{"id":11687,"date":"2021-10-29T00:01:16","date_gmt":"2021-10-29T03:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=11687"},"modified":"2021-10-21T14:51:39","modified_gmt":"2021-10-21T17:51:39","slug":"qual-e-a-dieta-mais-indicada-para-quem-tem-psoriase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/qual-e-a-dieta-mais-indicada-para-quem-tem-psoriase\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 a dieta mais indicada para quem tem psor\u00edase?"},"content":{"rendered":"<p>A psor\u00edase \u00e9 um problema de sa\u00fade caracterizado por sintomas como coceira, surgimento de manchas escuras na pele e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Ela afeta principalmente os jovens adultos e atinge o <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/material\/6-vitaminas-e-5-minerais-que-fortalecem-o-sistema-imune\/\"><strong>sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Apesar de n\u00e3o existir uma cura espec\u00edfica para a doen\u00e7a, os profissionais de sa\u00fade conhecem tratamentos capazes de amenizar os sintomas de irrita\u00e7\u00e3o. Um desses recursos est\u00e1 nas escolhas alimentares, em especial em determinados tipos de dieta.<\/p>\n<p>Um estudo publicado no peri\u00f3dico <em>Journal of Dermatology Treatment<\/em> apontou que seguir uma <strong><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/material\/mitos-e-verdades-sobre-a-dieta-mediterranea\/\">dieta mediterr\u00e2nea<\/a><\/strong> pode ser uma atitude aliada para a melhora da psor\u00edase em geral.<\/p>\n<div id=\"attachment_11759\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11759\" class=\"wp-image-11759 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Psoriase_melhor_dieta_Nutritotal_Para_Todos_novosite.jpg\" alt=\"Bra\u00e7o com manchas de psor\u00edase\" width=\"450\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Psoriase_melhor_dieta_Nutritotal_Para_Todos_novosite.jpg 450w, https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Psoriase_melhor_dieta_Nutritotal_Para_Todos_novosite-300x213.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><p id=\"caption-attachment-11759\" class=\"wp-caption-text\">Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n<h2><strong>Asi\u00e1tica vs mediterr\u00e2nea<\/strong><\/h2>\n<p>Para isso, eles compararam a dieta t\u00edpica da regi\u00e3o do Mediterr\u00e2neo com outra, baseada em alimentos comuns entre os asi\u00e1ticos. Mais de 100 pessoas participaram da an\u00e1lise, separados por idade e sexo.<\/p>\n<p>Como resultado, a dieta mediterr\u00e2nea se mostrou mais eficaz devido \u00e0 presen\u00e7a de alimentos como <strong><a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/azeite-extravirgem-pode-ajudar-a-reduzir-a-pressao-alta-diz-estudo\/\">azeite de oliva<\/a>,<\/strong> frutas vermelhas, nozes e <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/material\/mitos-e-verdades-sobre-o-ovo\/\"><strong>ovos<\/strong><\/a>, al\u00e9m de uma maior quantidade de vegetais, que estariam associados a uma menor gravidade nas irrita\u00e7\u00f5es causadas pela doen\u00e7a.<\/p>\n<p>J\u00e1 a asi\u00e1tica, apesar de conter alimentos nutritivos como peixes, frutos do mar e arroz integral, teve itens que se mostraram mais prejudiciais para a severidade da psor\u00edase, como o macarr\u00e3o instant\u00e2neo.<\/p>\n<p>Por fim, vale ressaltar que pacientes com psor\u00edase devem procurar ajuda nutricional para definir o melhor plano alimentar individual.<\/p>\n<p><em>Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A psor\u00edase \u00e9 um problema de sa\u00fade caracterizado por sintomas como coceira, surgimento de manchas escuras na pele e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Ela afeta principalmente os jovens adultos e atinge o sistema imunol\u00f3gico. Apesar de n\u00e3o existir uma cura espec\u00edfica para a doen\u00e7a, os profissionais de sa\u00fade conhecem tratamentos capazes de amenizar os sintomas de irrita\u00e7\u00e3o. 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