Exigências calóricas diárias para gestantes entre 19 e 50 anos de idade, segundo as DRI (Dietary Reference Intakes)

Este cálculo pode ser aplicado para gestantes com peso normal, ou seja, para mulheres que tiverem seu índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 25 kg/m2 no início da gestação ou antes dela.

A fórmula para o cálculo das exigências calóricas diárias, ou valor calórico total (VCT), estabelecida pelas DRI (Dietary Reference Intakes) é:

Para o cálculo da adulta não grávida : Clique aqui

Para o primeiro trimestre: não há acréscimo de energia gasta durante a gestação e nem de depósito de energia.

Para o segundo trimestre: o gasto de energia durante a gestação é de cerca de 160 kcal (8 kcal/semana x 20 semanas). O depósito de energia é de 180 kcal.

Para o terceiro trimestre: o gasto de energia durante a gestação é de cerca de 272 kcal (8 kcal/semana × 34 semana). O depósito de energia é de 180 kcal.

Referência :

The National Academies Press. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients) (2005).

VCT (kcal) da adulta não grávida:

Digite a semana gestacional:

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