Importante para a saúde dos ossos e da coagulação sanguínea, a vitamina K pode ser encontrada em diferentes verduras e legumes. A seguir, você confere os cinco vegetais cozidos mais ricos nesse nutriente e que podem ser uma excelente opção para o seu almoço ou jantar:
5 vegetais cozidos com maior quantidade de vitamina K
![Folhas de espinafre. Imagem de Aline Ponce por Pixabay.](https://nutritotal.com.br/publico-geral/wp-content/uploads/2020/03/spinach-1427360_1920-1024x684.jpg)