Testes Online

Diferente entre homens e mulheres, a relação cintura-quadril pode apontar possíveis riscos à saúde.

Veja o que a ciência tem revelado como medidas eficazes para a perda de peso e descubra se você segue uma alimentação equilibrada.

Preparamos um verdadeiro ranking para você comparar os campeões no nutriente.

O GEB é a quantidade de energia que o seu corpo utiliza internamente para sobreviver. E esse valor pode variar entre homens e mulheres.

Faça o teste e veja se você enfrenta problemas com alimentos feitos à base de leite de vaca.

Quando o metabolismo entra em desiquilíbrio, o corpo fica mais suscetível a desenvolver doenças do coração.

A hidratação é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo. Veja agora a quantidade certa de água para você!

A relação entre a sua altura e a medida da sua cintura pode ser ainda mais precisa que o IMC para calcular os anos de vida perdidos pela obesidade.

Pessoas acima dos 60 anos também precisam adotar cuidados com a balança para manter a saúde em dia.

Considere os fatores como obesidade, histórico familiar e sedentarismo para descobrir se há chances de você estar no grupo de pessoas propensas.

Ao calcular se o seu peso está adequado para a sua altura, o chamado IMC é um alerta para a prevenção de doenças.

Mais do que dietas, o comer intuitivo é a chave para emagrecer. Aprenda a reconhecer as reais necessidades do seu corpo.