{"id":9153,"date":"2021-02-20T00:01:52","date_gmt":"2021-02-20T03:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=9153"},"modified":"2021-06-18T10:12:42","modified_gmt":"2021-06-18T13:12:42","slug":"zinco-enxaqueca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/zinco-enxaqueca\/","title":{"rendered":"Zinco \u00e9 eficaz para afastar crises de enxaqueca"},"content":{"rendered":"<p>As crises de <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/tag\/enxaqueca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>enxaqueca<\/strong><\/a> surgem sem dar sinais e podem acabar com o dia de quem as enfrenta. E at\u00e9 hoje os cientistas tentam entender as principais causas desse problema de sa\u00fade e seus tratamentos. Nessa busca, um caminho que tem se mostrado promissor aponta a rela\u00e7\u00e3o entre o sintoma e a defici\u00eancia de um nutriente comum na alimenta\u00e7\u00e3o: o <a href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/material\/conheca-5-alimentos-ricos-em-zinco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>zinco<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Encontrado em carnes bovinas, pescados, frutos do mar e oleaginosas, o mineral foi estudado por cientistas em uma an\u00e1lise publicada pelo <em>Nutrition Journal<\/em>, onde investigaram uma liga\u00e7\u00e3o entre a defici\u00eancia de zinco e enxaquecas. Confira a seguir as descobertas.<\/p>\n<div id=\"attachment_9272\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9272\" class=\"wp-image-9272 size-full\" src=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/zinco-enxaqueca-2.jpg\" alt=\"Mulher sentada em frente a computador com a m\u00e3o na testa\" width=\"450\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/zinco-enxaqueca-2.jpg 450w, https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/zinco-enxaqueca-2-300x213.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><p id=\"caption-attachment-9272\" class=\"wp-caption-text\">Imagem: Freepik<\/p><\/div>\n<h2><strong>Zinco x enxaqueca<\/strong><\/h2>\n<p>No estudo, foram comparados os efeitos da suplementa\u00e7\u00e3o do nutriente em 80 pacientes com enxaqueca constante. Os participantes foram divididos para receber sulfato de zinco ou placebo durante oito semanas.<\/p>\n<p>Como resultado, em compara\u00e7\u00e3o com o placebo, a suplementa\u00e7\u00e3o de zinco levou a uma redu\u00e7\u00e3o significativa na severidade da dor de cabe\u00e7a e na frequ\u00eancia de ataques de enxaqueca nos pacientes.<\/p>\n<p>No entanto, a redu\u00e7\u00e3o observada para a gravidade da dor de cabe\u00e7a n\u00e3o foi suficientemente significativa. Outras caracter\u00edsticas das crises de enxaqueca, incluindo a dura\u00e7\u00e3o e os sintomas di\u00e1rios da dor de cabe\u00e7a, n\u00e3o foram alteradas ap\u00f3s a suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Com isso os pesquisadores conclu\u00edram que o zinco teve um efeito ben\u00e9fico na frequ\u00eancia das crises de enxaqueca, mas que s\u00e3o necess\u00e1rios outros estudos para entender melhor essa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Defici\u00eancia do nutriente pode estar relacionada com as dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"author":112423,"featured_media":9271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[713],"tags":[396,715,641],"divisao":[1300,1301],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zinco \u00e9 eficaz para afastar crises de enxaqueca - Nutritotal Para todos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja o que um novo estudo cient\u00edfico apontou comparando a defici\u00eancia de zinco com as crises de enxaqueca. 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