{"id":49144,"date":"2021-06-28T09:21:56","date_gmt":"2021-06-28T12:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?p=49144"},"modified":"2021-06-29T15:45:21","modified_gmt":"2021-06-29T18:45:21","slug":"quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/","title":{"rendered":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo?"},"content":{"rendered":"

\"\"O iodo \u00e9 um micronutriente essencial para vida humana, sendo o segundo micronutriente reconhecido como indispens\u00e1vel para a dieta humana desde 1850.<\/p>\n

Esse mineral \u00e9 utilizado no organismo na s\u00edntese dos horm\u00f4nios produzidos pelas gl\u00e2ndulas da tireoide, conhecido como T4 (Tiroxina) e T3 (tri-iodotironina). Esses horm\u00f4nios est\u00e3o envolvidos na regula\u00e7\u00e3o dos processos metab\u00f3licos no corpo humano, sendo respons\u00e1veis \u200b\u200bpelo crescimento ideal do sistema nervoso central e do c\u00e9rebro. Al\u00e9m de sua conhecida atua\u00e7\u00e3o na composi\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios tireoidianos, estudos mostram que ele atua tamb\u00e9m como um antioxidante, com efeitos protetores contra inflama\u00e7\u00f5es e c\u00e2ncer.<\/p>\n

Por\u00e9m, como podemos obter esse mineral atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Nos alimentos, o iodo \u00e9 encontrado em grande concentra\u00e7\u00e3o principalmente nos frutos no mar, como ostras, moluscos, mariscos e peixe de \u00e1gua salgada, por\u00e9m ele pode ser encontrado tamb\u00e9m em leite, ovos e sal iodado. Cereais, vegetais e carnes s\u00e3o classificados como fonte secund\u00e1ria. Desde 1953, no Brasil existe uma campanha de combate \u00e0 defici\u00eancia de iodo, tornando obrigat\u00f3ria a adi\u00e7\u00e3o desse mineral no sal de cozinha comum e refor\u00e7ando que, al\u00e9m do uso do sal, \u00e9 importante haver o consumo de alimentos fontes, com valoriza\u00e7\u00e3o e incentivo a ingest\u00e3o dos alimentos de origem marinha, para assim prevenir a sua defici\u00eancia.<\/p>\n

Podemos ver no quadro a seguir, os alimentos que mais apresentam o iodo em sua composi\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Alimentos<\/strong><\/p>\n

(100g)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\u03bcg iodo <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Bacalhau<\/td>\n110<\/td>\n<\/tr>\n
Camar\u00e3o<\/td>\n41,3<\/td>\n<\/tr>\n
Leite<\/td>\n57,3<\/td>\n<\/tr>\n
Ovos<\/td>\n24,7<\/td>\n<\/tr>\n
Mexilh\u00e3o<\/td>\n120<\/td>\n<\/tr>\n
Banana Prata<\/td>\n47,7<\/td>\n<\/tr>\n
Alface<\/td>\n21,3<\/td>\n<\/tr>\n
Sal iodado<\/td>\n2.293<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Apesar de ser encontrada em uma grande variedade de alimentos, a defici\u00eancia de iodo (DDI) ainda \u00e9 muito comum e prevalente em alguns pa\u00edses.<\/p>\n

Segundo dados recentes da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), cerca de 2 bilh\u00f5es de pessoas sofrem com a sua defici\u00eancia. Isso se d\u00e1 pela dieta pobre em alimentos fonte, em especial com restri\u00e7\u00e3o de sal, o n\u00e3o consumo de alimentos de origem marinha, dietas vegana e vegetariana e as dietas livre de gl\u00faten.<\/p>\n

Mas quais s\u00e3o as manifesta\u00e7\u00f5es cl\u00ednica ligada \u00e0 defici\u00eancia?<\/p>\n

Os dist\u00farbios mais comuns relacionados \u00e0 DDI s\u00e3o o b\u00f3cio end\u00eamico, cretinismo end\u00eamico e o hipertireoidismo.<\/p>\n

O b\u00f3cio end\u00eamico \u00e9 caracterizado pelo aumento da gl\u00e2ndula da tireoide, sendo a manifesta\u00e7\u00e3o mais comum encontrada na DDI. O b\u00f3cio se d\u00e1 pela adapta\u00e7\u00e3o fisiologia, causada pela ingest\u00e3o insuficiente de iodo, gerando um aumento da secre\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio estimulante da tireoide (TSH) e T4 resultando em hipertrofia e hiperplasia da gl\u00e2ndula.<\/p>\n

O cretinismo end\u00eamico se caracteriza pela DDI e a baixa concentra\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios da tireoide no per\u00edodo fetal e primeira inf\u00e2ncia, ocasionando a danos cerebrais irrevers\u00edveis, como retardo metal e anomalias neurol\u00f3gicas que afetam a mobilidade, audi\u00e7\u00e3o e vis\u00e3o de crian\u00e7as.<\/p>\n

J\u00e1 o hipertireoidismo \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual a gl\u00e2ndula da tireoide<\/a> \u00e9 hiperativa e produz excesso de horm\u00f4nios tireoidianos. Essa irregularidade se d\u00e1 ap\u00f3s longos per\u00edodos em defici\u00eancia de iodo, gerando uma adapta\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica. A doen\u00e7a pode ocorrer devido a car\u00eancias de micronutrientes, ao stress e por doen\u00e7as autoimunes.<\/p>\n

Al\u00e9m dessas manifesta\u00e7\u00f5es mais conhecidas, alguns estudos demonstram que a defici\u00eancia de iodo e o hipertireoidismo pode ter uma liga\u00e7\u00e3o com o c\u00e2ncer de mama, por\u00e9m os dados ainda s\u00e3o controversos, necessitando de mais pesquisas para entendimento da rela\u00e7\u00e3o iodo e c\u00e2ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O iodo \u00e9 um micronutriente essencial para vida humana, sendo o segundo micronutriente reconhecido como indispens\u00e1vel para a dieta humana desde 1850. Esse mineral \u00e9 utilizado no organismo na s\u00edntese dos horm\u00f4nios produzidos pelas gl\u00e2ndulas da tireoide, conhecido como T4 (Tiroxina) e T3 (tri-iodotironina). Esses horm\u00f4nios est\u00e3o envolvidos na regula\u00e7\u00e3o dos processos metab\u00f3licos no corpo […]<\/p>\n","protected":false},"author":112425,"featured_media":49148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1065,768,802],"divisao":[2186],"acf":[],"yoast_head":"\nQuais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutritotal PRO\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutritotalPRO\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-28T12:21:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-29T18:45:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"257\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"165\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nutritotal PRO\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nutritotal PRO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nutritotal PRO\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/c168b0202c0b3946a1d52e7de7a04126\"},\"headline\":\"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo?\",\"datePublished\":\"2021-06-28T12:21:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-29T18:45:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\"},\"wordCount\":609,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg\",\"keywords\":[\"defici\u00eancia\",\"iodo\",\"sal\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\",\"name\":\"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-28T12:21:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-29T18:45:21+00:00\",\"description\":\"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg\",\"width\":257,\"height\":165},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/\",\"name\":\"Nutritotal PRO\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization\",\"name\":\"Nutri Total\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Nutritotal-Pro-Vertical-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Nutritotal-Pro-Vertical-02.png\",\"width\":426,\"height\":426,\"caption\":\"Nutri Total\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nutritotalPRO\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nutritotalpro\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCf01IyXkHLYUDGG0-XHR-YA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/c168b0202c0b3946a1d52e7de7a04126\",\"name\":\"Nutritotal PRO\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcd1ba43aaf81b0086ef87608bacee68?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcd1ba43aaf81b0086ef87608bacee68?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nutritotal PRO\"},\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/author\/nicole\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO","description":"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO","og_description":"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.","og_url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/","og_site_name":"Nutritotal PRO","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nutritotalPRO\/","article_published_time":"2021-06-28T12:21:56+00:00","article_modified_time":"2021-06-29T18:45:21+00:00","og_image":[{"width":257,"height":165,"url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nutritotal PRO","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Nutritotal PRO","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/"},"author":{"name":"Nutritotal PRO","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/c168b0202c0b3946a1d52e7de7a04126"},"headline":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo?","datePublished":"2021-06-28T12:21:56+00:00","dateModified":"2021-06-29T18:45:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/"},"wordCount":609,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg","keywords":["defici\u00eancia","iodo","sal"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/","name":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo? - Nutritotal PRO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg","datePublished":"2021-06-28T12:21:56+00:00","dateModified":"2021-06-29T18:45:21+00:00","description":"A defici\u00eancia de iodo pode causar tanto altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto neurol\u00f3gicas, principalmente relacionadas ao funcionamento da tireoide.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#primaryimage","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg","contentUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PR_iodo_destacada.jpg","width":257,"height":165},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-os-riscos-associados-a-deficiencia-de-iodo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quais os riscos associados \u00e0 defici\u00eancia de iodo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#website","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/","name":"Nutritotal PRO","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#organization","name":"Nutri Total","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Nutritotal-Pro-Vertical-02.png","contentUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Nutritotal-Pro-Vertical-02.png","width":426,"height":426,"caption":"Nutri Total"},"image":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nutritotalPRO\/","https:\/\/www.instagram.com\/nutritotalpro\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCf01IyXkHLYUDGG0-XHR-YA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/c168b0202c0b3946a1d52e7de7a04126","name":"Nutritotal PRO","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcd1ba43aaf81b0086ef87608bacee68?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcd1ba43aaf81b0086ef87608bacee68?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nutritotal PRO"},"url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/author\/nicole\/"}]}},"views":5342,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49144"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/112425"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49144"},{"taxonomy":"divisao","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/divisao?post=49144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}