{"id":5943,"date":"2013-08-01T03:00:00","date_gmt":"2013-08-01T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5943"},"modified":"2021-04-22T21:57:29","modified_gmt":"2021-04-23T00:57:29","slug":"cha-verde-promove-benefa-cios-metaba-licos-para-pacientes-diaba-ticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/cha-verde-promove-benefa-cios-metaba-licos-para-pacientes-diaba-ticos\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 verde promove benef\u00edcios metab\u00f3licos para pacientes diab\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/612-FotoChacorteditada.jpg\" \/><\/p>\n<p>Metan\u00e1lise publicada na revista <i>The American Journal of Clinical Nutrition<\/i> concluiu que o consumo de ch\u00e1 verde est\u00e1 associado com efeitos favor\u00e1veis para pacientes com diabetes tipo 2, por promover diminui\u00e7\u00e3o da glicemia de jejum e da concentra\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea de hemoglobina glicosilada (HbA1c).<\/p>\n<p>Os pesquisadores realizaram uma busca em diversas bases de dados bibliogr\u00e1ficas (PubMed, Embase e Cochrane Library), com o objetivo de selecionar estudos cl\u00ednicos randomizados que avaliaram os efeitos do ch\u00e1 verde e\/ou extrato de ch\u00e1 verde no controle da glicemia e sensibilidade \u00e0 insulina.<\/p>\n<p>Foram coletados os seguintes dados: 1) caracter\u00edsticas do estudo, incluindo autores, ano de publica\u00e7\u00e3o, tamanho da amostra, desenho e dura\u00e7\u00e3o do estudo, dose, o tipo de interven\u00e7\u00e3o e tipo de dieta; 2) informa\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o, incluindo a idade e o estado de sa\u00fade; 3) mudan\u00e7as na glicemia e par\u00e2metros de sensibilidade \u00e0 insulina.<\/p>\n<p>Foram selecionados 17 estudos considerados de boa qualidade, somando um total de 1.133 indiv\u00edduos inclu\u00eddos na metan\u00e1lise. Dentre os 17 estudos, 10 foram realizados com as catequinas do ch\u00e1 verde em c\u00e1psulas e 7 realizaram utilizando as folhas para a bebida. Os pesquisadores constataram que o conte\u00fado de catequinas do ch\u00e1 verde nos estudos variou entre 208 a\u00a0 1.207 mg\/dia (com a m\u00e9dia de 457 mg\/dia). A dura\u00e7\u00e3o do uso do ch\u00e1 verde, em c\u00e1psulas ou bebida, variou entre 2 semanas a 6 meses (com m\u00e9dia de 12 semanas).<\/p>\n<p>Ap\u00f3s as an\u00e1lises estat\u00edsticas os autores verificaram que o ch\u00e1 verde reduziu significativamente a glicemia de jejum (diminui\u00e7\u00e3o de 0,09 mmol\/L, p&lt;0,01). O ch\u00e1 verde reduziu tamb\u00e9m significativamente as concentra\u00e7\u00f5es de insulina de jejum (diminui\u00e7\u00e3o de -1,16 \u03bcIU\/mL, p=0,03). Al\u00e9m disso, os pesquisadores encontraram uma redu\u00e7\u00e3o significativa nas concentra\u00e7\u00f5es de HbA1c\u00a0 (diminui\u00e7\u00e3o de 0,3%, p&lt;0,01), ap\u00f3s o uso de ch\u00e1 verde.<\/p>\n<p>\u201cOs resultados do nosso estudo foram consistentes com metan\u00e1lise anterior, em que os participantes que consumiam \u2265 4 x\u00edcaras de ch\u00e1\/dia tiveram um risco menor (em 20%) para o desenvolvimento\u00a0 de diabetes mellitus tipo 2 em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que consumiam menos ou nenhum\u201d, destacam os autores.<\/p>\n<p>\u201cEm conclus\u00e3o, o ch\u00e1 verde melhorou par\u00e2metros relacionados com a glicemia e sensibilidade \u00e0 insulina, indicando efeitos ben\u00e9ficos no controle da preven\u00e7\u00e3o e tratamento do diabetes tipo 2. Entretanto, estudos adicionais de longo prazo e de alta qualidade ainda devem ser realizados para confirmar estes resultados\u201d, concluem.<\/p>\n<p>Leia mais:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=590target=_blank\">Suplementa\u00e7\u00e3o de extrato de ch\u00e1 verde associado com vitamina C protege a pele de queimaduras solares<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/notas\/?acao=bu&amp;id=532target=_blank\">Ch\u00e1 verde com inulina melhora composi\u00e7\u00e3o corporal de sobrepesos<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nutritotal.com.br\/perguntas\/?acao=bu&amp;id=615&amp;categoria=1target=_blank\">Quais s\u00e3o as aplica\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas do ch\u00e1 verde?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metan\u00e1lise publicada na revista The American Journal of Clinical Nutrition concluiu que o consumo de ch\u00e1 verde est\u00e1 associado com efeitos favor\u00e1veis para pacientes com diabetes tipo 2, por promover diminui\u00e7\u00e3o da glicemia de jejum e da concentra\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea de hemoglobina glicosilada (HbA1c). 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