{"id":13512,"date":"2022-05-24T00:01:01","date_gmt":"2022-05-24T03:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=13512"},"modified":"2022-05-20T19:18:11","modified_gmt":"2022-05-20T22:18:11","slug":"tomar-cafe-ajuda-no-combate-a-gota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/tomar-cafe-ajuda-no-combate-a-gota\/","title":{"rendered":"Tomar caf\u00e9 ajuda no combate \u00e0 gota"},"content":{"rendered":"

O caf\u00e9<\/strong> <\/a>\u00e9 a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando atr\u00e1s apenas da \u00e1gua. Com um aroma irresist\u00edvel, ele faz parte da rotina de milh\u00f5es de brasileiros pela manh\u00e3, sendo fonte de nutrientes importantes para a sa\u00fade ao longo do dia.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m que a bebida, por ser rica em cafe\u00edna, pode ajudar a tirar o sono e d\u00e1 mais energia para quem a consome. Al\u00e9m disso, ela pode ser aliada na busca de quem quer perder peso<\/strong><\/a>. Por\u00e9m, um novo estudo parece ter descoberto mais um benef\u00edcio potencial: o caf\u00e9 pode ajudar no combate \u00e0 gota<\/strong>.<\/p>\n

Essa doen\u00e7a \u00e9 um tipo de artrite caracterizada por vermelhid\u00e3o e dor intensa em algumas partes do corpo, como os p\u00e9s, joelhos e cotovelos. A condi\u00e7\u00e3o ocorre pelo ac\u00famulo de \u00e1cido \u00farico<\/strong><\/a> que pode ficar cristalizado nas articula\u00e7\u00f5es, mas parece que os cientistas encontraram uma rela\u00e7\u00e3o positiva entre a bebida e sua preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como o caf\u00e9 ajuda no combate \u00e0 gota?<\/strong><\/h2>\n
\"Mulher

Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n

Um estudo publicado pelo American College of Rheumatology<\/em> associou os efeitos do consumo de caf\u00e9 nos n\u00edveis s\u00e9ricos de \u00e1cido \u00farico e, em sequ\u00eancia, no risco de gota. Para isso, eles compararam a ingest\u00e3o habitual da bebida em um grupo de popula\u00e7\u00e3o japonesa, seguindo dados fornecidos pela Universidade de Osaka.<\/p>\n

Tamb\u00e9m foram analisados fatores como o n\u00famero de dias por semana que um indiv\u00edduo bebeu caf\u00e9, al\u00e9m de exames que detectassem se havia \u00e1cido \u00farico elevado nos participantes. Como resultado, foi observado que o aumento do consumo de caf\u00e9 reduziu significativamente o risco de gota na maioria dos casos avaliados.<\/p>\n

Os resultados se mostraram promissores mesmo ap\u00f3s o ajuste nos n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no organismo.\u00a0Ainda assim, vale ressaltar que s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para comprovar essa rela\u00e7\u00e3o e que um consumo elevado de caf\u00e9 pode ser prejudicial a outros aspectos da sa\u00fade.<\/p>\n

Por fim, em casos de pacientes j\u00e1 diagnosticados com gota, \u00e9 fundamental que procurem por ajuda m\u00e9dica e nutricional.<\/p>\n

Acompanhe o Nutritotal \u2013 Para Todos no\u00a0<\/em><\/strong>Instagram<\/em><\/strong><\/a>\u00a0e para mais dicas sobre preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/em><\/strong><\/p>\n

*Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n

Refer\u00eancia bibliogr\u00e1fica:<\/strong><\/p>\n

Yuya S. et al. Coffee Consumption Reduces Gout Risk Independently of Serum Uric Acid Levels: Mendelian Randomization Analyses Across Ancestry Populations<\/strong><\/a>. ACR, 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O caf\u00e9 \u00e9 a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando atr\u00e1s apenas da \u00e1gua. Com um aroma irresist\u00edvel, ele faz parte da rotina de milh\u00f5es de brasileiros pela manh\u00e3, sendo fonte de nutrientes importantes para a sa\u00fade ao longo do dia. 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