{"id":7350,"date":"2020-08-22T00:01:36","date_gmt":"2020-08-22T03:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=7350"},"modified":"2021-06-18T10:22:55","modified_gmt":"2021-06-18T13:22:55","slug":"beber-certos-tipos-de-cha-pode-reduzir-o-risco-de-alzheimer-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/beber-certos-tipos-de-cha-pode-reduzir-o-risco-de-alzheimer-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Beber certos tipos de ch\u00e1 pode reduzir o risco de Alzheimer, diz estudo"},"content":{"rendered":"
\"Mulher

A ci\u00eancia vem revelando cada vez mais os benef\u00edcios dos ch\u00e1s<\/strong> | Imagem: Freepik<\/p><\/div>\n

Se voc\u00ea tem o h\u00e1bito de tomar uma x\u00edcara de ch\u00e1 diariamente, saiba que voc\u00ea pode estar colaborando com a sua sa\u00fade cerebral. Isso porque um estudo publicado no peri\u00f3dico Neurology<\/em> identificou que os flavonoides, que s\u00e3o subst\u00e2ncias presentes em alguns tipos de ch\u00e1s, podem ajudar a reduzir o risco de Alzheimer<\/a>.<\/p>\n

O estudo foi feito com 921 participantes que completaram avalia\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas anuais e realizaram avalia\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas usando um question\u00e1rio de frequ\u00eancia alimentar. Ao decorrer do estudo, 220 participantes desenvolveram sintomas da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n

Mas o que chamou a aten\u00e7\u00e3o foi que os participantes com maior consumo de flavonoides na alimenta\u00e7\u00e3o apresentaram maiores n\u00edveis de educa\u00e7\u00e3o e maior participa\u00e7\u00e3o em atividades f\u00edsicas e cognitivas, sugerindo que uma alta ingest\u00e3o desses componentes na dieta pode estar associada a um risco menor de desenvolver doen\u00e7as cerebrais.<\/p>\n

O poder do ch\u00e1 verde contra o Alzheimer<\/strong><\/h2>\n

Dentre os ch\u00e1s ricos em flavonoides, alguns se destacam por sua grande quantidade da subst\u00e2ncia. Pode-se citar como exemplo o ch\u00e1 verde<\/a>. Um artigo de revis\u00e3o do peri\u00f3dico Nutrients<\/em> mostrou que a alta quantidade de flavonoides da bebida \u00e9 capaz de oferecer v\u00e1rios benef\u00edcios ao c\u00e9rebro.<\/p>\n

Dentre eles, \u00e9 poss\u00edvel citar uma grande quantidade de antioxidantes por conta das catequinas, uma redu\u00e7\u00e3o na inflama\u00e7\u00e3o cerebral, uma inibi\u00e7\u00e3o de placas celulares comuns da doen\u00e7a de Alzheimer e uma manuten\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Mas vale lembrar que ainda s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para entender o que h\u00e1 por tr\u00e1s desses benef\u00edcios. Por isso, consulte um nutricionista para te ajudar com seu plano alimentar espec\u00edfico.<\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veja os benef\u00edcios que a bebida pode oferecer para sua sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"author":112423,"featured_media":7435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[271,247,304,701,910,44],"divisao":[1300,1299,1301],"acf":[],"yoast_head":"\nBeber certos tipos de ch\u00e1 pode reduzir o risco de Alzheimer, diz estudo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja o que a ci\u00eancia vem revelando sobre o poder do ch\u00e1 na preven\u00e7\u00e3o do Alzheimer e conhe\u00e7a o tipo de bebida que pode contribuir com a sua sa\u00fade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/beber-certos-tipos-de-cha-pode-reduzir-o-risco-de-alzheimer-diz-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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