{"id":2243,"date":"2019-06-15T15:00:23","date_gmt":"2019-06-15T18:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=2243"},"modified":"2021-06-18T11:11:17","modified_gmt":"2021-06-18T14:11:17","slug":"jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/","title":{"rendered":"Jantar tarde e pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode aumentar o risco de infarto"},"content":{"rendered":"
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N\u00e3o comer nada no caf\u00e9 da manh\u00e3 ou ingerir apenas l\u00edquidos pode prejudicar a sa\u00fade, segundo o estudo<\/strong> | Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n

A nutri\u00e7\u00e3o pode ajudar a desempenhar um importante papel na preven\u00e7\u00e3o e tratamento das doen\u00e7as cardiovasculares. E um novo estudo brasileiro refor\u00e7a que um padr\u00e3o alimentar saud\u00e1vel sem pular refei\u00e7\u00f5es pode colaborar com a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, evitando o risco de infarto.<\/p>\n

Trata-se de uma pesquisa feita na Faculdade de Medicina de Botucatu – Unesp, no Brasil, e divulgada no European Journal of Preventive Cardiology<\/em>. O trabalho\u00a0sugere que os h\u00e1bitos de pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 e jantar tarde podem estar associados a problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

\n

Entre as poss\u00edveis doen\u00e7as e riscos, o estudo citou a obesidade, a resist\u00eancia \u00e0 insulina e o aumento de doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto e angina.<\/strong> <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Risco de infarto (e outros) eminente<\/strong><\/h2>\n

Os pesquisadores analisaram 113 pacientes e compararam os h\u00e1bitos alimentares de cada um. O caf\u00e9 da manh\u00e3 feito de maneira errada foi considerado pelos cientistas como uma refei\u00e7\u00e3o sem alimentos (tenha sido ele \u00e0 base de bebidas, como \u00e1gua e caf\u00e9, ou at\u00e9 sem bebidas, em um jejum total).<\/p>\n

A mesma an\u00e1lise foi feita com o jantar tardio, que foi realizado com menos de duas horas antes de dormir. Em ambas as refei\u00e7\u00f5es, a incid\u00eancia com que esses h\u00e1bitos foram praticados era de tr\u00eas vezes por semana.<\/p>\n

Como conclus\u00e3o, a associa\u00e7\u00e3o entre pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 e jantar tarde pode aumentar de quatro a cinco vezes a probabilidade de morte, reinfarto e angina p\u00f3s-infarto nos pacientes.<\/p>\n

O estudo refor\u00e7a os efeitos negativos de deixar de fazer a primeira refei\u00e7\u00e3o do dia. H\u00e1 outras pesquisas que mostram os riscos associados ao mau h\u00e1bito, como o aumento das chances de desenvolvimento de diabetes tipo 2<\/a>.<\/p>\n

Por isso, procurar um profissional de sa\u00fade \u00e9 fundamental para auxiliar na dieta do dia a dia, a fim de evitar doen\u00e7as cardiovasculares e outros males.<\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudo feito no Brasil aponta a import\u00e2ncia de se seguir refei\u00e7\u00f5es regradas no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"author":112423,"featured_media":2380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[117,76,205,284],"divisao":[1300,1304,1301],"acf":[],"yoast_head":"\nJantar tarde e pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode aumentar o risco de infarto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estudo feito no Brasil aponta a import\u00e2ncia de se seguir refei\u00e7\u00f5es regradas no dia a dia; ao contr\u00e1rio, maus h\u00e1bitos podem aumentar o risco de infarto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jantar tarde e pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode aumentar o risco de infarto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudo feito no Brasil aponta a import\u00e2ncia de se seguir refei\u00e7\u00f5es regradas no dia a dia\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutritotal Para todos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-15T18:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-18T14:11:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/shutterstock_146906159.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/\",\"name\":\"Jantar tarde e pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode aumentar o risco de infarto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/jantar-tarde-e-pular-o-cafe-da-manha-pode-aumentar-o-risco-de-infarto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/shutterstock_146906159-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-15T18:00:23+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-18T14:11:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/60c5f5ed5cad843dfa97c1fecb0031a2\"},\"description\":\"Estudo feito no Brasil aponta a import\u00e2ncia de se seguir refei\u00e7\u00f5es regradas no dia a dia; 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