{"id":5951,"date":"2013-08-30T03:00:00","date_gmt":"2013-08-30T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro?p=5951"},"modified":"2021-04-22T21:51:55","modified_gmt":"2021-04-23T00:51:55","slug":"suplementaa-a-o-de-ca-lcio-e-vitamina-d-em-gra-vidas-adolescentes-melhora-massa-a-ssea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/suplementaa-a-o-de-ca-lcio-e-vitamina-d-em-gra-vidas-adolescentes-melhora-massa-a-ssea\/","title":{"rendered":"Suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D em gr\u00e1vidas adolescentes melhora massa \u00f3ssea"},"content":{"rendered":"

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Pesquisadores brasileiros publicaram um estudo na revista The American Journal of Clinical Nutrition<\/i> que demonstrou a import\u00e2ncia da suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D na melhora da massa \u00f3ssea em m\u00e3es adolescentes com dietas pobres em c\u00e1lcio (aproximadamente 600 mg\/dia).<\/p>\n

O estudo foi do tipo randomizado e controlado por placebo, em que foram estudadas 56 adolescentes gr\u00e1vidas, com idades entre 14 a 19 anos e que apresentavam baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio. As pacientes foram divididas em dois grupos, suplementa\u00e7\u00e3o (n=30) de c\u00e1lcio (carbonato de c\u00e1lcio, 600 mg\/dia) e vitamina D3 (200 UI) e grupo placebo (n=26). Todas as participantes foram orientadas a tomar uma c\u00e1psula de suplemento de c\u00e1lcio e vitamina D3 ou placebo, diariamente, durante o caf\u00e9 da manh\u00e3, a partir de 26 semanas de gesta\u00e7\u00e3o at\u00e9 o parto.<\/p>\n

A ingest\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D na dieta foi avaliada por, no m\u00ednimo, tr\u00eas recordat\u00f3rios alimentares de 24 horas, sendo considerada a baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio quando o consumo foi de aproximadamente 600 mg\/dia. O conte\u00fado mineral \u00f3sseo, \u00e1rea \u00f3ssea e a densidade mineral \u00f3ssea foram avaliadas por absor\u00e7\u00e3o de raios-X de dupla energia (DEXA).<\/p>\n

Os pesquisadores observaram que o conte\u00fado mineral \u00f3sseo e a densidade mineral \u00f3ssea diminu\u00edram ao longo do tempo (p<0,005) em ambos os grupos. Entretanto, as m\u00e3es suplementadas apresentaram maior \u00e1rea \u00f3ssea (6,7% maior, p=0,002) e conte\u00fado mineral \u00f3sseo (7,9% maior, p=0,08) na coluna lombar do que as m\u00e3es que consumiram o placebo, quando avaliadas em cinco semanas ap\u00f3s o parto. Em 20 semanas p\u00f3s-parto, as diferen\u00e7as entre os grupos foram mais evidentes, os n\u00edveis foram maiores no conte\u00fado mineral \u00f3sseo na coluna lombar (13,9% maior), \u00e1rea \u00f3ssea na coluna lombar (6,2% maior) e densidade mineral \u00f3ssea da espinha lombar (10,6% maior) no grupo suplementado (p<0,008), quando comparado com o grupo que recebeu placebo.<\/p>\n

\u201cA gravidez e lacta\u00e7\u00e3o s\u00e3o per\u00edodos de alta demanda de c\u00e1lcio para o desenvolvimento do esqueleto fetal e para a produ\u00e7\u00e3o de leite materno. Em m\u00e3es adolescentes que n\u00e3o atingiram o pico de massa \u00f3ssea essa demanda \u00e9 ainda maior para que haja o desenvolvimento adequado da massa \u00f3ssea materna. Consequentemente, a massa \u00f3ssea materna poderia ser prejudicada nessas adolescentes, especialmente quando a ingest\u00e3o de c\u00e1lcio \u00e9 baixa\u201d, comentam os autores.<\/p>\n

\u201cEste estudo indicou que as m\u00e3es adolescentes que receberam a suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio com vitamina D durante o \u00faltimo trimestre da gesta\u00e7\u00e3o apresentaram maior massa \u00f3ssea, principalmente na coluna lombar, e uma taxa reduzida de perda de massa \u00f3ssea durante as primeiras 20 semanas da lacta\u00e7\u00e3o. Esses resultados sugerem que m\u00e3es adolescentes brasileiras com baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio podem se beneficiar da suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D durante a gravidez. No entanto, estudos adicionais s\u00e3o necess\u00e1rios para confirmar esses resultados\u201d, concluem.<\/p>\n

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