O HMB é um metabólito da leucina que vem sendo muito estudado por sua ação de estímulo anabólico e por evitar a degradação muscular.
Na segunda vídeo-aula do projeto E-SarcNews, o professor Marcelo Rogero discorre sobre aspectos fisiológicos do HMB, explicando vias metabólicas participantes, questões importantes sobre a segurança da suplementação e doses sugeridas para que o efeito anabólico seja atingido.
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