{"id":10196,"date":"2021-06-05T00:01:44","date_gmt":"2021-06-05T03:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=10196"},"modified":"2021-09-29T11:22:11","modified_gmt":"2021-09-29T14:22:11","slug":"suplementos-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/suplementos-covid\/","title":{"rendered":"Suplementos vitam\u00ednicos devem ser usados contra a Covid? Nova pesquisa traz a resposta"},"content":{"rendered":"

Nos \u00faltimos meses, voc\u00ea j\u00e1 deve ter visto nos notici\u00e1rios e nas redes sociais que a busca por suplementos vitam\u00ednicos aumentou por conta da pandemia de Covid-19<\/strong><\/a>. Tanto os nutrientes isolados quanto os multivitam\u00ednicos come\u00e7aram a ser consumidos na tentativa de blindar o corpo contra o temido Sars-CoV-2, mas ser\u00e1 que eles realmente s\u00e3o eficazes para essa finalidade? Um estudo feito pelo British Medical Journal<\/em> foi atr\u00e1s da resposta. Confira a seguir.<\/p>\n

\"Miniatura

Imagem: Freepik<\/p><\/div>\n

Suplementos x Covid: prote\u00e7\u00e3o seletiva<\/strong><\/h2>\n

Para entender os poss\u00edveis efeitos dos suplementos contra o novo coronav\u00edrus, os pesquisadores contaram com a ajuda da tecnologia. Eles avaliaram um aplicativo onde os usu\u00e1rios repassavam informa\u00e7\u00f5es autorreferidas relacionadas \u00e0 doen\u00e7a. A an\u00e1lise englobou o per\u00edodo de tr\u00eas meses e avaliou usu\u00e1rios do Reino Unido, Estados Unidos e Su\u00e9cia.<\/p>\n

E olha s\u00f3 que curioso: ao final da an\u00e1lise, os cientistas observaram que os indiv\u00edduos que tomaram probi\u00f3ticos<\/strong><\/a>, \u00e1cidos graxos como \u00f4mega 3, multivitaminas ou vitamina D<\/a><\/strong> tiveram um risco menor de infec\u00e7\u00e3o por Sars-CoV-2.<\/p>\n

Em contrapartida, nenhum efeito foi observado para aqueles que tomaram suplementos de vitamina C<\/strong><\/a>, zinco ou alho.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, houve diferen\u00e7as entre pessoas de diferentes sexos, idade e \u00edndice de massa corporal (IMC). As mulheres de todas as idades e de todos os grupos de IMC tiveram uma maior prote\u00e7\u00e3o se comparado a todos os homens que participaram do estudo.<\/p>\n

Mas embora os resultados possam soar animadores, vale lembrar que probi\u00f3ticos e suplementos n\u00e3o devem ser inseridos na dieta por conta pr\u00f3pria. A atitude \u00e9 arriscada porque, em excesso, essas subst\u00e2ncias podem causar o efeito contr\u00e1rio, prejudicando a sa\u00fade. Converse com o seu nutricionista e n\u00e3o abra m\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong><\/a> e das medidas j\u00e1 conhecidas de prote\u00e7\u00e3o contra o novo coronav\u00edrus, como o uso correto de m\u00e1scaras<\/strong><\/a>, evitar aglomera\u00e7\u00f5es e higienizar as m\u00e3os<\/strong><\/a> e os alimentos<\/strong><\/a>. E se j\u00e1 chegou a sua vez na fila da vacina, n\u00e3o deixe de se imunizar, hein? Cuide-se!<\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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