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Pesquisadores publicaram na revista PLos One um estudo com o objetivo de avaliar os efeitos da suplementa\u00e7\u00e3o de psyllium na sensibilidade \u00e0 insulina e outros par\u00e2metros relacionados com a s\u00edndrome metab\u00f3lica em uma popula\u00e7\u00e3o de adolescentes.<\/p>\n
Trata-se de um estudo randomizado, participante-cego e controlado por placebo. Foram inclu\u00eddos 47 adolescentes do sexo masculino com idade entre 15 e 16 anos, recrutados em escolas localizadas em \u00e1reas de baixos \u00edndices socioecon\u00f4micos e com altos \u00edndices de obesidade. Os participantes receberam 6 g\/dia de psyllium ou placebo durante 6 semanas. Foram avaliados o perfil lip\u00eddico de jejum, press\u00e3o arterial, sensibilidade \u00e0 insulina, composi\u00e7\u00e3o corporal, n\u00edveis de atividade f\u00edsica e registro alimentar de tr\u00eas dias, coletados no in\u00edcio e ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o de 6 semanas.<\/p>\n
Dos indiv\u00edduos avaliados, 45 completaram o estudo e a ades\u00e3o da suplementa\u00e7\u00e3o foi elevada, em que 87% dos participantes consumiram mais de 80% das c\u00e1psulas prescritas. No in\u00edcio do estudo, 44% dos indiv\u00edduos estavam acima do peso ou obesos, e 28% apresentavam diminui\u00e7\u00e3o da sensibilidade \u00e0 insulina. A suplementa\u00e7\u00e3o de psyllium reduziu em 4% a rela\u00e7\u00e3o cintura-quadril (p = 0,019), e reduziu em 6% o LDL colesterol (lipoprote\u00edna de baixa densidade, p = 0,042). Al\u00e9m disso, n\u00e3o foi encontrado nenhum evento adverso associado \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O psyllium (psillium ou ps\u00edlio) \u00e9 uma fibra diet\u00e9tica, que engloba uma mistura de polissacar\u00eddeos sol\u00faveis e insol\u00faveis, derivada da casca da semente de Plantago ovato, uma planta origin\u00e1ria do mediterr\u00e2neo. O psyllium tem sido usado com seguran\u00e7a em crian\u00e7as e adolescentes para melhorar a hipercolesterolemia.<\/p>\n
\u201cEste \u00e9 o primeiro estudo que investigou os efeitos da suplementa\u00e7\u00e3o de psyllium em par\u00e2metros da s\u00edndrome metab\u00f3lica em adolescentes. Os nossos dados mostram que, mesmo no contexto de uma interven\u00e7\u00e3o relativamente curta, a suplementa\u00e7\u00e3o de psyllium melhora o LDL colesterol e a distribui\u00e7\u00e3o de gordura corporal. Por outro lado, n\u00e3o houve melhora na sensibilidade \u00e0 insulina\u201d, comentam os autores.<\/p>\n
\u201cEstes resultados t\u00eam implica\u00e7\u00f5es no \u00e2mbito de sa\u00fade p\u00fablica no intuito de melhorar a consci\u00eancia e promo\u00e7\u00e3o do valor da fibra diet\u00e9tica na dieta de adolescentes, por desempenhar um papel na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares. No entanto, mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para investigar os melhores tipos de fibra, m\u00e9todo de fornecimento, dose e dura\u00e7\u00e3o do tratamento para determinar a suplementa\u00e7\u00e3o de fibras adequada e os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade associados\u201d, concluem.<\/p>\n
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