inadequada (como o consumo excessivo de a\u00e7\u00facar, gordura e produtos industrializados).1,2<\/sup><\/p>\n Atualmente, sabe-se que a disbiose est\u00e1 relacionada a v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais (DII), obesidade e s\u00edndrome do intestino irritado (SII), com impacto na efici\u00eancia do sistema imunol\u00f3gico e presen\u00e7a de sintomas intestinais como dor abdominal, altern\u00e2ncia do funcionamento intestinal, diarreia causada por infec\u00e7\u00e3o ou uso de antibi\u00f3ticos, sintomas relacionados a intoler\u00e2ncia a lactose, bolsite.1,2,3<\/sup><\/p>\n Uma solu\u00e7\u00e3o para disbiose seria o uso de probi\u00f3ticos, que s\u00e3o \u201cmicrorganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem um benef\u00edcio \u00e0 sa\u00fade do hospedeiro\u201d. Estes microorganismos, em sua maioria bact\u00e9rias l\u00e1cticas, principalmente dos g\u00eaneros Lactobacillus e Bifidobacterium<\/em>, podem modificar a microbiota intestinal por meio da competi\u00e7\u00e3o por nutrientes, antagonismo, alimenta\u00e7\u00e3o cruzada e suporte da estabilidade da microbiota, favorecendo o crescimento de bact\u00e9rias boas em detrimento de pat\u00f3genos. 1,2,3<\/sup><\/p>\n Tais efeitos probi\u00f3ticos s\u00e3o dependentes da cepa utilizada e para um produto probi\u00f3tico ser considerado seguro e eficaz, deve atender a algumas especifica\u00e7\u00f5es listadas a seguir3,4<\/sup>:<\/p>\n O uso de probi\u00f3ticos vem sendo testado em variadas situa\u00e7\u00f5es. A SII, por exemplo, \u00e9 um dist\u00farbio intestinal de origem multifatorial (fatores ambientais, heredit\u00e1rios e psicossociais), caracterizada por sintomas como dor abdominal e altern\u00e2ncia de diarreia e\/ou constipa\u00e7\u00e3o. Acredita-se que dist\u00farbios na integridade da barreira epitelial, como mudan\u00e7as na permeabilidade intestinal, possam estar envolvidos na sua fisiopatologia, e que altera\u00e7\u00f5es no microbioma intestinal pode ser um fator contribuinte para o surgimento dos sintomas na SII, desta forma, o uso de probi\u00f3ticos poderia ser recomendado. 3,5<\/sup><\/p>\n Estudo conduzido por Lyra e colaboradores acompanhou 391 indiv\u00edduos com SII<\/em> que utilizaram Lactobacillus acidophilus<\/em> durante um per\u00edodo de 12 semanas e observaram melhora dos sintomas gastrointestinais ap\u00f3s uso di\u00e1rio de 109<\/sup> e 101<\/sup>0 UFC do probi\u00f3tico.6 <\/sup>Revis\u00e3o sistem\u00e1tica conduzida por ASHA a colaboradores tamb\u00e9m observaram melhora de sintomas gastrointestinais em pacientes com SII ap\u00f3s o uso de probi\u00f3ticos.7<\/sup><\/p>\n Al\u00e9m do uso associado a condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, vale destacar que outros grupos tamb\u00e9m podem se beneficiar do uso de probi\u00f3ticos visando a melhora do desconforto intestinal. Atletas frequentemente sofrem com n\u00e1usea, v\u00f4mito, c\u00e3ibras ou desconforto e diarreia, durante provas ou treinamento f\u00edsico. Especificamente em modalidades de endurance, observa-se sintomas gastrintestinais relacionados a hipoperfus\u00e3o espl\u00e2ncnica (fluxo sangu\u00edneo reduzido para o intestino), choque mec\u00e2nico (saltos para cima e para baixo), desidrata\u00e7\u00e3o e ingest\u00e3o de alimentos e bebidas, particularmente de alta osmolaridade (concentra\u00e7\u00e3o de solutos como a\u00e7\u00facares e eletr\u00f3litos, por exemplo, consumir g\u00e9is concentrados) e o uso de probi\u00f3ticos a longo prazo apresentou efeito positivo sobre esse sintomas, sendo, inclusive autorizado e indicado pelo Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional.\u00b3<\/p>\n Desta forma, podemos concluir que o uso de probi\u00f3ticos, principalmente por per\u00edodo igual ou superior a 12 semanas, reduz sintomas gastrointestinais, como n\u00e1usea, dor e incha\u00e7o, em diversas situa\u00e7\u00f5es e pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n Patrocinado por:\u00a0<\/strong><\/p>\n Que o nosso intestino \u00e9 habitado por milh\u00f5es de microorganismos j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m, sabemos que nossa microbiota intestinal tem rela\u00e7\u00e3o com in\u00fameras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e podem prevenir doen\u00e7as e reduzir v\u00e1rios sintomas gastrointestinais. 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