{"id":5139,"date":"2018-04-02T20:45:00","date_gmt":"2018-04-02T23:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5139"},"modified":"2023-04-11T14:36:50","modified_gmt":"2023-04-11T17:36:50","slug":"dieta-vegetariana-esta-relacionada-a-melhor-massa-a-ssea-em-adolescentes-e-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-vegetariana-esta-relacionada-a-melhor-massa-a-ssea-em-adolescentes-e-adultos\/","title":{"rendered":"Dieta vegetariana est\u00e1 relacionada \u00e0 melhor massa \u00f3ssea em adolescentes e adultos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" style=\"float: left;margin: 0 .5em 0 0\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/adolescentes.jpg\" alt=\"\" width=\"265\" height=\"176\" \/>A quantidade de massa \u00f3ssea alcan\u00e7ada at\u00e9 o final da adolesc\u00eancia \u00e9 umdos primeiros determinantes do risco de osteoporose em popula\u00e7\u00f5es mais velhas,entretanto, pouco se sabe sobre a influencia<span class=\"shorttext\"> dos padr\u00f5esalimentares (PA) durante a adolescencia e suas consequencias na vida adulta. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"shorttext\">Estudo longitudinal avaliou o impacto dePA sobre a massa \u00f3ssea de <\/span>125 participantes adolescentes (12.7 \u00b12 anos) e 115 adultos (28.2 \u00b1 3), todos do sexo feminino. Foram mensurados teor mineral \u00f3sseo (TMO) e densidademineral \u00f3ssea (DMO) do corpo todo (CT), colo femoral (CF) e coluna lombar (CL)a partir do exame de DEXA. Os PA foram divididos em \u201cestilo vegetariano\u201d, \u201ctipoocidental\u201d, \u201calto teor de gordura e prote\u00edna\u201d, \u201cmisto\u201d e \u201clanche\u201d de acordo comrecordat\u00f3rio alimentar de 24 horas realizado de 2 \u00e0 4 vezes durante o estudo.<\/p>\n<p>O PA \u201cestilo vegetariano\u201d foi um preditor independente positivo de TMO-CTem adolescentes e adultos, e DMO-CT em adultos (P &lt;0,05). As m\u00e9dias de DMO-CTem adolescentes e TMO-CT, DMO-CT, TMO-CF e DMO-CF em adultos foram de 5 %, 8,5 %,6 %, 10,6 % e 9 % maiores, respectivamente, no terceiro quartil do grupo \u201cestilovegetariano\u201d comparado ao primeiro quartil (P &lt;0,05). Houve uma tend\u00eanciaascendente no grupo \u201cestilo vegetariano\u201d e uma tend\u00eancia decrescente no grupo \u201caltoteor de gordura e prote\u00edna\u201d da adolesc\u00eancia para a idade adulta (P &lt;0,01).<\/p>\n<p>Os pesquisadores conclu\u00edram que um \u201cestilo vegetariano\u201d rico em vegetaisverde-escuros, ovos, gr\u00e3os n\u00e3o-refinados, suco de frutas integral, legumes\/nozes \/sementes, frutas e leite com baixo teor de gordura durante aadolesc\u00eancia est\u00e3o positivamente associados \u00e0 sa\u00fade \u00f3ssea inclusive na vidaadulta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A quantidade de massa \u00f3ssea alcan\u00e7ada at\u00e9 o final da adolesc\u00eancia \u00e9 umdos primeiros determinantes do risco de osteoporose em popula\u00e7\u00f5es mais velhas,entretanto, pouco se sabe sobre a influencia dos padr\u00f5esalimentares (PA) durante a adolescencia e suas consequencias na vida adulta. 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