![\"\"](\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nota1_fibra-microbiota-intestinal_novosite.jpg\")
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Um alto consumo de fibra est\u00e1 associado com uma redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias cr\u00f4nicas, como doen\u00e7as cardiovasculares e doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal. Dessa maneira, os autores procuraram elucidar a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de fibras e a ocorr\u00eancia de inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Os dados foram coletados de um estudo pr\u00e9vio com 51.529 homens que foram seguidos desde 1986, bienalmente com informa\u00e7\u00f5es sobre estilo de vida, sa\u00fade, entre outras informa\u00e7\u00f5es. E, a cada quatro anos, foi realizado recordat\u00f3rio alimentar. Entre 2012 e 2013 foram recrutados 307 homens deste estudo para coletarem amostras de fezes e de sangue. Foi avaliada a microbiota fecal destes atrav\u00e9s de metagenoma e metatranscriptoma.<\/p>\n
Foi avaliado, ent\u00e3o, as intera\u00e7\u00f5es dieta-microbioma-inflama\u00e7\u00e3o a partir destes indiv\u00edduos. Os participantes tinham uma m\u00e9dia de ingest\u00e3o di\u00e1ria de fibras de 25,3 g e um PCR m\u00e9dio de 1,75 mg\/dL. A ingest\u00e3o de fibra foi inversamente correlacionada com o IMC. Fatores individuais como idade, estilo de vida, dieta e biomarcadores cl\u00ednicos explicaram algumas varia\u00e7\u00f5es no perfil da microbiota intestinal, sendo a ingest\u00e3o de fibras o principal fator dentre estes. No entanto, nem ingest\u00e3o de fibra nem n\u00edveis de PCR individualmente foram respons\u00e1veis por altera\u00e7\u00f5es na microbiota. Uma ingest\u00e3o aumentada de fibras em longo prazo se associou ao aumento de Clostridiales, o maior produtor de butirato, incluindo aumento de Eubacterium eligens, Faecalibacterium prausnitzii e Roseburia, e redu\u00e7\u00e3o de Clostridium, Lachnospiraceae e Ruminococcus spp. A ingest\u00e3o de fibra tamb\u00e9m aumentou a abund\u00e2ncia de Haemophilus parainfluenzae e Bacteroides cellulosilyticus. A fonte da fibra alimentar, se de frutas e pectina ou de cereais, tamb\u00e9m teve influ\u00eancia sobre as bact\u00e9rias que estariam mais abundantes. O PCR se associou com o enriquecimento de B. uniformis, B. salyersale, Barnesiella intestinihominis e Parabacteroides, independente da adiposidade, al\u00e9m de uma redu\u00e7\u00e3o de Lachnospiraceae bacterium 3 1 46FAA, E. eligens e Bifidobacterium bifidum, microorganismos com efeito anti-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n
Os autores conclu\u00edram que o estudo oferece evid\u00eancias que apoiam uma intera\u00e7\u00e3o da microbiota fibra-intestino, bem como um potencial mecanismo espec\u00edfico pelo qual a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica mediada pelo intestino pode ser mitigada. Como uma das \u00fanicas influ\u00eancias sustent\u00e1veis de longo prazo sobre o microbioma intestinal e sa\u00fade cr\u00f4nica, interven\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas s\u00e3o estrat\u00e9gias chave para induzir a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. Estes achados sugerem rotas espec\u00edficas pelas quais a pectina influencia diretamente o microbioma intestinal e a compreens\u00e3o desse mecanismo abriria caminho para o desenvolvimento de interven\u00e7\u00f5es personalizadas baseadas em fibras para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias cr\u00f4nicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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