{"id":5931,"date":"2013-06-07T03:00:00","date_gmt":"2013-06-07T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5931"},"modified":"2023-06-02T10:36:18","modified_gmt":"2023-06-02T13:36:18","slug":"consumo-de-linhaa-a-melhora-perfil-lipa-dico-e-reduz-inflamaa-a-o-sistaamica-de-pacientes-em-hemodia-lise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/consumo-de-linhaa-a-melhora-perfil-lipa-dico-e-reduz-inflamaa-a-o-sistaamica-de-pacientes-em-hemodia-lise\/","title":{"rendered":"Consumo de linha\u00e7a melhora perfil lip\u00eddico e reduz inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica de pacientes em hemodi\u00e1lise"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/606-Fotolinhacafinal.jpg\" \/><\/p>\n<p>Pesquisa publicada na revista <i>Hemodialysis International <\/i>demonstrou que o consumo de linha\u00e7a melhorou a dislipidemia e reduziu a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica em pacientes renais em hemodi\u00e1lide (HD).<\/p>\n<p>Foram avaliados trinta pacientes em HD apresentando dislipidemia, que foi considerada quando os n\u00edveis s\u00e9ricos de triacilglicerois foram maiores que 200 mg\/dL e\/ou quando os n\u00edveis de lipoprote\u00edna de alta densidade (HDL-c) foram menores que 40 mg\/dL.<\/p>\n<p>Os participantes foram distribu\u00eddos aleatoriamente em dois grupos: grupo linha\u00e7a (n=15) e controle (n=15). Os indiv\u00edduos do grupo linha\u00e7a receberam 40 g\/dia de semente de linha\u00e7a marrom (contendo 13,5 g de lip\u00eddios e 6,7 g de fibra), na forma de dois pacotes de 20 g, por um per\u00edodo de 8 semanas. Os indiv\u00edduos foram instru\u00eddos a consumir a semente de linha\u00e7a triturada com bebidas frias, iogurte e na salada durante o almo\u00e7o e jantar. Os pacientes do grupo controle foram convidados a continuar a sua dieta habitual e evitar o consumo de produtos que continham linha\u00e7a durante o estudo. Todos os indiv\u00edduos foram orientados a n\u00e3o mudar seus h\u00e1bitos alimentares e n\u00edvel de atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p>Os pesquisadores avaliaram os pacientes no in\u00edcio e no final de 8 semanas e observaram diminui\u00e7\u00e3o significante no grupo que consumiu a linha\u00e7a nos n\u00edveis s\u00e9ricos de triacilglicerois (m\u00e9dia de 293 mg\/dL para 201 mg\/dL, p&lt;0,01), colesterol total (m\u00e9dia de 234 mg\/dL para 199 mg\/dL, p&lt;0,01) e de lipoprote\u00edna de baixa densidade (LDL-c com m\u00e9dia de 148 mg\/dL para 123 mg\/dL, p&lt;0,01), acompanhado de aumento dos n\u00edveis de HDL-c (m\u00e9dia de 37 mg\/dL para 43 mg\/dL). Al\u00e9m disso, foi verificada diminui\u00e7\u00e3o significativa nos n\u00edveis s\u00e9ricos de prote\u00edna C-reativa (PCR), um marcador de inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica (m\u00e9dia de 4,8 mg\/dL para 3,0 mg\/dL, p&lt;0,05).<\/p>\n<p>Segundo os autores, a inflama\u00e7\u00e3o e as altera\u00e7\u00f5es no perfil lip\u00eddico s\u00e3o dois importantes fatores de risco para doen\u00e7a cardiovascular em pacientes que est\u00e3o em HD.<\/p>\n<p>\u201cCom base em estudos anteriores, o efeito hipocolesterol\u00eamico da linha\u00e7a \u00e9 devido ao seu elevado teor de fibras sol\u00faveis e lignanas. As lignanas fazem parte do grupo de fitoestr\u00f3genos que inibem enzimas envolvidas na s\u00edntese de colesterol. J\u00e1 as fibras sol\u00faveis em \u00e1gua podem reduzir a absor\u00e7\u00e3o intestinal de colesterol da dieta e aumentar a secre\u00e7\u00e3o de \u00e1cido biliar. Al\u00e9m disso, o efeito anti-inflamat\u00f3rio do consumo de linha\u00e7a parece ser devido seu elevado conte\u00fado de \u00e1cido graxo alfa-linol\u00eanico, um membro da fam\u00edlia dos \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, que reduz a produ\u00e7\u00e3o de citocinas inflamat\u00f3rias. Por estas raz\u00f5es este estudo indica que o consumo de linha\u00e7a melhora anormalidades lip\u00eddicas e reduz a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica em pacientes que est\u00e3o em HD\u201d, concluem os autores.<\/p>\n<p>Leia mais:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=439target=_blank\">Efeitos da linha\u00e7a sobre o perfil lip\u00eddico sangu\u00edneo<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/perguntas\/?acao=bu&amp;id=503&amp;categoria=1target=_blank\">Quais os benef\u00edcios do consumo de linha\u00e7a para o funcionamento intestinal?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisa publicada na revista Hemodialysis International demonstrou que o consumo de linha\u00e7a melhorou a dislipidemia e reduziu a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica em pacientes renais em hemodi\u00e1lide (HD). 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