{"id":9239,"date":"2021-02-27T00:01:52","date_gmt":"2021-02-27T03:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?p=9239"},"modified":"2021-06-18T10:11:10","modified_gmt":"2021-06-18T13:11:10","slug":"alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/","title":{"rendered":"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Respons\u00e1vel por manter o sangue circulando em todo o corpo, o cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> \u00e9 um m\u00fasculo que requer cuidados ao longo da vida. E n\u00e3o s\u00e3o apenas os mais velhos que est\u00e3o propensos a terem problemas de sa\u00fade card\u00edacos; os mais jovens podem comprometer o \u00f3rg\u00e3o por meio de maus h\u00e1bitos, a come\u00e7ar pela escolha dos alimentos que consomem no dia a dia.<\/p>\n

\"Pessoa

Imagem: Freepik<\/p><\/div>\n

Um estudo publicado no peri\u00f3dico Nutrition<\/em> analisou quais fatores de risco poderiam comprometer o corpo de jovens adultos, em idade universit\u00e1ria. Para isso, os pesquisadores observaram como as escolhas na alimenta\u00e7\u00e3o poderiam impactar a principal art\u00e9ria do corpo humano, a aorta. Quando ela fica mais r\u00edgida, os cientistas apontaram que seria um sinal de que o organismo pode desenvolver uma doen\u00e7a cardiovascular severa no futuro. Nesse contexto, fatores como hipertens\u00e3o<\/strong><\/a> e arteriosclerose s\u00e3o apenas algumas das consequ\u00eancias notadas.<\/p>\n

Alimentos x cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

Durante o estudo, dois fatores chamaram a aten\u00e7\u00e3o dos pesquisadores: a ingest\u00e3o de gordura na dieta (como por exemplo o excesso de queijos) e o consumo de \u00e1lcool, que tendem a ser maiores na juventude em compara\u00e7\u00e3o com outros per\u00edodos ao longo do ciclo de vida.<\/p>\n

Por isso, eles compararam esses preditores em jovens entre 18 e 30 anos e conclu\u00edram que o consumo de queijo e \u00e1lcool pode fazer com que a rigidez arterial aumente entre os mais jovens, causando um envelhecimento vascular precoce.<\/p>\n

Portanto, \u00e9 importante maneirar no consumo desses alimentos e bebidas e procurar por op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis na dieta. Uma op\u00e7\u00e3o ao queijo convencional \u00e9 a vers\u00e3o vegana<\/strong><\/a>, que pode ser preparada em casa a partir de alimentos leves.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: Voc\u00ea sabe qual queijo tem menos gorduras?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Este conte\u00fado n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e1bitos na juventude podem comprometer a sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":112423,"featured_media":9335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[339,1048,76,665,119],"divisao":[1300,1299,1301],"acf":[],"yoast_head":"\nVeja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uma pesquisa mostrou que dois alimentos bastante consumidos pelos jovens podem levar ao envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o. Saiba quais s\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"H\u00e1bitos na juventude podem comprometer a sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutritotal Para todos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-27T03:01:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-18T13:11:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/\",\"name\":\"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-27T03:01:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-18T13:11:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/60c5f5ed5cad843dfa97c1fecb0031a2\"},\"description\":\"Uma pesquisa mostrou que dois alimentos bastante consumidos pelos jovens podem levar ao envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o. Saiba quais s\u00e3o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg\",\"width\":257,\"height\":165,\"caption\":\"Pessoa com a m\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/\",\"name\":\"Nutritotal Para todos\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/60c5f5ed5cad843dfa97c1fecb0031a2\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3aae091af52f4aa25e39958622102048?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3aae091af52f4aa25e39958622102048?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal\"},\"url\":\"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/author\/luciana-2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o","description":"Uma pesquisa mostrou que dois alimentos bastante consumidos pelos jovens podem levar ao envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o. Saiba quais s\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o","og_description":"H\u00e1bitos na juventude podem comprometer a sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o","og_url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/","og_site_name":"Nutritotal Para todos","article_published_time":"2021-02-27T03:01:52+00:00","article_modified_time":"2021-06-18T13:11:10+00:00","og_image":[{"width":450,"height":320,"url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/","name":"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg","datePublished":"2021-02-27T03:01:52+00:00","dateModified":"2021-06-18T13:11:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/60c5f5ed5cad843dfa97c1fecb0031a2"},"description":"Uma pesquisa mostrou que dois alimentos bastante consumidos pelos jovens podem levar ao envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o. Saiba quais s\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#primaryimage","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alimentos-coracao-1.jpg","width":257,"height":165,"caption":"Pessoa com a m\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/alimentos-que-causam-o-envelhecimento-precoce-do-coracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Veja os alimentos que causam o envelhecimento precoce do cora\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#website","url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/","name":"Nutritotal Para todos","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/60c5f5ed5cad843dfa97c1fecb0031a2","name":"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3aae091af52f4aa25e39958622102048?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3aae091af52f4aa25e39958622102048?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o Nutritotal"},"url":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/author\/luciana-2\/"}]}},"views":351,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9239"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/users\/112423"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9239"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9239\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9239"},{"taxonomy":"divisao","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutritotal.com.br\/publico-geral\/wp-json\/wp\/v2\/divisao?post=9239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}