{"id":49431,"date":"2021-07-27T10:33:46","date_gmt":"2021-07-27T13:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?p=49431"},"modified":"2023-06-02T13:14:30","modified_gmt":"2023-06-02T16:14:30","slug":"beneficios-da-suplementacao-com-a-vitamina-b12-na-forma-de-metilcobalamina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/beneficios-da-suplementacao-com-a-vitamina-b12-na-forma-de-metilcobalamina\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Suplementa\u00e7\u00e3o com a Vitamina B12 na forma de Metilcobalamina"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-49436 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-5.png\" alt=\"vitamina B12\" width=\"1140\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-5.png 1140w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-5-300x132.png 300w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-5-1024x449.png 1024w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-5-768x337.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/p>\n<p>A vitamina B12 \u00e9 uma vitamina hidrossol\u00favel e se diferencia por ser a \u00fanica vitamina que cont\u00e9m n\u00e3o s\u00f3 uma mol\u00e9cula org\u00e2nica complexa, mas tamb\u00e9m um elemento tra\u00e7o essencial, o cobalto, sendo tamb\u00e9m conhecida como cobalamina, metilcobalamina, hidroxicobalamina, aquacobalamina, cianocobalamina e deoxiadenosilcobalamina. No plasma, \u00e9 encontrada, principalmente, na forma de metilcobalamina. (1,2)<\/p>\n<p>Esta vitamina participa do metabolismo de lip\u00eddios e \u00e1cidos nucl\u00e9icos, \u00e9 cofator para algumas enzimas e sua defici\u00eancia est\u00e1 relacionada ao surgimento de anemia megalobl\u00e1stica, neuropatia e aumento do risco para doen\u00e7as cardiovasculares, j\u00e1 que os baixos n\u00edveis de s\u00e9ricos de B12 favorece o aumento de homociste\u00edna. (1)<\/p>\n<p>Encontrada exclusivamente em <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/tabela-de-teor-de-vitamina-b12-nos-alimentos\/\">alimentos de origem animal<\/a>, alguns grupos de pacientes s\u00e3o mais suscept\u00edveis a defici\u00eancias, \u00e9 o caso de idosos, devido a baixa ingest\u00e3o alimentar, vegetarianos estritos, pela exclus\u00e3o de carnes, latic\u00ednios e ovos da dieta, e pessoas submetidas a <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/suplementacao-de-vitamina-b12-para-pacientes-de-cirurgia-bariatrica\/\">cirurgia bari\u00e1trica<\/a>. Para ser absorvida, a vitamina B12 necessita do fator intr\u00ednseco, uma glicoprote\u00edna produzida na pelas c\u00e9lulas parietais do est\u00f4mago, assim, qualquer paciente com hist\u00f3ria de cirurgia de redu\u00e7\u00e3o do est\u00f4mago pode estar em risco de desenvolver defici\u00eancia de B12 porque sua nova via alimentar ignora o local de produ\u00e7\u00e3o do fator intr\u00ednseco. (1, 3)<\/p>\n<p>Fadiga, fraqueza, constipa\u00e7\u00e3o, problemas de equil\u00edbrio, confus\u00e3o mental, formigamento perif\u00e9rico, depress\u00e3o e problemas cognitivos s\u00e3o os sintomas mais comuns da defici\u00eancia de vitamina B12 (2). O uso de vitamina B12 oral, sublingual e injet\u00e1vel s\u00e3o meios eficazes de reposi\u00e7\u00e3o.(4) Na defici\u00eancia grave, a terapia injet\u00e1vel \u00e9 mais indicada, pois normaliza os n\u00edveis s\u00e9ricos rapidamente, mas em casos de defici\u00eancia cr\u00f4nica, como para pacientes bari\u00e1tricos, indica-se a suplementa\u00e7\u00e3o oral ou sublingual.(4, 5)<\/p>\n<p>Suplementos orais tradicionais utilizam a vitamina B12 na forma de cobalamina, mas evid\u00eancias recentes indicam melhores resultados com a suplementa\u00e7\u00e3o da sua forma ativa, a metilcobalamina, forma naturalmente encontrado no citosol e predominante no sangue e em outros fluidos corporais (6). A metilcobalamina \u00e9 melhor retida no corpo e promove aumento maior das concentra\u00e7\u00f5es de cobalamina nos tecidos em compara\u00e7\u00e3o com a suplementa\u00e7\u00e3o de cobalamina (6,7). Ademais, para fumantes, contraindica-se a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina B12 na forma de cobalamina, pois o excesso de tiocianato no sangue de fumantes pode aumentar a sua excre\u00e7\u00e3o. (8)<\/p>\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o oral, sublingual ou intravenosa de metilcobalamina corrige igualmente a defici\u00eancia de B12 (6), apresentando resultados efetivos na regenera\u00e7\u00e3o de neur\u00f4nios e da bainha de mielina, melhorando significativamente os sintomas neurop\u00e1ticos e a fun\u00e7\u00e3o nervosa, isoladamente ou em combina\u00e7\u00e3o em v\u00e1rios tipos de neuropatias. (7) E, como a metilcobalamina atua como um importante cofator da s\u00edntese de metionina, suplementos de metilcobalamina aceleram o consumo de homociste\u00edna e reduzem sua concentra\u00e7\u00e3o, prevenindo doen\u00e7as cardiovasculares. (6)<\/p>\n<p>Assim, considera-se que a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina B12 na forma de metilcobalamina \u00e9 essencial para as casos de defici\u00eancia de vitamina B12 em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es e oferece uma importante ferramenta na terap\u00eautica na preven\u00e7\u00e3o, principalmente, das neuropatias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>COZZOLINO, Silvia M. Franciscato.\u00a0Biodisponibilidade de nutrientes.\u00a05ed. S\u00e3o Paulo: Editora Manole, 2016. (\u00e9 um Livro, n\u00e3o tem link)<\/li>\n<li>SANGLE, Prerna\u00a0<em>et al<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7688056\/\">Vitamin B12 Supplementation: preventing onset and improving prognosis of depression<\/a>.\u00a0<strong>Cureus<\/strong>, [S.L.], p. 1-4, 26 out. 2020.<\/li>\n<li>ANKA, A; KUMAR, A. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK441923\/\">Vitamin B12 Deficiency<\/a>. In:\u00a0<em>StatPearls<\/em>. <strong>Treasure Island<\/strong> (FL): StatPearls Publishing; 7 jun. 2021.<\/li>\n<li>LANGAN, C., GOODBRED, A.J.. <a href=\"https:\/\/www.aafp.org\/afp\/2017\/0915\/p384.html\">Vitamin B12 Deficiency: Recognition and Management<\/a>.\u00a0<strong><em>Am Fam Physician<\/em><\/strong>. v.96, n.6, p.384-389, 2017.<\/li>\n<li>SMELT, H. J. M.\u00a0<em>et al<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27838841\/\">Different Supplementation Regimes to Treat Perioperative Vitamin B12 Deficiencies in Bariatric Surgery: a systematic review<\/a>.\u00a0<strong>Obesity Surgery<\/strong>, [S.L.], v. 27, n. 1, p. 254-262, 12 nov. 2016. Springer Science and Business Media LLC. <a href=\"http:\/\/dx.doi.org\/10.1007\/s11695-016-2449-9\">http:\/\/dx.doi.org\/10.1007\/s11695-016-2449-9<\/a>.<\/li>\n<li>ZHANG, Yi-Fei; NING, Guang. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/med\/18491996\">Mecobalamin<\/a>. <strong>Expert Opin. Investig. Drugs<\/strong>, v.17, n.8, p.953-964, 2008.<\/li>\n<li>NAIK, S u\u00a0<em>et al<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/ejcn2014281.pdf?origin=ppub\">Methylcobalamine is effective in peripheral neuropathies<\/a>.\u00a0<strong>European Journal Of Clinical Nutrition<\/strong>, [S.L.], v. 69, n. 4, p. 530-530, 14 jan. 2015.<\/li>\n<li>THAKKAR, K\u00a0<em>et al<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25117994\/\">Treatment of vitamin B12 deficiency\u2013Methylcobalamine? Cyancobalamine? Hydroxocobalamin?\u2014clearing the confusion<\/a>.\u00a0<strong>European Journal Of Clinical Nutrition<\/strong>, [S.L.], v. 69, n. 1, p. 1-2, 13 ago. 2014.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Patrocinado por: <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bariatricfusion.com.br\/\" class=\"broken_link\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-49475 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Untitled-22-150x120.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"120\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vitamina B12 \u00e9 uma vitamina hidrossol\u00favel e se diferencia por ser a \u00fanica vitamina que cont\u00e9m n\u00e3o s\u00f3 uma mol\u00e9cula org\u00e2nica complexa, mas tamb\u00e9m um elemento tra\u00e7o essencial, o cobalto, sendo tamb\u00e9m conhecida como cobalamina, metilcobalamina, hidroxicobalamina, aquacobalamina, cianocobalamina e deoxiadenosilcobalamina. 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