{"id":2322,"date":"2019-06-29T00:01:22","date_gmt":"2019-06-29T03:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=2322"},"modified":"2021-06-18T11:11:05","modified_gmt":"2021-06-18T14:11:05","slug":"ja-e-possivel-treinar-o-cerebro-para-reduzir-o-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/ja-e-possivel-treinar-o-cerebro-para-reduzir-o-acucar\/","title":{"rendered":"J\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel treinar o c\u00e9rebro para reduzir o a\u00e7\u00facar"},"content":{"rendered":"
\"Mulher

Jogos podem ser aliados para contribuir com escolhas mais saud\u00e1veis nas refei\u00e7\u00f5es e reduzir o a\u00e7\u00facar<\/strong> | Imagem: Shutterstock<\/p><\/div>\n

Se logo depois de fazer uma refei\u00e7\u00e3o, voc\u00ea sente aquela vontade incontrol\u00e1vel de comer um docinho, talvez o problema n\u00e3o esteja no seu apetite, mas sim no c\u00e9rebro. E saiba que, segundo um estudo recente feito na Universidade de Drexel (EUA), j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel treinar a mente para reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

O estudo testou um jogo de computador que, se jogado de maneira correta, pode ser usado para treinar jogadores a comer menos a\u00e7\u00facar, como forma de reduzir seu peso e melhorar sua sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo os cientistas, o a\u00e7\u00facar adicionado \u00e9 um dos maiores culpados pelo excesso de calorias na dieta e tamb\u00e9m pode estar associado a v\u00e1rios riscos \u00e0 sa\u00fade, como o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Por isso reduzir o consumo desse tipo de a\u00e7\u00facar tem resultado direto na perda de peso e na redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as.<\/p>\n

Jogos como tratamento para reduzir o a\u00e7\u00facar<\/strong><\/h2>\n

De acordo com a pesquisa, o uso de jogos como um quiz pelo celular tem sido propagado para tratar os impulsos e desejos causados por v\u00edcios no corpo. Atualmente, os cientistas tamb\u00e9m trabalham com uma vers\u00e3o \u200b\u200bpara ajudar as pessoas a reduzir h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis, como fumar.<\/p>\n

Eles afirmam ainda que esse jogo ajudou a dar aos participantes estrat\u00e9gias para seguir uma dieta com menos a\u00e7\u00facar ou at\u00e9 mesmo sem o componente, por meio dos pensamentos e vontades de cada um.<\/p>\n

O treinamento di\u00e1rio pode dar a capacidade que cada pessoa precisa, mas os pesquisadores contam que os jogos podem tamb\u00e9m ajudar a fortalecer a parte do c\u00e9rebro cognitivo para n\u00e3o reagir ao impulso por doces, servindo como uma ferramenta complementar ao treinamento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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