![\"Percep\u00e7\u00f5es](\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nota_inedita_alimentacao_desempenho_esportivo_novosite.jpg\")
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Percep\u00e7\u00f5es de atletas e treinadores sobre papel da alimenta\u00e7\u00e3o. A baixa disponibilidade de energia resulta em adapta\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas que contribuem para resultados de sa\u00fade desfavor\u00e1veis. Existem poucas informa\u00e7\u00f5es sobre as percep\u00e7\u00f5es das orienta\u00e7\u00f5es nutricionais para comer mais comida para manter a sa\u00fade e melhorar o desempenho. O objetivo deste estudo foi explorar as percep\u00e7\u00f5es dos atletas e dos treinadores em rela\u00e7\u00e3o aos conselhos para os atletas ingerirem mais alimentos para fornecer mais energia e melhorar a performance bem como os desafios em seguir estes conselhos e explorar como os nutricionistas podem dar esta orienta\u00e7\u00e3o gerando um maior impacto.<\/p>\n
Dessa maneira, foram inclu\u00eddos no estudo atletas que foram orientados a ingerirem mais calorias pelo seu nutricionista ou pelo seu treinador. Foram aplicados a estes atletas e aos treinadores de alta-performance question\u00e1rios que continham informa\u00e7\u00f5es sobre as caracter\u00edsticas do indiv\u00edduos, benef\u00edcios e dificuldades na alimenta\u00e7\u00e3o adequada, aplica\u00e7\u00e3o e entrega de informa\u00e7\u00e3o sobre energia e lacunas na educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Fizeram parte do estudo nove atletas (6 mulheres e 3 homens) e nove treinadores de alta performance, num total de 18 participantes. A idade m\u00e9dia dos atletas era 26 anos, e estes passavam treinando semanalmente em m\u00e9dia 27 horas e com o treinador 16 horas. Seis treinadores e dois atletas identificaram uma melhora na consist\u00eancia dos resultados nos treinos e melhores performances como um benef\u00edcio do fornecimento energ\u00e9tico adequado. Quatro atletas e tr\u00eas treinadores perceberam que eles t\u00eam melhor fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica e conseguem prevenir doen\u00e7as bem como outros benef\u00edcios quando possuem uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada. Cinco treinadores e cinco atletas identificaram que o maior desafio na alimenta\u00e7\u00e3o adequada era o manejo do tempo do treino e a prepara\u00e7\u00e3o da refei\u00e7\u00e3o. O custo da alimenta\u00e7\u00e3o e o volume de alimentos requeridos foram tamb\u00e9m identificados como dificuldade para alimenta\u00e7\u00e3o adequada. Os atletas e treinadores reconheceram que capacitar e apoiar os atletas com mensagens claras e espec\u00edficas para mudar o comportamento \u00e9 fundamental para aumentar a sua autoconsci\u00eancia e fazer mudan\u00e7as relacionadas \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o de longo prazo. Os atletas tamb\u00e9m descreveram a necessidade de serem mais comprometidos com a dieta e do nutricionista ser o mais claro poss\u00edvel nas orienta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Dessa maneira, os autores concluem que a pesquisa fornece uma vis\u00e3o geral das percep\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o a conselhos para comer mais alimentos a fim de estimular a sa\u00fade, melhorar o rendimento em treinos e o desempenho de atletas e treinadores. As descobertas identificaram como benef\u00edcios da melhor ingest\u00e3o energ\u00e9tica: mais energia; consist\u00eancia no treinamento; e melhor recupera\u00e7\u00e3o. Como desafios, foram apontados: hor\u00e1rio de alimenta\u00e7\u00e3o e prepara\u00e7\u00e3o de comida; o volume de alimento a ser ingerido; e o encargo financeiro. Como forma de melhorar as orienta\u00e7\u00f5es nutricionais eles destacam: comunica\u00e7\u00e3o e colabora\u00e7\u00e3o claras entre atleta, t\u00e9cnico e equipe multidisciplinar; e individualiza\u00e7\u00e3o da orienta\u00e7\u00e3o nutricional.<\/p>\n
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