{"id":15723,"date":"2023-08-16T10:00:09","date_gmt":"2023-08-16T13:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=15723"},"modified":"2023-08-14T15:26:55","modified_gmt":"2023-08-14T18:26:55","slug":"bom-desempenho-cardiorrespiratorio-pode-prevenir-cancer-em-homens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/bom-desempenho-cardiorrespiratorio-pode-prevenir-cancer-em-homens\/","title":{"rendered":"Bom desempenho cardiorrespirat\u00f3rio pode prevenir c\u00e2ncer em homens"},"content":{"rendered":"

O c\u00e2ncer \u00e9 uma das principais causas de mortalidade no mundo e continua tirando o sono de profissionais da sa\u00fade e pesquisadores que buscam encontrar uma solu\u00e7\u00e3o e um tratamento mais brando<\/a> para a doen\u00e7a. Recentemente, uma luz chamada desempenho cardiorrespirat\u00f3rio brilhou no fim do t\u00fanel para eles e voc\u00ea vai entender o porqu\u00ea.<\/p>\n

O desempenho cardiorrespirat\u00f3rio \u00e9 um par\u00e2metro que reflete melhor o n\u00edvel de atividade f\u00edsica de uma pessoa. Apesar da atividade f\u00edsica regular estar associada a um menor risco de v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer, acredita-se que quanto melhor o desempenho cardiorrespirat\u00f3rio, maior \u00e9 a intensidade da atividade f\u00edsica de uma pessoa e talvez esse seja um diferencial para o c\u00e2ncer.<\/p>\n

Os pesquisadores decidiram investigar se o desempenho cardiorrespirat\u00f3rio poderia dar um b\u00f4nus \u00e0 sa\u00fade na preven\u00e7\u00e3o da incid\u00eancia e mortalidade por c\u00e2ncer, especificamente de pr\u00f3stata, c\u00f3lon e pulm\u00e3o em homens. Entenda a seguir:<\/p>\n

\"Desempenho

Foto: Shutterstock.com<\/p><\/div>\n

C\u00e2ncer entre homens<\/h2>\n

Os c\u00e2nceres mais comuns em homens s\u00e3o de c\u00f3lon, de pr\u00f3stata<\/a> e de pulm\u00e3o. No Brasil, as estimativas para os homens nos pr\u00f3ximos anos, segundo dados do INCA (Instituto Nacional de C\u00e2ncer), apontam para 30% de casos de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, 9,2% de c\u00e2ncer de c\u00f3lon e reto<\/a> e 7,5% de casos de c\u00e2ncer do trato respirat\u00f3rio (traqueia, br\u00f4nquio e pulm\u00e3o).<\/p>\n

De outubro de 1982 a dezembro de 2019, foram coletados os dados de mais de 177 mil homens na Su\u00e9cia para analisar a rela\u00e7\u00e3o com o desempenho cardiorrespirat\u00f3rio nesses principais c\u00e2nceres que atingem o p\u00fablico masculino. Ao total, os pesquisadores contabilizaram 499 casos de c\u00e2ncer de c\u00f3lon<\/strong>, 283 de pulm\u00e3o<\/strong> e 1.918 de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/strong>, com 152 mortes por c\u00e2ncer de c\u00f3lon, 207 por c\u00e2ncer de pulm\u00e3o e 141 mortes por c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

E agora vem a tal luz no fim do t\u00fanel! Ao analisar o desempenho cardiorrespirat\u00f3rio dos homens, a descoberta \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel diminuir esses n\u00fameros t\u00e3o expressivos de casos e mortes por c\u00e2ncer e n\u00e3o \u00e9 preciso ser um atleta para estar mais protegido contra eles.<\/p>\n

Desempenho cardiorrespirat\u00f3rio<\/h2>\n

O desempenho cardiorrespirat\u00f3rio \u00e9 a capacidade do cora\u00e7\u00e3o, dos pulm\u00f5es e do sistema vascular fornecer sangue rico em oxig\u00eanio aos m\u00fasculos durante a atividade f\u00edsica e quanto melhor esse desempenho, melhores s\u00e3o os efeitos da atividade f\u00edsica. E, para o c\u00e2ncer, um desempenho maior tamb\u00e9m trouxe benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Para o c\u00e2ncer de c\u00f3lon, um desempenho cardiorrespirat\u00f3rio moderado e alto foi associado a um menor risco de ter esse c\u00e2ncer. Enquanto para o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, se voc\u00ea apresentar um desempenho cardiorrespirat\u00f3rio baixo, moderado ou alto \u00e9 poss\u00edvel diminuir o risco de morte por esse c\u00e2ncer.<\/p>\n

Apenas o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o mostrou menor risco de morte se fosse um desempenho cardiorrespirat\u00f3rio alto. De maneira geral, o que podemos concluir com esse estudo \u00e9 a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica, em qualquer n\u00edvel, na prote\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer e para o bem-estar completo.<\/p>\n

O cuidado com a sa\u00fade do homem e da mulher contempla diversas frentes, a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das principais, mas outras como a atividade f\u00edsica devem ser consideradas para viver cada vez mais e melhor.<\/p>\n

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*Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n

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