{"id":5331,"date":"2017-01-19T18:27:00","date_gmt":"2017-01-19T18:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5331"},"modified":"2022-04-19T16:32:51","modified_gmt":"2022-04-19T19:32:51","slug":"dieta-e-atividade-fa-sica-esta-o-relacionadas-ao-estresse-oxidativo-em-mulheres-na-pra-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-e-atividade-fa-sica-esta-o-relacionadas-ao-estresse-oxidativo-em-mulheres-na-pra-menopausa\/","title":{"rendered":"Dieta e atividade f\u00edsica est\u00e3o relacionadas ao estresse oxidativo em mulheres na pr\u00e9-menopausa"},"content":{"rendered":"<p>Estudopublicado no <i>The British Journal ofNutrition<\/i> observou menor estresse oxidativo entre mulheres com maiorconsumo de frutas e vegetais, nutrientes antioxidantes e \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3,enquanto maior estresse oxidativo foi encontrado em mulheres com maior consumode gorduras trans. Houve tamb\u00e9m uma poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o inversa entre a atividadef\u00edsica total e o estresse oxidativo.<\/p>\n<p>Participaramdo estudo, 912 mulheres pr\u00e9-menop\u00e1usicas (com idades compreendidas entre os35-54 anos), das quais o F2-isoprostano (principal marcador de estressebioativo) e o seu metab\u00f3lito foram medidos em amostras de urina coletadas noin\u00edcio do estudo. A atividade f\u00edsica, o consumo de \u00e1lcool e a ingest\u00e3odiet\u00e9tica foram relatadas atrav\u00e9s de question\u00e1rios. Com o ajuste parapotenciais fatores de confus\u00e3o, os meios geom\u00e9tricos de F2-isoprostano e seumetab\u00f3lito foram calculados de acordo com quartis de ingest\u00e3o alimentar,consumo de \u00e1lcool e atividade f\u00edsica, e modelos de regress\u00e3o linear foramutilizados para avaliar as tend\u00eancias.<\/p>\n<p>Osresultados apresentaram associa\u00e7\u00f5es inversas significativas entreF2-isoprostano e\/ou seu metab\u00f3lito e atividade f\u00edsica, consumo de vegetais,frutas, vitamina C, \u03b1-caroteno, vitamina E, \u03b2-caroteno, vitamina A, sel\u00eanio,lute\u00edn, zeaxantina e \u00f4mega-3.<\/p>\n<p>Embora oconsumo de gorduras trans tenha sido positivamente associado ao F2-isoprostanoe ao seu metab\u00f3lito, outros subgrupos de gorduras alimentares incluindo gordurassaturadas, \u00e1cidos graxos \u00f4mega-6, \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, gorduras mono epoli-insaturadas e \u00e1cidos graxos de cadeia longa n\u00e3o estavam associados nem ao biomarcador.<\/p>\n<p>\u201cEm resumo,os resultados deste estudo sugerem que a atividade f\u00edsica e fatores diet\u00e9ticosespec\u00edficos, como nutrientes antioxidantes e \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, podem estarinversamente associados ao estresse oxidativo entre as mulherespr\u00e9-menop\u00e1usicas\u201d, concluem os autores. \u201cNossos resultados tamb\u00e9m sugerem queuma maior ingest\u00e3o de gorduras trans pode estar associada a n\u00edveis mais elevadosde biomarcadores de estresse oxidativo. Estudos futuros s\u00e3o necess\u00e1rios paraavaliar biomarcadores adicionais de estresse oxidativo em popula\u00e7\u00f5es maisdiversas\u201d, afirmam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudopublicado no The British Journal ofNutrition observou menor estresse oxidativo entre mulheres com maiorconsumo de frutas e vegetais, nutrientes antioxidantes e \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3,enquanto maior estresse oxidativo foi encontrado em mulheres com maior consumode gorduras trans. Houve tamb\u00e9m uma poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o inversa entre a atividadef\u00edsica total e o estresse oxidativo. 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