{"id":5313,"date":"2017-05-20T00:27:00","date_gmt":"2017-05-20T00:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5313"},"modified":"2022-04-19T16:32:05","modified_gmt":"2022-04-19T19:32:05","slug":"praticar-exerca-cios-pode-ser-contagioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/praticar-exerca-cios-pode-ser-contagioso\/","title":{"rendered":"Praticar exerc\u00edcios pode ser contagioso"},"content":{"rendered":"<p>Estudo publicado na revista <i>Nature Communications <\/i>sugere que saber o qu\u00e3o longe, r\u00e1pido e porquanto tempo correm os amigos corredores pode influenciar os h\u00e1bitos decorrida.<\/p>\n<p>Pesquisadores norte-americanos utilizaram um conjunto dedados que inclu\u00edram localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica, liga\u00e7\u00f5es nas redes sociais eh\u00e1bitos di\u00e1rios de corrida de 1,1 milh\u00e3o de pessoas que correram 359 milh\u00f5es dekm e que exibiram essas corridas digitalmente em uma rede social global de corredoresdurante um per\u00edodo de cinco anos. Os dados inclu\u00edam dist\u00e2ncia, dura\u00e7\u00e3o, ritmo ecalorias queimadas diariamente pelos corredores. Os dados foram registrados porrastreadores de exerc\u00edcios digitais.<\/p>\n<p>Foi descoberto que, em m\u00e9dia, um quil\u00f4metro adicionalcorrido por amigos no mesmo dia pode inspirar algu\u00e9m a correr 0,3 kmadicionais. Um tempo adicional de 10 minutos corrido por amigos pode motivaralgu\u00e9m a correr mais tr\u00eas minutos. Uma queima cal\u00f3rica adicional de 10 kcal deamigos pode influenciar um par a queimar 3,5 kcal adicionais.<\/p>\n<p>Corredores menos ativos incentivam corredores maisativos, mas n\u00e3o o contr\u00e1rio, observam os pesquisadores. O g\u00eanero tamb\u00e9mimporta: o cont\u00e1gio foi mais pronunciando entre homens. Descobriu-se que os homensinfluenciam outros homens a correr mais longe e mais r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Os resultados apoiam a ideia de que as redes sociaispodem influenciar o comportamento.<\/p>\n<p>&#8220;Hoje estamos inundados com sinais sociais digitais emplataformas como Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat e outros. Essastecnologias est\u00e3o amplificando a interdepend\u00eancia de nossos comportamentos emsa\u00fade, nossos padr\u00f5es de consumo, e padr\u00f5es de voto, dentre outros&#8221;,concluem os autores.<\/p>\n<p>&#8220;H\u00e1 10 ou 15 anos nenhuma dessas tecnologias sequerexistia. Essas plataformas podem estar tendo um impacto muito significativo naevolu\u00e7\u00e3o humana e precisamos de mais pesquisas para avaliar como, pois, estamosanalisando apenas a superf\u00edcie do assunto&#8221;, acrescentam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo publicado na revista Nature Communications sugere que saber o qu\u00e3o longe, r\u00e1pido e porquanto tempo correm os amigos corredores pode influenciar os h\u00e1bitos decorrida. 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