![](\"https:\/\/nutritotal.com.br\/pro\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/485-NUTRIMAIL_20_01_11_FINAL.jpg\")
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Pesquisa publicada na revista The American Journal of Clinical Nutrition concluiu que altas doses de \u00e1cido graxo poliinsaturado \u00f4mega-3 diminuem significativamente os n\u00edveis de triglic\u00e9rides em indiv\u00edduos com hipertrigliceridemia moderada.<\/p>\n
O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de uma dose mais baixa de EPA (\u00e1cido eicosapentaen\u00f3ico) + DHA (\u00e1cido docosahexaen\u00f3ico), ambos da fam\u00edlia do \u00f4mega-3, com uma dose mais elevada sobre os n\u00edveis s\u00e9ricos de triacilglicerois, marcadores inflamat\u00f3rios e fun\u00e7\u00e3o endotelial em indiv\u00edduos saud\u00e1veis com triglic\u00e9rides moderadamente elevados.<\/p>\n
Trata-se de um estudo controlado, duplo-cego, cruzado e randomizado, que comparou os efeitos de 0,85 e 3,4 g de EPA + DHA por dia em 23 homens e 3 mulheres na p\u00f3s-menopausa com hipertrigliceridemia moderada (150-500 mg\/dL).<\/p>\n
Os participantes foram submetidos a tr\u00eas tipos de suplementa\u00e7\u00e3o durante 8 semanas cada e com intervalo de 6 semanas entre cada tipo de interven\u00e7\u00e3o. Durante os tr\u00eas per\u00edodos de tratamento, os participantes receberam aleatoriamente 0 g EPA + DHA \/ dia (placebo – \u00f3leo de milho), 0,85 g de EPA + DHA \/ dia, e 3,4 g de EPA + DHA \/ dia. Cada c\u00e1psula de 1g continha 465 mg de EPA e 375 mg de DHA (rela\u00e7\u00e3o de 1,2:1). O sangue para as an\u00e1lises foi coletado antes e ap\u00f3s cada interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A dose mais elevada de EPA + DHA (3,4 g \/ dia) reduziu em 27% os n\u00edveis de triglic\u00e9rides comparado com placebo (173 \u00b1 17,5 comparado com 237 \u00b1 17,5 mg \/ dL; p = 0,002), enquanto que nenhum efeito foi observado quando os indiv\u00edduos foram submetidos a dose mais baixa.
\nNenhum dos tratamentos apresentou efeitos significativos sobre os n\u00edveis de colesterol (total, LDL [lipoprote\u00edna de baixa densidade] e HDL [lipoprote\u00edna de alta densidade]), fun\u00e7\u00e3o endotelial (avaliadas pela dilata\u00e7\u00e3o fluxo-mediada, tonometria arterial perif\u00e9rica e hiperemia), marcadores inflamat\u00f3rios (interleucina-1\u03b2, interleucina-6, fator de necrose tumoral-\u03b1 e prote\u00edna C-reativa de alta sensibilidade), e citocinas inflamat\u00f3rias.<\/p>\n
\u201cOs participantes foram recrutados especificamente com base no crit\u00e9rio de triglic\u00e9rides moderadamente elevados. Al\u00e9m disso, eram saud\u00e1veis e n\u00e3o fumantes. Embora este perfil n\u00e3o seja um exemplo t\u00edpico da popula\u00e7\u00e3o com hipertrigliceridemia moderada, estes crit\u00e9rios reduziram a variabilidade potencial dos efeitos ao tratamento\u201d, comentam os autores.<\/p>\n
\u201cO cruzamento dos diferentes tipos de interven\u00e7\u00e3o permitiu comparar os efeitos de duas doses clinicamente importantes com os mesmos participantes. A dose mais elevada (3,4 g \/ d) de EPA + DHA reduziu significativamente os n\u00edveis de triglic\u00e9rides, mas n\u00e3o foi capaz de melhorar a fun\u00e7\u00e3o endotelial ou estado inflamat\u00f3rio durante 8 semanas de suplementa\u00e7\u00e3o nesses indiv\u00edduos\u201d, concluem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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