{"id":8235,"date":"2020-11-21T00:01:52","date_gmt":"2020-11-21T03:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=8235"},"modified":"2021-06-18T10:18:06","modified_gmt":"2021-06-18T13:18:06","slug":"cha-verde-para-reduzir-gorduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/cha-verde-para-reduzir-gorduras\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 o real efeito do ch\u00e1 verde para reduzir gorduras?"},"content":{"rendered":"

Tomar ch\u00e1 \u00e9 um costume tradicional em muitas culturas. Entre os ingleses, o ch\u00e1 da tarde faz parte da rotina. No caso dos chineses, seu uso pode ser aplicado at\u00e9 na medicina. J\u00e1 para os brasileiros, uma x\u00edcara de ch\u00e1 costuma ser bem-vinda antes de dormir. N\u00e3o importa a prefer\u00eancia, fato \u00e9 que consumir a bebida vai al\u00e9m de um simples h\u00e1bito: ela pode ajudar na sa\u00fade. Um dos tipos mais estudados para essa finalidade \u00e9 o ch\u00e1 verde<\/strong><\/a>, que agora se mostrou eficaz para reduzir gorduras no organismo.<\/p>\n

Ao menos \u00e9 isso que aponta um estudo publicado no peri\u00f3dico Nutrition Journal. <\/em>Os cientistas investigaram se a ingest\u00e3o do ch\u00e1 verde, especificamente, \u00e9 protetora contra uma condi\u00e7\u00e3o chamada de hiperlipidemia, que \u00e9 o excesso de gorduras no sangue e que serve como indicador para os n\u00edveis de colesterol. A seguir, confira as descobertas dos pesquisadores.<\/p>\n

\"Mulher

Imagem: Freepik<\/p><\/div>\n

Compara\u00e7\u00e3o de lip\u00eddios<\/strong><\/h2>\n

Os pesquisadores observaram as mudan\u00e7as dos lip\u00eddios no sangue conforme aplicavam uma suplementa\u00e7\u00e3o com ch\u00e1 verde nos grupos de controle. E como resultado, em geral, a ingest\u00e3o de ch\u00e1 verde ajudou a reduzir significativamente o colesterol total e colesterol LDL.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o consumo desse ch\u00e1 n\u00e3o afetou o colesterol HDL, considerado o colesterol bom. Entretanto, a infus\u00e3o n\u00e3o modificou os valores de triglicer\u00eddeos de maneira significativa.<\/p>\n

Vale ressaltar que mais estudos s\u00e3o necess\u00e1rios para entender a rela\u00e7\u00e3o entre a redu\u00e7\u00e3o de gordura e o consumo de ch\u00e1s.<\/p>\n

Para saber mais curiosidades sobre os efeitos do consumo da bebida, n\u00e3o perca nosso tira-d\u00favidas especial sobre ch\u00e1 verde<\/strong><\/a> com a nutricionista Michelle Barone.\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudo comparou o consumo da infus\u00e3o com os n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n","protected":false},"author":112423,"featured_media":8341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[546,92],"tags":[547,304,701,425,332,420,473],"divisao":[1304,1299],"acf":[],"yoast_head":"\nQual \u00e9 o real efeito do ch\u00e1 verde para reduzir gorduras?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tomar ch\u00e1 verde para reduzir gorduras tem seu fundo de verdade? Cientistas apontam novas evid\u00eancias para essa rela\u00e7\u00e3o. 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