{"id":13417,"date":"2022-05-20T00:01:28","date_gmt":"2022-05-20T03:01:28","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=13417"},"modified":"2022-05-13T15:49:03","modified_gmt":"2022-05-13T18:49:03","slug":"dieta-anti-inflamatoria-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/dieta-anti-inflamatoria-cancer\/","title":{"rendered":"Dieta anti-inflamat\u00f3ria pode reduzir risco de c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Todos os anos, mais de 1,5 milh\u00e3o de casos de c\u00e2ncer de mama<\/a><\/strong> s\u00e3o diagnosticados em mulheres de todo o mundo. E a doen\u00e7a pode ser ainda mais recorrente em pa\u00edses que est\u00e3o em desenvolvimento, como o Brasil.<\/p>\n

Muitos fatores evit\u00e1veis podem colaborar com o desenvolvimento dos tumores na regi\u00e3o das mamas, tal qual o tabagismo, a falta de atividade f\u00edsica, a obesidade e a qualidade da dieta.<\/p>\n

E segundo um estudo publicado no peri\u00f3dico Nutrition Journal<\/em>, o consumo de alimentos que contribuem para inflama\u00e7\u00f5es internas no organismo pode aumentar o risco de mulheres terem c\u00e2ncer de mama ao longo da vida.<\/p>\n

Dieta anti-inflamat\u00f3ria e o combate ao c\u00e2ncer<\/strong><\/h2>\n
\"Mulher

Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n

Para entender a rela\u00e7\u00e3o entre a alimenta\u00e7\u00e3o e a incid\u00eancia de tumores, os cientistas avaliaram alguns sistemas de pontua\u00e7\u00e3o como o \u00edndice de inflama\u00e7\u00e3o da dieta e do estilo de vida de mulheres iranianas.<\/p>\n

Como resultado, as que optavam por um consumo maior de alimentos como carnes processadas<\/strong> e bebidas energ\u00e9ticas<\/strong>, que faziam parte do grupo considerado pr\u00f3-inflamat\u00f3rio, tinha um risco maior de desenvolverem o c\u00e2ncer de mama<\/strong>.<\/p>\n

Em contrapartida, aquelas que consumiam menos esses alimentos<\/strong> e seguiam uma dieta considerada anti-inflamat\u00f3ria, possu\u00edam um menor risco de terem a doen\u00e7a<\/strong>. Nesse estilo alimentar, estavam inclusos produtos como peixes, hortali\u00e7as, legumes, frutas, latic\u00ednios com baixo teor de gordura e nozes.<\/p>\n

Por\u00e9m, vale ressaltar que s\u00e3o necess\u00e1rias mais investiga\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas para entender como o padr\u00e3o alimentar pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama. N\u00e3o deixe de consultar ajuda nutricional para seguir um plano alimentar individual e que esteja alinhado com as suas necessidades di\u00e1rias.<\/p>\n

Acompanhe o Nutritotal \u2013 Para Todos no\u00a0<\/em><\/strong>Instagram<\/em><\/strong><\/a>\u00a0e para mais dicas sobre preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e dietas.<\/em><\/strong><\/p>\n

*Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n

Refer\u00eancia bibliogr\u00e1fica:<\/strong><\/p>\n

Mohammad H. et al. Association between novel dietary and lifestyle inflammation indices with risk of breast cancer (BrCa): a case\u2013control study<\/strong><\/a>. Nutrition Journal, 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos os anos, mais de 1,5 milh\u00e3o de casos de c\u00e2ncer de mama s\u00e3o diagnosticados em mulheres de todo o mundo. E a doen\u00e7a pode ser ainda mais recorrente em pa\u00edses que est\u00e3o em desenvolvimento, como o Brasil. 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