O que você costuma priorizar na alimentação para ter uma boa noite de sono? Além de evitar pratos ricos em gorduras, sais e açúcares, existem componentes presentes na comida que podem auxiliar na hora de dormir, como por exemplo, a melatonina. Descoberta na década de 50, esse hormônio é sintetizado em diferentes partes do corpo, […]

Conheça mais a respeito dos carboidratos fermentáveis

Conheça alguns alimentos que causam gases no bebê na amamentação, de acordo com estudos científicos, e saiba como ajudar seu filho.

A substância contribui para a perda de peso, previne e trata doenças e ainda prolonga a qualidade de vida.

Entenda a relação entre o novo coronavírus e doenças como diabetes e hipertensão.