{"id":5589,"date":"2016-01-18T02:00:00","date_gmt":"2016-01-18T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5589"},"modified":"2021-04-20T17:49:37","modified_gmt":"2021-04-20T20:49:37","slug":"consumo-de-iogurte-diminui-fatores-de-risco-cardiometaba-licos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/consumo-de-iogurte-diminui-fatores-de-risco-cardiometaba-licos\/","title":{"rendered":"Consumo de iogurte diminui fatores de risco cardiometab\u00f3licos"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/797-iogurte.jpg\" \/><\/p>\n<div><span>Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, demonstrou que o consumo de iogurte com probi\u00f3ticos (IP) em compara\u00e7\u00e3o com iogurte desnatado convencional (ID), juntamente com as principais refei\u00e7\u00f5es, podem ter efeitos positivos sobre o perfil lip\u00eddico e sensibilidade \u00e0 insulina de mulheres com sobrepeso e obesidade durante um programa de perda de peso.<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Um total de 89 mulheres com \u00edndice de massa corporal entre 27 e 40 kg\/m\u00b2 que consumiam regularmente iogurte desnatado, foram convidadas a consumir IP ou ID todos os dias junto com as suas refei\u00e7\u00f5es principais durante um programa de perda de peso. As participantes foram aleatoriamente divididas entre os dois grupos, IP e ID e foram acompanhadas durante 12 semanas.<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Uma redu\u00e7\u00e3o estatisticamente significativa nas medidas antropom\u00e9tricas e melhorias significativas nas caracter\u00edsticas de risco cardiometab\u00f3lico foram observadas ao longo das 12 semanas em ambos os grupos. No entanto, n\u00e3o houveram diferen\u00e7as significativas na perda de peso e medidas antropom\u00e9tricas entre os grupos ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>Comparado com o grupo ID, o grupo IP teve uma maior diminui\u00e7\u00e3o do colesterol total (IP= -0,36\u00b10,10 mmol\/L, ID= -0,31\u00b10,10 mmol\/L; p= 0,024), lipoprote\u00edna de baixa densidade (IP= -0,35\u00b10,10 mmol\/L, ID= -0,31\u00b10,11 mmol\/L; p= 0,018), glicemia p\u00f3s-prandial (IP= -0,61\u00b10,24 mmol\/L, ID= -0,44\u00b10,19 mmol\/L; p&lt;0,001), e concentra\u00e7\u00e3o de insulina em jejum (IP= -1,76\u00b11,01 mU\/mL, ID= -1,32\u00b10,62 um\/mL; p = 0,002). Nenhuma diferen\u00e7a significativa foi encontrada para glicemia de jejum, lipoprote\u00edna de alta densidade ou triglic\u00e9rides em ambos os grupos ap\u00f3s as 12 semanas.<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u201cO consumo de IP em compara\u00e7\u00e3o com ID, juntamente com as principais refei\u00e7\u00f5es, n\u00e3o apresentou efeitos significativos sobre a perda de peso. No entanto, pode ter efeitos positivos sobre o perfil lip\u00eddico e sensibilidade \u00e0 insulina\u201d, concluem os autores.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, demonstrou que o consumo de iogurte com probi\u00f3ticos (IP) em compara\u00e7\u00e3o com iogurte desnatado convencional (ID), juntamente com as principais refei\u00e7\u00f5es, podem ter efeitos positivos sobre o perfil lip\u00eddico e sensibilidade \u00e0 insulina de mulheres com sobrepeso e obesidade durante um programa de perda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":5588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"divisao":[2185,2186],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Consumo de iogurte diminui fatores de risco cardiometab\u00f3licos - 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