{"id":1969,"date":"2019-05-27T15:00:13","date_gmt":"2019-05-27T18:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=1969"},"modified":"2021-06-19T12:16:35","modified_gmt":"2021-06-19T15:16:35","slug":"pesquisa-aponta-medidas-para-evitar-o-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/pesquisa-aponta-medidas-para-evitar-o-cancer\/","title":{"rendered":"Pesquisa aponta medidas para evitar o c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"
\"Mesa

A redu\u00e7\u00e3o de gordura trans na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma medida para evitar o c\u00e2ncer<\/strong> | Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n

A cura do c\u00e2ncer ainda \u00e9 uma busca cont\u00ednua de m\u00e9dicos e cientistas. Por\u00e9m, existem comportamentos que j\u00e1 foram comprovados como fatores que aumentam o risco da doen\u00e7a e que, se forem deixados de lado, podem ajudar a evitar o c\u00e2ncer.<\/p>\n

\u00c9 o caso do tabagismo, consumo excessivo de \u00e1lcool, excesso de peso e de gordura corporal, dieta pouco saud\u00e1vel e falta de atividades f\u00edsicas. Juntos, eles s\u00e3o associados \u00e0 causa de, ao menos, 20 diferentes tipos de c\u00e2ncer. E todos esses fatores de risco podem ser evitados.<\/p>\n

Para se ter uma ideia, dados divulgados por um estudo publicado no peri\u00f3dico Cancer Epidemiology<\/em> apontam que 26,5% (114.497 casos) de todos os casos de c\u00e2ncer e 33,6% (63.371 mortes) de todas as mortes pela doen\u00e7a poderiam ser potencialmente evitados pela elimina\u00e7\u00e3o dos fatores de risco no estilo de vida do brasileiro.<\/p>\n

Informa\u00e7\u00e3o para evitar o c\u00e2ncer<\/strong><\/h2>\n

Segundo a pesquisa, algumas recomenda\u00e7\u00f5es de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer poderiam ter evitado 4,5% (19,731 casos) e 6,1% (11.480 mortes) de todos os casos e mortes pela doen\u00e7a, respectivamente.<\/p>\n

Ainda de acordo com o estudo, o tabagismo foi respons\u00e1vel pela maioria dos casos de c\u00e2ncer evit\u00e1veis \u200b\u200be mortes, seguido pelo alto \u00edndice de massa corp\u00f3rea (IMC) e o consumo de \u00e1lcool. Os casos e mortes por c\u00e2ncer de laringe, pulm\u00e3o, orofaringe, es\u00f4fago e colorretal poderiam ser reduzidos pela metade, eliminando-se esses fatores de risco no estilo de vida.<\/p>\n

Por isso, como preven\u00e7\u00e3o, o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA) orienta interven\u00e7\u00f5es como eliminar as gorduras trans na dieta, reduzir o consumo de sal e a\u00e7\u00facar e adotar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos na rotina, como caminhadas e passeios de bicicleta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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