{"id":56235,"date":"2022-09-12T15:05:58","date_gmt":"2022-09-12T18:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/?p=56235"},"modified":"2022-09-14T11:59:34","modified_gmt":"2022-09-14T14:59:34","slug":"dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/","title":{"rendered":"Dieta hipoproteica promove melhora da S\u00edndrome Metab\u00f3lica"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Conte\u00fado<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Metodologia_restricao_calorica_vs_proteica\" >Metodologia: restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica vs proteica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Ambas_as_estrategias_foram_eficientes\" >Ambas as estrat\u00e9gias foram eficientes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Alteracoes_antropometricas\" >Altera\u00e7\u00f5es antropom\u00e9tricas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Melhora_dos_parametros_cardiovasculares\" >Melhora dos par\u00e2metros cardiovasculares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Melhora_dos_parametros_bioquimicos\" >Melhora dos par\u00e2metros bioqu\u00edmicos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Maior_sensibilidade_a_insulina\" >Maior sensibilidade \u00e0 insulina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica\/#Dieta_hipoproteica_uma_alternativa_para_a_restricao_calorica\" >Dieta hipoproteica: uma alternativa para a restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>A <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-e-sindrome-metabolica\/\"><strong>S\u00edndrome Metab\u00f3lica<\/strong><\/a> \u00e9 caracterizada por um conjunto de condi\u00e7\u00f5es simult\u00e2neas (<a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-a-e-como-se-desenvolve-resistaancia-a-insulina\/\">resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/a>, <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/tv-nutritotal\/obesidade-e-doencas-associadas\/\">obesidade<\/a>, <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/guia-para-tratamento-de-dislipidemia-em-doencas-endocrinas\/\">dislipidemia<\/a> e <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/associacao-do-indice-inflamatorio-dietetico-com-hipertensao-arterial\/\">hipertens\u00e3o arterial<\/a>), que aumentam o risco para <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/resistencia-insulinica-sindrome-metabolica-e-diabetes-o-que-vem-primeiro\/\">diabetes<\/a> e <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/prevencao-de-doencas-cardiovasculares-na-pratica-clinica\/\">doen\u00e7as cardiovasculares<\/a>. A <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/restria-a-o-cala-rica-promove-alteraa-aues-estruturais-e-metaba-licas-na-pele\/\">restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<\/a> j\u00e1 demonstrou in\u00fameros benef\u00edcios na S\u00edndrome Metab\u00f3lica, mas n\u00e3o se sabe ao certo qual nutriente \u00e9 o respons\u00e1vel por estas melhoras.<\/p>\n<p>Considerando que dietas ricas em prote\u00ednas aumentam a mortalidade por DCV, um recente estudo buscou investigar os prov\u00e1veis benef\u00edcios da <strong>dieta hipoproteica<\/strong> em pacientes com s\u00edndrome metab\u00f3lica, comparando-os \u00e0 restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica.\u00a0 Ser\u00e1 que os efeitos foram similares? Continue lendo para descobrir.<\/p>\n<div id=\"attachment_56258\" style=\"width: 1160px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-56258\" class=\"wp-image-56258 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nutritotal-dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica-1.png\" alt=\"\" width=\"1150\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nutritotal-dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica-1.png 1150w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nutritotal-dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica-1-300x120.png 300w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nutritotal-dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica-1-1024x410.png 1024w, https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nutritotal-dieta-hipoproteica-promove-melhora-da-sindrome-metabolica-1-768x307.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><p id=\"caption-attachment-56258\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Shutterstock<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metodologia_restricao_calorica_vs_proteica\"><\/span>Metodologia: restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica vs proteica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A pesquisa foi realizada na Universidade de S\u00e3o Paulo, entre 2017 a 2018. Trata-se de um <strong>ensaio cl\u00ednico randomizado de centro \u00fanico<\/strong>.<\/p>\n<p>Foram recrutados 150 adultos de todos os estados brasileiros, entre <strong>25 a 60 anos<\/strong>. Os crit\u00e9rios de inclus\u00e3o foram: presen\u00e7a de <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/vitamina-b12-no-diabetes-tipo-2\/\">diabetes tipo 2<\/a>, <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/dieta-dash-hipertensao\/\">hipertens\u00e3o arterial<\/a> e <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/tratamento-de-dislipidemias\/\">dislipidemia<\/a>. Devido a crit\u00e9rios de exclus\u00e3o, conflitos na agenda ou motivos pessoais, o n\u00famero de participantes que conclu\u00edram a pesquisa caiu para 21.<\/p>\n<p>Durante <strong>27 dias em ambiente hospitalar<\/strong>, os participantes foram randomizados e submetidos a dois padr\u00f5es alimentares distintos. As dietas foram elaboradas com tipos de alimentos semelhantes, diferindo apenas na restri\u00e7\u00e3o de calorias e na distribui\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/estudo-relaciona-ingestao-de-macronutrientes-e-densidade-mineral-ossea\/\">macronutrientes<\/a>, como apresentado na tabela abaixo.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><strong>Diminui\u00e7\u00e3o de calorias<\/strong><\/td>\n<td><strong>Carboidratos\u00a0<\/strong><\/td>\n<td><strong>Gorduras<\/strong><\/td>\n<td><strong>Prote\u00ednas<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<\/strong> (n = 11)<\/td>\n<td>25%<\/td>\n<td>50%<\/td>\n<td>30%<\/td>\n<td>20%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Dieta hipoproteica <\/strong>(n = 10)<\/td>\n<td>Nula<\/td>\n<td>60%<\/td>\n<td>30%<\/td>\n<td>10%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Antes e depois da interven\u00e7\u00e3o, os participantes realizaram <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-exames-podem-ser-solicitados-pelo-nutricionista\/\">avalia\u00e7\u00f5es bioqu\u00edmicas<\/a> e antropom\u00e9tricas, bi\u00f3psia de tecido adiposo, sequenciamento de RNA, an\u00e1lise metagen\u00f4mica, amostragem fecal, dentre outros.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ambas_as_estrategias_foram_eficientes\"><\/span>Ambas as estrat\u00e9gias foram eficientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Em termos gerais, o estudo descobriu que <strong>os dois grupos de interven\u00e7\u00e3o se beneficiaram de uma ampla gama de melhorias cl\u00ednicas<\/strong>, mesmo em um acompanhamento de 30 dias ap\u00f3s a pesquisa.<\/p>\n<p>Ao comparar os efeitos da restri\u00e7\u00e3o proteica (RP) ou restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica (RC), verificou-se que diferentes par\u00e2metros foram mais ou menos beneficiados por cada uma delas. Confira a seguir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alteracoes_antropometricas\"><\/span>Altera\u00e7\u00f5es antropom\u00e9tricas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O <strong>peso corporal<\/strong> foi significativamente diminu\u00eddo nos dois grupos, mas a redu\u00e7\u00e3o de peso foi ligeiramente maior em RC (8%) do que em RP (6,6%). As mudan\u00e7as se deveram principalmente \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da massa gorda, enquanto a <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/massa-corporal-livre-de-gordura-previne-mortalidade\/\">massa livre de gordura<\/a> n\u00e3o foi alterada.<\/p>\n<p>Da mesma forma, RC tamb\u00e9m promoveu uma redu\u00e7\u00e3o levemente maior na <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/circunferaancia-da-cintura-esta-associada-a-doena-a-hepa-tica\/\"><strong>circunfer\u00eancia de cintura<\/strong><\/a> (5%) e <strong>circunfer\u00eancia de quadril<\/strong> (3,5%) em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 RP (2% em ambos).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melhora_dos_parametros_cardiovasculares\"><\/span>Melhora dos par\u00e2metros cardiovasculares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A <strong>diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca<\/strong> em repouso foi muito semelhante nas duas estrat\u00e9gias. Em RC, houve uma melhora de 23 bpm (83 para 60), enquanto em RP, essa diminui\u00e7\u00e3o foi de 20 bpm (81 para 61).<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>diminuiu-se a <\/strong><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/consumo-de-ervas-e-especiarias-melhora-a-pressao-arterial-de-americanos\/\"><strong>press\u00e3o arterial<\/strong><\/a> sist\u00f3lica (40,9% em RC e 37,7% em RP) e diast\u00f3lica (73,7% em RC e 73,2% em RP).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melhora_dos_parametros_bioquimicos\"><\/span>Melhora dos par\u00e2metros bioqu\u00edmicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Foram diversos os benef\u00edcios bioqu\u00edmicos notados na restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica e proteica. As seguintes redu\u00e7\u00f5es foram notados:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/consumo-de-mirtilos-melhora-glicemia-de-pessoas-sedentarias\/\">Glicemia<\/a> de jejum (52,7% em RC e 56,9% em RP);<\/li>\n<li>HbA1c (17,5 mmol\/mol em RC e 9,2 mmol\/mol em RP);<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/quais-as-recomendaa-aues-dieta-ticas-no-tratamento-da-hipercolesterolemia\/\">Colesterol<\/a> total (34,4% em RC e 35,4% em RP);<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/fibras-alimentares-podem-ajudar-a-baixar-o-colesterol-tipo-ldl-sa-rico\/\">LDL-colesterol<\/a> (36,9% em RC e 38,6% em RP);<\/li>\n<li>Triglicer\u00eddeos (49,9% em RC e 39,5% em RP);<\/li>\n<li>\u00c1cidos graxos livres (28,5% em RC e 22,2% em RP);<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/qual-o-valor-prognostico-da-pcr-em-pacientes-com-sepse\/\">PCR<\/a> (57% em RC e 69,4% em RP);<\/li>\n<li>CPK (47,7% em RC e 51,1% em RP).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maior_sensibilidade_a_insulina\"><\/span>Maior sensibilidade \u00e0 insulina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A melhora na <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/resveratrol-e-sensibilidade-a-insulina\/\">sensibilidade \u00e0 insulina<\/a> foi not\u00e1vel na dieta hipoproteica, com 93,2% de aumento.<\/p>\n<p>Em compara\u00e7\u00e3o, os pacientes da restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica tamb\u00e9m apresentaram um aumento de 62,3% na sensibilidade a esse horm\u00f4nio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_hipoproteica_uma_alternativa_para_a_restricao_calorica\"><\/span>Dieta hipoproteica: uma alternativa para a restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De acordo com os resultados apresentados, a<strong> restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica<\/strong> foi mais eficaz na <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-a-a-dieta-do-jejum-intermitente-e-quais-sa-o-os-riscos-e-benefa-cios\/\">perda de peso<\/a>, diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca, press\u00e3o arterial, HbA1c, triglicer\u00eddeos e \u00e1cidos graxos livres.<\/p>\n<p>Por outro lado, a <strong>restri\u00e7\u00e3o proteica<\/strong> teve um melhor desempenho na redu\u00e7\u00e3o da glicemia, colesterol total, LDL, PCR, CPK e sensibilidade \u00e0 insulina. Nos demais par\u00e2metros avaliados, seus resultados foram muito semelhantes \u00e0 restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica.<\/p>\n<p>Sabendo que dietas restritivas em calorias s\u00e3o geralmente relacionadas \u00e0 baixa <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/material\/como-melhorar-a-adesao-do-paciente-ao-plano-alimentar\/\">ades\u00e3o<\/a>, os autores sugerem que <strong>a restri\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas \u00e9 suficiente para mimetizar os efeitos da restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<\/strong>, sendo at\u00e9 mesmo superior em alguns aspectos.<\/p>\n<p>Por isso, essa seria uma boa alternativa para auxiliar na redu\u00e7\u00e3o do peso, controle da <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/interacao-fibra-microbiota-intestinal-e-seus-efeitos-sobre-a-inflamacao-sistemica\/\">inflama\u00e7\u00e3o<\/a>, glicemia e press\u00e3o arterial de indiv\u00edduos com s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/13\/2670\"><strong>Para saber mais, clique aqui e leia o estudo na \u00edntegra.<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Veja tamb\u00e9m:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/o-que-e-sindrome-metabolica\/\">O que \u00e9 S\u00edndrome Metab\u00f3lica?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/resistencia-insulinica-sindrome-metabolica-e-diabetes-o-que-vem-primeiro\/\">Resist\u00eancia insul\u00ednica, s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes: o que vem primeiro?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/efeitos-da-dieta-e-exercicios-fisicos-em-adultos-obesos-com-sindrome-metabolica\/\">Efeitos da dieta e exerc\u00edcios f\u00edsicos em adultos obesos com s\u00edndrome metab\u00f3lica\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Refer\u00eancia:<\/strong><\/p>\n<p>FERRAZ-BANNITZ, Rafael et al. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/13\/2670\">Dietary Protein Restriction Improves Metabolic Dysfunction in Patients with Metabolic Syndrome in a Randomized, Controlled Trial<\/a>. <strong>Nutrients<\/strong>, v. 14, n. 13, p. 2670, 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A S\u00edndrome Metab\u00f3lica \u00e9 caracterizada por um conjunto de condi\u00e7\u00f5es simult\u00e2neas (resist\u00eancia \u00e0 insulina, obesidade, dislipidemia e hipertens\u00e3o arterial), que aumentam o risco para diabetes e doen\u00e7as cardiovasculares. 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